-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 kilo versem ahh ne güzel olacak:) diyenlerin paylaşım alanı.
- Konu Sahibi cagla2525
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Olur tabiki canim hatta ii olur bence:)
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
hosgeldin canim p.tesileri kilo bildirimizi yapioz bide.sart degil ama kalori sayioduk simdiye kadar ama dilvin arkadasla ben forumda buldugumuz 10gunluk bi diyet var onu uygulayacagiz p.tesi bi kac sayfa once yazmistim istersen sende inceleyip p.tesi bizimle ona baslayabilirsin ayrica yine bi kac sayfa once bi sodali cay tarifi verdim hergun duzenli onu yaparsan eminim cok faydasini gorursun cok opuldun...:)
- 8 Şubat 2010
- 3.627
- 910
- 448
günaydın kızlar sabah yıne şişmiş bir şekilde uyandım nedir bendeki bu ödem meselsi anlamadım gitti.Okula gelince içerde giydiğim ayakkabılar ayagıma zor gırdı kızlar bu yuzden son 1 haftadır kıloda veremedım offf ıyıce canım sıkılmay basladı ınanın çok üzgünüm o kadar çaba sarf edıyorum sonuca bakın 
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
günaydın kızlar sabah yıne şişmiş bir şekilde uyandım nedir bendeki bu ödem meselsi anlamadım gitti.Okula gelince içerde giydiğim ayakkabılar ayagıma zor gırdı kızlar bu yuzden son 1 haftadır kıloda veremedım offf ıyıce canım sıkılmay basladı ınanın çok üzgünüm o kadar çaba sarf edıyorum sonuca bakın
Canim bi kac sayfa once bi diyet programi paylastim istersen onu bi incele p.tesi ona baslicam bide onu deneyelim istersen canim.
merhaba kızlar herkese iyi günler bu hafta oğlumun rahatsızlığından dolayı çok spor yapamasamda 600 gram vermişim yeni kilom 57,3
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
- 248
merhaba canım.bu sodalı yeşilçaylı içecek nasıl yapılıyor,ne kadar içiliyor günde?Canim p.tesi kilo guncellemesi yapacagiz zaten p.tesi yine tam gaz bu hafta cok dikkat ederek diyet yapacagiz onumuzdeki hafta en az bir kilo bekliorum herkesten
- 8 Şubat 2010
- 3.627
- 910
- 448
tamam canım ınceleyım olmazsa baslarız beraber
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Canim bir litre suyu kaynatacaksin ve icine karanfil yada tarcin.da atabilirsin su kaynsyinca icine iki tane poset yesil cay at rengi cikinca icinden cikar onlari sonrada yarim limonu icine sik sonra kabugunu da suyun icine at 2dakika sonra cikar icinede bir sise maden suyu dok onu o gun bitireceksin gunluk iceceksin ve duzenli icmen cok onemli.
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Canim bugun incele cunku yarin baslyacagiz.
tamam canım pazartesi kilomu bildiriyorum..sodalı çay tarifini aradım görmedim
kaçıncı sayfada acaba...10 günlük diyet listenize bakıyorum..banada uyarsa tamamdır..buldum..tamam ..10 günlük diyette protein ağırlıklı bana uyar..pazartesi başlayalım bakalım..
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
buldum..tamam ..10 günlük diyette protein ağırlıklı bana uyar..pazartesi başlayalım bakalım..
oleyyyy cok mtlu oldum seninde katılmana yarın büyük gün bu hafta tıka basa yedim ki yarın hiç bişeye heveslenmiim ama 10 gün allah izin verirse bırakmayacam:) sadece 10 gün yapacam ve bitecek:) sonu büyük bi mutluluk olacak insallah:)
- 8 Şubat 2010
- 3.627
- 910
- 448
canım benım o dıyete uymam ımkansız öğleyin işyerinde yiyorum yemegımı bazen kahvaltımı da orda yapıyorum bana hiç uymaz.Evden birşeyler götüreyım desem işyerım oyle bır ortam degıl.Bu 10 günlük diyeti uygulaycak olanlara başarılar inş 10 gunun sonunda ıstedıgınız kıloya ulasırsınız.
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
saol canım sende haklısın bende okuyorum okulda zor olacak ama idare edecem yani kendimi zorlayacgım
- 8 Şubat 2010
- 3.627
- 910
- 448
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
hadı bakalım canım kolay gelsin inş işe yarar
CNim boyle biraz baskici bi diyet ekmek yok meyve falanda yok baklagil yok brnde lokantaya gidip oglede izgara cesitleri yedim:)
Benzer Konular
