evet gittim bütün değerlerim ve hormonal değerlerim normal çıktı hiçbir sorun çıkmadı çok şükür:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
37 kilo dile kolay..!
- Konu Sahibi melikesat
- Başlangıç Tarihi
evet gittim bütün değerlerim ve hormonal değerlerim normal çıktı hiçbir sorun çıkmadı çok şükür:)
hoşgeldin canım :) ümitsizliğe kapılma insülin direncin olduğu için vücudunda direnç gösteriyor vücudun alıştığı zaman o kilolar daha çabuk gitmeye başlayacak korkma:) hem üniversiteye gitmene eylüle daha kaç ay var o zamana kadar tığ gibi oluruz biz hepimiz hiçte canını sıkma ozaman daha beter oluyor herşey .İnsanın canı sıkıldıkça yeme isteği dahada çoğalıyor galiba boşuna üzülğüpte kilolarını sevindirme :) sen mutlu ol gerisi kolay hepsi gider o kiloların :)
Sagol canım.Haklısın ben de bunu biliyo olmama ragmen insan cok cabalayınca ve sonuc alamayınca bi ümitsizlik geliyo iştee
( Eylüle ck var evet ama yavas verdiğimden ve kilom cok oldugundn üzülüyorum.Gerci 3 yasındn beri dobişim hemn gitmicek ama bu kadar da yavas olmamalıı :)) Ama iyiki üye olmusum buraya baska forumlarda fln da herkes cok destekçi bnm hiç destekleyen kimsem olmadıgımdn cok iyi geliyo sagolun hepiniz.Babamla yasıyorum ve ben diyetteyim yürüyelm fln dediğimde yerinde bi karar ayı gibi oldn fln diyo bana :/ Anlayacagınız kimse destek vermiyo işte.Değişme olursa paylascm zaten ve olucak da inşallahh :)))Sagol canım.Haklısın ben de bunu biliyo olmama ragmen insan cok cabalayınca ve sonuc alamayınca bi ümitsizlik geliyo iştee
herkesin ailesinde var galiba böyle konuşan birileri boşver sen onları sen zayıflayınca görecekler seni:)
- 2 Ağustos 2012
- 933
- 42
- 68
Kızlaaaarrrr :) ben de geldim aranıza :)) aktif olarak burda bulunalım tek başıma zayıflayamıyorum azıcık bahsedeyim kendimden. 22 yaşındayım boy 1.67 kilo 80 (( 3-4 yıl öncesine kadar 73 kilodaydım ama iri kemikliyim die çok kötü durmazdı. Daha sonra üniversiteye başladım bir yandan da çalışıyordum bu yüzden günde sadece bir öğün yemek zorunda kalıyordum o da akşam 8 de sonra tabi kilo aldım 79 kilo oldum. Diyetisyene ilk kez gittim 3 ana 3 ara öğün yaptım vermek yerine bir ayda 2 kilo daha aldım daha sonra araştırdım ve bana en mantıklı gelen diyete başladım daha doğrusu sağlıklı beslenme diyorlar buna. Duymuşsunuzdur Karatay diyeti. Kitabını filan aldım okudum ve uyguladım. 3 ay boyunca evden bile çıkmadan yürüyüş spor yapmadan 11 kilo verdim. Daha sonra bıraktım devam etmedim kilo da almadım. Stresli bi dönem geçirdim biraz kilo verdim ama sonra ne olduysa hepsini geri aldım 4-5 ayda 80 e ulaştım ( yine bu diyete başlayacam bn tabi yürüyüş de yapacam sizlerle de yoldaş olmak istiyorum :) :)
iPhone 'dan gönderildi
