Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Sanada afiyet olsun kaptanım bu saate kadar acıkmadınmı 🙈 birde bişey sorcaktım şimdi ben 2 sene önce bu zamanlar diyetisyene gitmiştim oğlum 5 bucuk aylıktı diyete başladığımda 6 ögün besleniyordum 2 ayda 12 kilo verdim şimdi 2 ana 1 ara ögün artı sporda yapıyorum ama istediğim kiloyu veremiyorum acaba bi kan falanmı versem cok yavaş gidiyorum
1 saat kala acikmistim 🙊
Baktir bence.
Ben birkac önce verdim kan, tam sinirda degerlerim. Obur ay herseye bakacaklar. Insulin direncim varmi vs diye.
Emzirirken daha kolay gidiyor bence kilolar. Veya senin icin 6 ögün uygun.
 
1 saat kala acikmistim 🙊
Baktir bence.
Ben birkac önce verdim kan, tam sinirda degerlerim. Obur ay herseye bakacaklar. Insulin direncim varmi vs diye.
Emzirirken daha kolay gidiyor bence kilolar. Veya senin icin 6 ögün uygun.
Sağlık ocagında kan vereyim ozaman bi merkeze gittiğimizde diyetisyenede gideyim yoksa böyle olmayacak gibi bir ay oldu 2 3 kilo arası gidip geliyorum ☹️ birde ramazan nisan mayısa denk geliyomuş en azından ozamana kadar bi 15 kilo vermem lazım 😣 ramazanda pek kilo verecegimi hiç sanmıyorum en azından korumaya alırım ozaman off dertlendim şimdi içime öküz oturdu 😞
 
Sağlık ocagında kan vereyim ozaman bi merkeze gittiğimizde diyetisyenede gideyim yoksa böyle olmayacak gibi bir ay oldu 2 3 kilo arası gidip geliyorum ☹️ birde ramazan nisan mayısa denk geliyomuş en azından ozamana kadar bi 15 kilo vermem lazım 😣 ramazanda pek kilo verecegimi hiç sanmıyorum en azından korumaya alırım ozaman off dertlendim şimdi içime öküz oturdu 😞
2 ayda 15kilo da pek saglikli degil ki canim.
1 ayda 3 kilo bence gayet iyi. Birden alinmadi kilolar, birden de gitmez. Onemli olan pes etmeyip devam etmek ❤️
Ramazan da verirsin birden yemege saldirmassan :)) Ramazan tatlilari, pidesi yemezsen
 
Merhaba hepinize iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim. Çok şükür atlattım ama üç gün antibiyotik ve agrı kesici iğne vuruluyorum. Bugun tartıya cıktıgımda artı rakam gördüm. Acaba iğneler mi pişiriyor anlamıyorum. Sanırım bu hafta cöp olacak benim için. Ben tek kalayım bu hafta eşimi de heba etmeyeyim.
 
Biara brnde niyetlendim ama emin olamadim. piyasada o kadar sahte ürün varki guvenemedim

Sorunca bizi de bilgilendir canım 😊

Krem için bizidee bilgilendirirmisin 😍
Kızlar eczaneye sordum, sıkılaştırıcı krem mustela güzeldir dedi. Göğüs ve vücut için ayrı ayrı sıkılaştırıcısı varmış. Ama fiyatı 250 TL falandı. O yüzden yorumları araştırmadan almamaya karar verdim. sedulu sedulu nivea Q10 önermişti, o yokmuş eczanede büyük marketlerde bulabilirsin dedi. Nette yorumlara bakacağım açık ara bir farktan bahsedilmiyorsa nivea alacağım.

Diğer curcimini sordum zaten bağışıklık güçlendirme amaçlı satılan tamamen doğal bir ürünmüş. İçinde curcimin, propolis ve tarçın varmış. Eczacı kadın ben ara sıra akşam yemeği yerine yoğurda karıştırıp yiyorum hiç bir zararı yok dedi. Hatta oğluma bile kullandırabilirmişim (14 yaşında). Yedikten sonra en az 30 dk yürürseniz metabolizma hızlandırma ve yağ yakımını aktive etme özelliği var dedi. Üstünde yemekten sonra yazıyor ama bence akşam yemeği yiyecekseniz bile önce tüketin tok tutma özelliği de var dedi. Ben bayadır nettende araştırdığım için ikna oldum, aldım deneyeceğim.

