- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Aslinda o yuzden kalori degil de makro daha onemli benceYedigim şeyi fatsecretta bulamadımnetten baktım ortalama 60 kalori ediyormuş bir dilim
Yanina Barbunya mi yapsam. Cok acim, daha bisey yemedim
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Canim vallahi cok acim
Birde kilo alıyorum
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Barbunya güzel olur mis gibi cacikla birlikte yap kızAslinda o yuzden kalori degil de makro daha onemli bence
Yanina Barbunya mi yapsam. Cok acim, daha bisey yemedim
afiyet olsun şimdiden.Makro da takip ediyorum bu hafta karbonhidratta genel olarak %30 u pek geçmedim.
Hatta baktım şimdiye kadar %27 diyor
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Neden böyle yapiyormus diyetisyen sordun mu
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Of of birde bulgur pilaviBarbunya güzel olur mis gibi cacikla birlikte yap kız
Makro da takip ediyorum bu hafta karbonhidratta genel olarak %30 u pek geçmedim.
Hatta baktım şimdiye kadar %27 diyor
30 gecmemesi guzel bence
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
E tamam hadi menünü belirledin yapması kaldı mis gibi menü olduOf of birde bulgur pilavi
30 gecmemesi guzel bence
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Ohh afiyet olsun şimdiden
- 6 Ağustos 2010
- 38.801
- 68.149
Teşekkürler canım
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Hadi bakalim birde onu deniyim aliptaBrokoliyi haşlıyorum catalla kontrol ediyorum yumuşamışsa süzüyorum yani ortalama bir yarım saat (kimisi sadece 15 dk falan haşlıyor ben fazla tutuyorum)
Süzülen brokolileri catalla hafif ezdiriyorum ne bütün olacak ne püre ufak ufak dağıtıyorum diyelim. Zeytinyağı bir limon ya da bir buçuk suyuna göre az tuz ve bir dis sarimsak karıştır ye
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Cok uzun degil buyuk ihtimalleSelam
Bizim de dersler simdi bitti.
Herkes kendi kösesine cekildi. Suan sessizlik coktu Eve :) ne kadar surecek acaba.
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Balik yqpicam ben birde bol salata oh missYorgan aldim Koltuga yattim
Alintilara cevap verdim :))
Hava cok ruzgarli ve yagisli burda 2 gundur.
Aksama neler var menu de?
Canim soyle Cacik istiyor bol sarimsakli
Selam
Bizim de dersler simdi bitti.
Herkes kendi kösesine cekildi. Suan sessizlik coktu Eve :) ne kadar surecek acaba.
Ben bu mesajı yazana kadar coktaaannn bitmiştir sessizlik 
Çok teşekkür ederim
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Haha galiba 30dk bile sürmedi. Birbirlerini yemeye basladilar.
Ben bu sözü turkce soyleyince gulmeye basliyorlar. Anlamini cozemedikleri icin
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Canim odem dedi ama.bu hafta itiraz edeceğim kuzum istahim acildi su anda acqyip şekilde
