- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
Çok güzel kilo vermiş maşallah ona
- 6 Ağustos 2010
- 38.816
- 68.203
Hoşgeldin canım
Sebebi nedir acaba?
Çocukluğa dayanan bir öyküsü var galiba
- 20 Kasım 2010
- 4.850
- 8.895
hakikaten 100 gr gitti gözüküyor diye üzüldüydüm
sansebatian çok da masum değil, aslında kaçamak olmuş. ben geçen reglim diye burya yazmiim kaçamak yaptım demiştim de yürüyüş bandına koşmuştum yediğim şey sansebastiandıIlk ara öğünüm
111 gr san sebastian chesecake
200 ml maden suyu
356 kalori
wuhuuu bravo
- 20 Kasım 2010
- 4.850
- 8.895
canım adım yarışı mı ben nasıl hesaplıcam bilmiyorum yürüyüş yaparken tlfu elimde tutmuyorum koşu da yapıyorum aradabnnu kuzum senide eklicem aksama.
gittiğim kilometrenin fotosunu çekiim ortalama adım cm sinden kaç adım çıktığını sayısal yolla hesaplarım olmadı 
- 20 Kasım 2010
- 4.850
- 8.895
anaaaaŞuan adımlamada nasılsınız kızlarr 10.000 oldu benimakşama inşallah 20bin olur
- 20 Kasım 2010
- 4.850
- 8.895
hıı daralma tablosu mu kastettiğin ay evet çok iyi oluyor ordan bakıp bakıp motive oluyor insanKizlar daralma tablosu guncellendi. Ama tam degil
Yeni listeye girenleri ekledim
Aksam tekrar göz atacagim. Simdi ders yaptirmam lazim ogluma
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
3 yıl önce diyetisyene giderken, o bana sabah aç karnına 1 turk kahvesi ic, yanında da 2 kuru kayısı ya da 2 kuru erik ye demişti. Ben o zaman pek uygulayamadim bunu, ama iyi sonuç verdiğini söylemişti. Deneyebilirsin, ben kirmizi pancar ile devam edicem, yesil cay da aldim dukan birası da yapabilirim.
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Sen km e bak ona gore ortalama adim buluruz :)canım adım yarışı mı ben nasıl hesaplıcam bilmiyorum yürüyüş yaparken tlfu elimde tutmuyorum koşu da yapıyorum arada
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Bunu bende çok düşündüm. Küçüklüğümde hatırlar mısınız bilmem rama diye kahvaltılık yağ markası vardı. Kokusu bana çok itici gelirdi, midem kalkardı resmen. Kahvaltı sofrasında o varsa sofraya bile oturmazdım yada bana en uzak yere koyulurdu. Hayatımda bir kez bile sıcak ekmek üzerine her hangi bir yağı sürüp yemedim. Beyaz ve yağımsı şeylerin tadına bile bakamadım senelerce, takıntı oldu bende resmen. Biliyorum bu konuda normal değilim ama yenemiyorum
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Bende 10bin oldum.Şuan adımlamada nasılsınız kızlarr 10.000 oldu benim
Ders isini babasi aldi ben disari cikip birkac isimi halledeyim
bnnu evet canim daralma tablosu. - 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Evde olanlara özeniyorum ya, benim adımlamam akşam başlar ancak.Şuan adımlamada nasılsınız kızlarr 10.000 oldu benim
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
O güzel probiyotik ama yiyemiyorsan yapacak bisi yok. O zaman bol maydanoz hatta maydanoz suyu da olur
- 20 Kasım 2010
- 4.850
- 8.895
Anaaa
ben evden çalışıyorum akşam yürürüm o da 3000 filan ancak , boşver sen beni adım yarışına ekleme kaptanım , bir de karın egzersizlerim var zaten toplam 1 saaat filan sürüyor benim spor
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Olsun hadi 5000 yap bugün canım al telefpnu eline yürü akşam evin içinde ben öyle yapıyorumAnaaa
hem bugun 2 ile çarpılacak adım puanı
