- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Çok geçmiş olsun yaa canım üşüttün mü acaba inşallah kolayca atlatırsın
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Ben yoğurda zerdeçal karıştırıp yiyorum acaba bu dediğin o mu ki curcumin
Afiyet olsun canım. Sabahki 2 dilim ekmek yerine 2 wasa yersen 1 dilim ekmek yemiş olursun. Kıtır kıtır yerken hem kahvaltı etmis oluyorsun hem de tok tutuyor. Bir de seversen findik ceviz filan da ekleyebilirsin. Kahvaltıyı sıkı yapınca gün boyu pek acıkılmıyor
Evet yaa hep öyle oluyor aynı andaAynı anda paylasmisiz, adimlar cok iyimenün yine çok güzel, afiyet olsun
Çok teşekkür ederim.Cookk geçmiş olsun
Harikaaa. Sabahları pogaca vb oluyor menünde ama dengeledigin için eksiler devam ediyor yaaa süper
- 6 Ağustos 2010
- 38.766
- 67.995
Kaptancım bugünle birlikte 3 günüm varCuma dan bu güne - 600 gr guzel bir sayi
Acmasiz, tatlisiz giderse boyle 2 gun, 70.5 bile gorursun
Açma poğaça kırmızı çizgim
Bak sütlü tatlılardan vazgeçtim, tatlı krizine su içerek yanıt verdim
Ayrıca kahvaltı altın öğünüm benim
Bir de günde 2 ana öğünüm var
Ve saat erken saatlerde yeme işini bitiyorum
Ben poğaçayı açmayı akşama kadar yaktığımı düşünüyorum
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Zerdaçalın içinde bulunan çok sağlıklı bir vitaminmiş ama ben aktarlardan alınan baharat halini değil de eczanelerde şase halinde satılanları merak ettim. İçinde propolis falanda varmış sanırım. Altın yoğurt diyorlar galiba, bir kaç yerde öyle okudum.
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Erken Yedigin icin dogru buyuk de degil ama her bunye farkli :)Kaptancım bugünle birlikte 3 günüm var
Açma poğaça kırmızı çizgim
Bak sütlü tatlılardan vazgeçtim, tatlı krizine su içerek yanıt verdim
Ayrıca kahvaltı altın öğünüm benim
Bir de günde 2 ana öğünüm var
Ve saat erken saatlerde yeme işini bitiyorum
Ben poğaçayı açmayı akşama kadar yaktığımı düşünüyorum
Ben senin gibi yersem alirim.
Bana Sebze yariyor
Dunden bugune - 600gr olmusum.
Hani benim endisem hergun pogaca acma yiyor arkadasimiz kilo veriyor bizde yiyelim algisi olusmasi
umarim yanlis anlamadin beni. Hayranim nefsine hakim olmana. Ceyrek veya Yarim ile yetine biliyorsun. Herkesde o irade yok. Mesela ben
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
Canım menüyü ve sporu aynı gün yazmamız lazım suan senin spor puanın tabloya eklenmicek ne yazıkkı
bidahakine dikkat et olurmu 
- 20 Kasım 2010
- 4.832
- 8.764
o zaman çok hareketli olmak lazım yoksa açmalar, hamur işleri erimezGün içinde saatinde fikir olsun diye yazıyorum
Açma konusuna gelince bunlara alış canım
benim listemde tatlı hamur işi eksik olmaz
Uygun saatte ve ölçüde
Mesela cuma günleri hafta içi her istediğimi yediğimden ödül yolu gözlemiyorum
Amacım her istediğimi uygun ölçüde yiyip haftada ortalama 500 1000 gr arası vermek
Ben sıkıntıya gelebilen biri değilim beni olduğum gibi sev seveceksen
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
Canım gecmiş olsun inşallah ciddi birşeyib yoktur
Yaa. Ama ben bunu bilmiyordum. Yürüdüğüme mi yanayım yoksa seni eksilttiğime miCanım menüyü ve sporu aynı gün yazmamız lazım suan senin spor puanın tabloya eklenmicek ne yazıkkı
Keşke bilseydim
Çok üzüldüm
Kusura bakma
- 20 Kasım 2010
- 4.832
- 8.764
selam kızlar dün foruma giremedim akşam oğluma ne olduysa pek bir hareketli ve mızıklıydı. banyo yaptırdım yatırdım derken ben de koltuğa düşmüşüm.
dünki menüm
sabah
1 h yumurta
öğle
1 kase süte nesfit ballı bademli
akşam
1 porsiyon etli patates yemeği
ara
1 bardak sade filtre kahve
avuç içi kadar fındık badem kaju
su:1,5 lt
spor: yok
ev koşturmacası yaşadım dün 
A Arrietty_ @_Vera_
rockandroll 
Varyemez
rockandroll sevgili eşim senin menünü göremedim neler yapıyorsun
dünki menüm
sabah
1 h yumurta
öğle
1 kase süte nesfit ballı bademli
akşam
1 porsiyon etli patates yemeği
ara
1 bardak sade filtre kahve
avuç içi kadar fındık badem kaju
su:1,5 lt
spor: yok
ev koşturmacası yaşadım dün A Arrietty_ @_Vera_
rockandroll Varyemez rockandroll sevgili eşim senin menünü göremedim neler yapıyorsun
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Anladım canım evet muhtemelen içersinde bişeler daha vardır eczanedekilerin
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
Önemli değil canım kaldığımız yerden devamYaa. Ama ben bunu bilmiyordum. Yürüdüğüme mi yanayım yoksa seni eksilttiğime mi
Keşke bilseydim
Çok üzüldüm
Kusura bakma
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Bilmiyorum ki sebebini anlam veremedim ya hala bi garip hissediyorum her an istifra edecekmiş gibiGecmis olsun canim. Nazara mi geldin
Umarim mide usutmesidir sadece
Teşekkür ederim canım
Sağol canım
Teşekkür ederim canım bilmiyorum sebebini şaşırdım bende
Akşam tarhana çorbası ve havuçlu yogurtlu salata yedim. Baska bir şey yemedim. Bagirsaklar iyi yani baya çalışıyor geceden beri ishal gibi de değil
- 6 Ağustos 2010
- 38.766
- 67.995
Tabiki de ben öyle tv ya da internet karşısına oturup kös kös oturamıyorum illa birşeyler çıkıyor peşinde koşturacako zaman çok hareketli olmak lazım yoksa açmalar, hamur işleri erimez
Sabahtan pazara gittim mesela
Oradan annemin de ihtiyaçlarını alıp getirdim
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
Yaa maşallah ne güzeldir eksi görmek
