- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 37
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
20lerin sonu yavaştan sakat, başlarında olsam bayanssulusmile
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
Zevcan bu mevsimsel değil benim buhransal sorunum :=)) oğlan 1 yaşında hala gece uykusu düzenli değil ,bütün gece en az 4 kere kalkıp yatıyoruz her seferinde ağlıyor bir de( hafta sonuda baya sinirlerim gerildi çok halsizim....Akşam yemek yememeyi planlıyorum ...
düzensiz beslenme canım bunu bir düzene koyman gerek olmaz böyle oğlanıda doktora falan götürsen artık uyku düzeninin oturması geekiyo..bi sıkıntisi falan mı var acaba
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
evet canım tam buğday ekmeyi yada denge lihyt yiyoruzz sen karar ver özgede bende menülerde yardımcı oluruz..
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 37
eve yakın dia market var ordan alıcam. hangisi varsa onu alırım.
Sabah kahvaltıdan önce meyve veya meyve suyuda şartmı?
Yarın sabah 2 dilim ekmeğe labne peynir sürsem. Zaten çaya şeker kullanmıyorum.
Domates salatalık şartmı?
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
meyve ve meyve suyu metabolizmanı calıstırman için yeniyo ben bazen yiyorum bazen yemiyorumm.doyabiliyorsan yemek zorunda değilsin canım ama sabah kahvaltısında doyman gerekiyo montide tüm öğünlerde iice doyman gerekiyo ara öğün pek uygun olmuyor ben yemenden yanayım yinede sen bilirsin kaydirigubbakcemile2
- 23 Mayıs 2007
- 8.603
- 583
- 39
doktor kontrolünde olman güzel.bende gidiyordum ama işe başladım 10 gün önce artık gidemeyeceğim.takımın destegiyle devam yerimseniben ilk hafta çokta güzel vermişsin.umarım en kısa süede ulaşırsın hedefine opuyorumnanaktan
bende çok özledim zayıf olmayı mafoldumben
işte böyle lethemciğim.gayet güzel kaydirigubbakcemile2
yasemin Allah kolaylıklar versin.ilk bir kaç yıl çok zor geçiyor boshayallersmile
- 23 Mayıs 2007
- 8.603
- 583
- 39
ben yapamadım..beceremedim.umarım sende zevcan ve özge gibi yaparsın..başarılı sonuçlar alırsın opuyorumnanaktan
bu arada ben bugun tam anlamıyla 5 i 1 yerde çaya başladım.yemeklerden önce 1 bardak içiyorm.
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 37
Anladım tamam teşekkür ederim.
bEN ramazandan önce ara öğün olmadan yapamıyordum.
ramazandan sonra ara öğün olmamasına alıştım aramıyorum.
ama şölede bi durum var. hani ara öğünler metobilmamızı çalıştırıyor.
sobaya atılan odun gibi düşün demişti diyetisyen bana zamanında.
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Umarım başarıya kısa zamanda ulaşırsın cnm benim.
Emin ol takım da olman hızlandıracak kilo vermeni.
Sana güveniyorum şekercim kaydirigubbakcemile5
Canım elbette yardım ederiz ne demek.
Yarın sabah LETHEM hariç hepinizin 27 Eylül menüsünü görmek istiyorum. Lethem ekledi. Ve gayet güzel menüsü. :1hug:
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 37
alışana kadar bırakmazsam devam ederim inşallah.
bilmiyorum bi deniyeyim bakalım. inşallah başarırım.
bu arada 5 i 1 yerde çayına başlamışsın. çok içme prenses.
ben zamanında içtim bunları metebolizmamı wc düzenimi bozdum.
çay içmeyi bıraktıktan sonra wc ye çıkamadım.
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 37
Tamam kaptan yarın sabah eklerim bugün ki menümü.
Akşam doktora gidersek tost yicem büyük ihtimal kepek ekmeğine.
- 23 Mayıs 2007
- 8.603
- 583
- 39
yemeklerden önce 1 su bardağı yazıyor topikte.sen ne kadar içtin.ve ben ne kadar içmeliyim sence CADIARZU
- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
bende ekledim amaaalaelaelaelaelae
- 23 Mayıs 2007
- 8.603
- 583
- 39
aslında bir gün sonra yazmak daha iyi.dikkatimizden kaçması adına.çünkü buraya yazdıktan sonra ek yediğimiz birşeyler olabilir fisfisfis
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
canım ben buraya yazdıktan sonra o liste dısına cıkmıyorum bi engelim oluyor yememek için neyesem die düşünmüyorum bunu yicem die odaklanıyorum ve onu yyip yeme olayını kapatıyorum yani benim için listeyi o günün sabahı paylasmak ii oluyor yoksa yazmassam hafta sonu gibi bu gün neyesem sunuda yesem nolur falan gibi cümlelerim olur ve buda kacamak sebebi
lmaz: :umursamaz: yapamam öyle .. - 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 37
ben bir senedir nerdeyse kullanmıyorum.
Sabah içiyodum öğlen akşam içiyodum. günde üçkere.
Bazen yatmadan öncede içiyodum. yani bana iyi gelmedi bırakınca.
günde 2 iyidir bence. sonrası için kötü oluyo.
evet ben o yüzden paylaşmıyorum. planlıyorum ekstra şeler oluyor.
böle yazıcam diyede tutarım kendimi.
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