Bizi de bilgilendir dediniz diye sadece fikir amaçlı yazıyorum. Araştırmadan ve uzmana sormadan kullanmayın. Alacaksanız da kesinlikle eczaneden alın, ilaçların bile merdiven altı satışı var nette biliyorsunuz. Hatta diyetisyene giden arkadaşlar da bir uzman fikri alırsa çok memnun olurum.
 
Cok şükür r kaptanım iyiyim ama çenemde şişlik var. Agrı kesici antibiyotik iğnesi vuruluyorum. Sonra da haplarla devam edeceğiz 🤦‍♀️
Cok gecmis olsun canim. Ben seni muaf tuttum bu hafta spor ve menu bildiriminden. Arti buyuk ihtimal antibiotik den. Suan onu dusunme. Hatta Pazartesi kontrol tartisina kadar tartilma. Tutabilirsen kendini :)
 
Sağlık ocagında kan vereyim ozaman bi merkeze gittiğimizde diyetisyenede gideyim yoksa böyle olmayacak gibi bir ay oldu 2 3 kilo arası gidip geliyorum ☹️ birde ramazan nisan mayısa denk geliyomuş en azından ozamana kadar bi 15 kilo vermem lazım 😣 ramazanda pek kilo verecegimi hiç sanmıyorum en azından korumaya alırım ozaman off dertlendim şimdi içime öküz oturdu 😞
Sıkma canını ben razamanda tam tersi 2 kg falan veririm. Uykuma kıyamadığım için sahura kalkmam. Kalksam bile çok hafif yer ve tarçınlı süt içerim niyetlenmeden.
Birde son senelerde iftar saati geç olduğu için yatana kadar başka bir şey yedirmiyor insana. Suyunuda ihmal etmezsen almazsın bence.
A Arrietty_ aynı yöntemi omed adı altında yapıyor, tam tersi kilo veriyor.
 
2 ayda 15kilo da pek saglikli degil ki canim.
1 ayda 3 kilo bence gayet iyi. Birden alinmadi kilolar, birden de gitmez. Onemli olan pes etmeyip devam etmek ❤️
Ramazan da verirsin birden yemege saldirmassan :)) Ramazan tatlilari, pidesi yemezsen
Yok yok pes etmicem ramazan planımı bozdu 😂😂 değilse nisana kadar 15 kilo veriyim diye hesap yapıyodum neyse şimdi hesap yapmadan ilerlicem pes etmeden 💓 ramazanda pide yenmezmii of of dayancaz mecburrr 2. Bebeği düşünüyosam herşeye katlancam ☺️
 
Yok yok pes etmicem ramazan planımı bozdu 😂😂 değilse nisana kadar 15 kilo veriyim diye hesap yapıyodum neyse şimdi hesap yapmadan ilerlicem pes etmeden 💓 ramazanda pide yenmezmii of of dayancaz mecburrr 2. Bebeği düşünüyosam herşeye katlancam ☺️
Iyiki ramazan pidesi yeme Imkanim yok 😁
 
Sıkma canını ben razamanda tam tersi 2 kg falan veririm. Uykuma kıyamadığım için sahura kalkmam. Kalksam bile çok hafif yer ve tarçınlı süt içerim niyetlenmeden.
Birde son senelerde iftar saati geç olduğu için yatana kadar başka bir şey yedirmiyor insana. Suyunuda ihmal etmezsen almazsın bence.
A Arrietty_ aynı yöntemi omed adı altında yapıyor, tam tersi kilo veriyor.
Bi an aklıma deli deli sorular hesaplar takıldı. İnşallah bende veririm bakalım nasıl olacak nisana kadar ne verirsem kâr ☺️ ramazandada bakarız bi çaresine 🙃
 
Kızlar eczaneye sordum, sıkılaştırıcı krem mustela güzeldir dedi. Göğüs ve vücut için ayrı ayrı sıkılaştırıcısı varmış. Ama fiyatı 250 TL falandı. O yüzden yorumları araştırmadan almamaya karar verdim. sedulu sedulu nivea Q10 önermişti, o yokmuş eczanede büyük marketlerde bulabilirsin dedi. Nette yorumlara bakacağım açık ara bir farktan bahsedilmiyorsa nivea alacağım.