azıcık bahsedeyim kendimden. 22 yaşındayım boy 1.67 kilo 80 (( 3-4 yıl öncesine kadar 73 kilodaydım ama iri kemikliyim die çok kötü durmazdı. Daha sonra üniversiteye başladım bir yandan da çalışıyordum bu yüzden günde sadece bir öğün yemek zorunda kalıyordum o da akşam 8 de sonra tabi kilo aldım 79 kilo oldum. Diyetisyene ilk kez gittim 3 ana 3 ara öğün yaptım vermek yerine bir ayda 2 kilo daha aldım daha sonra araştırdım ve bana en mantıklı gelen diyete başladım daha doğrusu sağlıklı beslenme diyorlar buna. Duymuşsunuzdur Karatay diyeti. Kitabını filan aldım okudum ve uyguladım. 3 ay boyunca evden bile çıkmadan yürüyüş spor yapmadan 11 kilo verdim. Daha sonra bıraktım devam etmedim kilo da almadım. Stresli bi dönem geçirdim biraz kilo verdim ama sonra ne olduysa hepsini geri aldım 4-5 ayda 80 e ulaştım ( yine bu diyete başlayacam bn tabi yürüyüş de yapacam sizlerle de yoldaş olmak istiyorum :) :)iPhone 'dan gönderildi
Kızlaaaarrrr :) ben de geldim aranıza :)) aktif olarak burda bulunalım tek başıma zayıflayamıyorum
iPhone 'dan gönderildi
hoşgeldin o zaman aramıza:)bende inşallah 80 ulaşırım :) ama sen benden daha çabuk bir fıstık olacaksın :)
hoşgeldin.keşke bende 80 kilo olabilsem
sende hoşgeldin canım:) üzülmek yok bizde zayıflayacağız boşuna mı çıktık bu yola az biraz sabır ve azimle herşey çok güzel olacak bak gerçekten üzülme canını sıkma boşuna:)
eylülde çok güzel bir gelin olacaksın merak etme zayıf ve muhteşem bir gelinlik :) umutsuzluğa kapılma sakın ozaman daha da zorlaşır herşey . Ben bu işi yapacağım bu iş olacak de gerisini zamana ve vücuduna bırak senin çabanı anlayıp düzene girmeye başlayacak kendiliğinden merak etme :)
haklısın çok sağol içimi rahatlattın.yalnız değilim bu yolda bunu anladım.hadi hep beraber kilolardan kurtulmaya kim tutar bizi
tabiki yalnız değilsin bizim gibi olanlar çok ama sonunda kilo verip kurtulanlara çok bizde onlardan olacağızhaklısın çok sağol içimi rahatlattın.yalnız değilim bu yolda bunu anladım.hadi hep beraber kilolardan kurtulmaya kim tutar bizi
tabi şu sınavlar biterse
nasıl olsa bitecek sende stresinden kurtulup rahatlayacaksın.
inşallah da ben bitmeden o biter :) çok feci durumdayım :)
- 2 Ağustos 2012
- 933
- 42
- 68
Hoş buldum :) güzel sözleriniz in teşekkür ederim. Baktım da umutsuzluğa kapılanlar filan mı var.. Aaa hiç olur mu öyle şey tam tersi koca bir umut olsun içinizde. Mesela istediğiniz bedende bir elbise satın alın onu odanıza görünür bir yere asın. Her uyandığınızda bakın yakında üzerimde olacaksın die 
odanıza notlar yazın :) Diyet bitiş tarihini belirleyin kafanızda ve istediğiniz kiloyu yazın. Örneğin 20 Ekim de 60 kilo olacam gbi. Beyniniz her gördüğünde bunun için çalışacaktır inanın bana
iPhone 'dan gönderildi
odanıza notlar yazın :) Diyet bitiş tarihini belirleyin kafanızda ve istediğiniz kiloyu yazın. Örneğin 20 Ekim de 60 kilo olacam gbi. Beyniniz her gördüğünde bunun için çalışacaktır inanın bana iPhone 'dan gönderildi
Son düzenleme:
Ah ablacımm benle aynı durumdasın sen de :) bende de var sağlık sorunları insülin diren pko ve daha niceleri
Ve ben de eylüle kdr zayıflamayı planlıyorum üniversiteye baslıcam da.Allah yardım etsin bize :))karın bölgesi içi değil mi?Ben de baslıyabilirim senle.Yürüyüşten sonra iyi oluyo mekik şınav fln göbişim kocamaaannnn olduuuuu çünküüüüü:44:
- 2 Ağustos 2012
- 933
- 42
- 68
Insan alışıyor ya ama tabi zorlamak yok yorulunca 5-10 sn dinlenebiliriz sonra kolay olur zaten alışınca
iPhone 'dan gönderildi
