- 14 Ağustos 2018
- 24
- 58
Ben de çikolataya
bir haftadır yemiyorum ilk defa resmen aşeriyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
bir haftadır yemiyorum ilk defa resmen aşeriyorum- 2 Eylül 2009
- 944
- 1.899
Annem telefonda kurabiye tarifi verdi. Yapmamak için kendimi zor tuttumBen de çikolataya
- 14 Ağustos 2018
- 24
- 58
Ahahaha aynen benim de canım deli gibi sufle çekiyor yapmayacağım diyorum
Hahaaahaa evetHatta haftalik sabit Challenge gelecek
Haydi ozaman bugun zumba ya
Evet 10000 yapiyorum artik
Ayyy inşallah ❤Cok iyi, Cuma günü 79 geliyor
Aaa super. Etkisi iyiyse harika o zaman. Tarifini yazabilir mısın canım? Odem atmak icin mi?
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 42
Ben de bugün bi yarim saat çıkıp yuruyebildim eşim. Sanırım haftada 3 gün sağlam spor yapıp diğer günleri işlere ayiracagim. Yarın çok merak ediyorum tartida neler çıkacak:)
- 14 Ağustos 2018
- 24
- 58
Ben de zumba yaptım bugün 30 dk :) danstan daha az terletti beni nedenseOoo burasi cok tehlikeli olmus :))
Bende zumba onerdim. Hic caniniz cekmiyor
Bugün
sabah portakal suyu ve haşlanmış yumurta
Öğlen mandalina ve yoğurt
Akşam sebzeli tavuk haşlama
30 dk da zumba yaptım
Nedense dizlerim ağrıdı benim de 1 gün ara vermiştim o yüzden galiba :)
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 42
Hangi smoothie tarif isteriz :)
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 42
En güzeli horon:) bikac figür biliyorum kendi kendime 3 şarkıda acaip ter atıyorum adımsayar da coşuyor zaten :))Ben de zumba yaptım bugün 30 dk :) danstan daha az terletti beni nedense
Bugün
sabah portakal suyu ve haşlanmış yumurta
Öğlen mandalina ve yoğurt
Akşam sebzeli tavuk haşlama
30 dk da zumba yaptım
Nedense dizlerim ağrıdı benim de 1 gün ara vermiştim o yüzden galiba :)
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Online mi görüşeceksin diyetisyenle
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
Evet çok ama çok tatlı bir kadın reklam yapmıyorum valla ahahahah
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Hem ödem attırıyor hem de bağırsakları çalıştırıyor. 1/4 kırmızı pancar, yarim salatalık, 2 dilim yesil elma ve 1 sise maden suyunu blenderdan geçiriyorsun. 7 gün yapılabilirmiş ama tek günde de ise yarıyor.Hahaaahaa evet
Ayyy inşallah ❤
Aaa super. Etkisi iyiyse harika o zaman. Tarifini yazabilir mısın canım? Odem atmak icin mi?
istanbulin Son düzenleme:
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Ben aksami yedim, 1 kase sebze çorbası, 8 kasik zeytinyagli fasulye, 4 kasik et soteBen bugün ev işlerine verdim kendimiakşam icin mercimek çorbası yaptım bir de yeşillikli karışık salata yapicam yanına yeterli olur.
Siz neler yapıyorsunuz akşam için planlar neler ?
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Aaa yarin demi
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
güzel bir akşam menüsü olmuşBen aksami yedim, 1 kase sebze çorbası, 8 kasik zeytinyagli fasulye, 4 kasik et sote
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Haha hadi bakalım hayırlısı kaç aylık program ?
Afiyet olsun güzel olmuş akşam menüsüBen aksami yedim, 1 kase sebze çorbası, 8 kasik zeytinyagli fasulye, 4 kasik et sote
- 6 Ağustos 2010
- 38.824
- 68.251