Diğer curcimini sordum zaten bağışıklık güçlendirme amaçlı satılan tamamen doğal bir ürünmüş. İçinde curcimin, propolis ve tarçın varmış. Eczacı kadın ben ara sıra akşam yemeği yerine yoğurda karıştırıp yiyorum hiç bir zararı yok dedi. Hatta oğluma bile kullandırabilirmişim (14 yaşında). Yedikten sonra en az 30 dk yürürseniz metabolizma hızlandırma ve yağ yakımını aktive etme özelliği var dedi. Üstünde yemekten sonra yazıyor ama bence akşam yemeği yiyecekseniz bile önce tüketin tok tutma özelliği de var dedi. Ben bayadır nettende araştırdığım için ikna oldum, aldım deneyeceğim.

Bizi de bilgilendir dediniz diye sadece fikir amaçlı yazıyorum. Araştırmadan ve uzmana sormadan kullanmayın. Alacaksanız da kesinlikle eczaneden alın, ilaçların bile merdiven altı satışı var nette biliyorsunuz. Hatta diyetisyene giden arkadaşlar da bir uzman fikri alırsa çok memnun olurum.
Nivea q10 bende kullaniykrum canim gayet guzel tavsiye ederim. Bilgi icin tesekkurler🥰
 
Sanada afiyet olsun kaptanım bu saate kadar acıkmadınmı 🙈 birde bişey sorcaktım şimdi ben 2 sene önce bu zamanlar diyetisyene gitmiştim oğlum 5 bucuk aylıktı diyete başladığımda 6 ögün besleniyordum 2 ayda 12 kilo verdim şimdi 2 ana 1 ara ögün artı sporda yapıyorum ama istediğim kiloyu veremiyorum acaba bi kan falanmı versem cok yavaş gidiyorum
Canim bence senin sorunun cok az yemen. Esken de soylemistim sana. Bence vucut korumaya aliyor kendini
 
Kızlar eczaneye sordum, sıkılaştırıcı krem mustela güzeldir dedi. Göğüs ve vücut için ayrı ayrı sıkılaştırıcısı varmış. Ama fiyatı 250 TL falandı. O yüzden yorumları araştırmadan almamaya karar verdim. sedulu sedulu nivea Q10 önermişti, o yokmuş eczanede büyük marketlerde bulabilirsin dedi. Nette yorumlara bakacağım açık ara bir farktan bahsedilmiyorsa nivea alacağım.

Diğer curcimini sordum zaten bağışıklık güçlendirme amaçlı satılan tamamen doğal bir ürünmüş. İçinde curcimin, propolis ve tarçın varmış. Eczacı kadın ben ara sıra akşam yemeği yerine yoğurda karıştırıp yiyorum hiç bir zararı yok dedi. Hatta oğluma bile kullandırabilirmişim (14 yaşında). Yedikten sonra en az 30 dk yürürseniz metabolizma hızlandırma ve yağ yakımını aktive etme özelliği var dedi. Üstünde yemekten sonra yazıyor ama bence akşam yemeği yiyecekseniz bile önce tüketin tok tutma özelliği de var dedi. Ben bayadır nettende araştırdığım için ikna oldum, aldım deneyeceğim.

Bizi de bilgilendir dediniz diye sadece fikir amaçlı yazıyorum. Araştırmadan ve uzmana sormadan kullanmayın. Alacaksanız da kesinlikle eczaneden alın, ilaçların bile merdiven altı satışı var nette biliyorsunuz. Hatta diyetisyene giden arkadaşlar da bir uzman fikri alırsa çok memnun olurum.
Teşekkürler canım 🥰
 
Sanada afiyet olsun kaptanım bu saate kadar acıkmadınmı 🙈 birde bişey sorcaktım şimdi ben 2 sene önce bu zamanlar diyetisyene gitmiştim oğlum 5 bucuk aylıktı diyete başladığımda 6 ögün besleniyordum 2 ayda 12 kilo verdim şimdi 2 ana 1 ara ögün artı sporda yapıyorum ama istediğim kiloyu veremiyorum acaba bi kan falanmı versem cok yavaş gidiyorum
Canım bende ilk diyete başladığımda 3 öğün yapıyodum diyetisyeni bırakınca kendi kendime 2 öğüne düşürdüm ve bu benim metabolizma mı çok yavaşlattı bana iyi gelmedi kilo veremedim geçen hafta yine 3 ana 2 yada 3 ara öğüne döndüm ve 1 kilo verdim bence sende bi denemelisin belkide senin vücudun 3 öğün istiyo az da olsa ye bakalım ne olacak denemekten bişe çıkmaz
 
X