evet gittim bütün değerlerim ve hormonal değerlerim normal çıktı hiçbir sorun çıkmadı çok şükür:)
Dahiliyeye gittin mi peki belki kilo almanin altinda baska bir rahatsizlik vardir?
hoşgeldin canım :) ümitsizliğe kapılma insülin direncin olduğu için vücudunda direnç gösteriyor vücudun alıştığı zaman o kilolar daha çabuk gitmeye başlayacak korkma:) hem üniversiteye gitmene eylüle daha kaç ay var o zamana kadar tığ gibi oluruz biz hepimiz hiçte canını sıkma ozaman daha beter oluyor herşey .İnsanın canı sıkıldıkça yeme isteği dahada çoğalıyor galiba boşuna üzülğüpte kilolarını sevindirme :) sen mutlu ol gerisi kolay hepsi gider o kiloların :)
Sagol canım.Haklısın ben de bunu biliyo olmama ragmen insan cok cabalayınca ve sonuc alamayınca bi ümitsizlik geliyo iştee( Eylüle ck var evet ama yavas verdiğimden ve kilom cok oldugundn üzülüyorum.Gerci 3 yasındn beri dobişim hemn gitmicek ama bu kadar da yavas olmamalıı :)) Ama iyiki üye olmusum buraya baska forumlarda fln da herkes cok destekçi bnm hiç destekleyen kimsem olmadıgımdn cok iyi geliyo sagolun hepiniz.Babamla yasıyorum ve ben diyetteyim yürüyelm fln dediğimde yerinde bi karar ayı gibi oldn fln diyo bana :/ Anlayacagınız kimse destek vermiyo işte.Değişme olursa paylascm zaten ve olucak da inşallahh :)))
Kızlaaaarrrr :) ben de geldim aranıza :)) aktif olarak burda bulunalım tek başıma zayıflayamıyorumazıcık bahsedeyim kendimden. 22 yaşındayım boy 1.67 kilo 80 (( 3-4 yıl öncesine kadar 73 kilodaydım ama iri kemikliyim die çok kötü durmazdı. Daha sonra üniversiteye başladım bir yandan da çalışıyordum bu yüzden günde sadece bir öğün yemek zorunda kalıyordum o da akşam 8 de sonra tabi kilo aldım 79 kilo oldum. Diyetisyene ilk kez gittim 3 ana 3 ara öğün yaptım vermek yerine bir ayda 2 kilo daha aldım daha sonra araştırdım ve bana en mantıklı gelen diyete başladım daha doğrusu sağlıklı beslenme diyorlar buna. Duymuşsunuzdur Karatay diyeti. Kitabını filan aldım okudum ve uyguladım. 3 ay boyunca evden bile çıkmadan yürüyüş spor yapmadan 11 kilo verdim. Daha sonra bıraktım devam etmedim kilo da almadım. Stresli bi dönem geçirdim biraz kilo verdim ama sonra ne olduysa hepsini geri aldım 4-5 ayda 80 e ulaştım ( yine bu diyete başlayacam bn tabi yürüyüş de yapacam sizlerle de yoldaş olmak istiyorum :) :)
iPhone 'dan gönderildi
hoşgeldin.keşke bende 80 kilo olabilsem
eylülde çok güzel bir gelin olacaksın merak etme zayıf ve muhteşem bir gelinlik :) umutsuzluğa kapılma sakın ozaman daha da zorlaşır herşey . Ben bu işi yapacağım bu iş olacak de gerisini zamana ve vücuduna bırak senin çabanı anlayıp düzene girmeye başlayacak kendiliğinden merak etme :)bazen umutsuzluğa düşüyorum.eylül gibi gelinlik giyeceğim vermeliyim.bide sağlık sorunlarım var doktorlar kilo vermelisin diyor.diyet ve spora devam.bu yoldan dönmeyi düşünmüyorum.haklısın sabırla
eylülde çok güzel bir gelin olacaksın merak etme zayıf ve muhteşem bir gelinlik :) umutsuzluğa kapılma sakın ozaman daha da zorlaşır herşey . Ben bu işi yapacağım bu iş olacak de gerisini zamana ve vücuduna bırak senin çabanı anlayıp düzene girmeye başlayacak kendiliğinden merak etme :)
tabiki yalnız değilsin bizim gibi olanlar çok ama sonunda kilo verip kurtulanlara çok bizde onlardan olacağızhaklısın çok sağol içimi rahatlattın.yalnız değilim bu yolda bunu anladım.hadi hep beraber kilolardan kurtulmaya kim tutar bizi
nasıl olsa bitecek sende stresinden kurtulup rahatlayacaksın.
bazen umutsuzluğa düşüyorum.eylül gibi gelinlik giyeceğim vermeliyim.bide sağlık sorunlarım var doktorlar kilo vermelisin diyor.diyet ve spora devam.bu yoldan dönmeyi düşünmüyorum.haklısın sabırla
Spor yapmak isteyen arkadaşlara yardımcı olmak için :)Eki Görüntüle 1078812 benimle başlamak isteyenler var mı :)
iPhone 'dan gönderildi
Canım birlikte yapabiliriz ama çok fazla değil mi günde 100 mekik nasıl çekeceğiz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?