Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Iyi geceler millet sabah ne yazdiysam onu yedim önümden ne lokma tatlıları.ne.yas pastalar geçtiyse de yemedim.sabah baskulde ne göreceğiz bakalim. Spor yok yorgunluktan bayilacammm.
Bravo iradene kuzum, şu spor olayını da çözersen çok çok iyi olacak senin için
 
gunaydin yavrum
iyi uyudun mu
Kızın 3 te kalkıp 7 uyuduğunu , gece boyu kaka aldığımı kızın ishal pişik olduğunu saymaz isek çok iyiyim
Evde sabah beri terör esiyor olacakki herif evden kaçtı
arabanın acil tamire götürülmesi gerekiyormuş iki araba gidelim benimkiyle döneriz dedim yoo yooo ben üç vasıta yapar dönerim sen zahmet etme deyip uçtu gitti gözümün önünde
 
Günaydın kızlar. Herkese mutlu haftasonları diliyorum. Ketojenik beslenmeye devam, ama bugün if uygulayamıyorum.

Sabah (08.30 da çocukla atıştırdırdım)
1 küçük yumurta ve 25 gr peynirle omlet
Saat 11 de normal kahvaltımı yaptım
50 gr sucuk 1 yumurta ile omlet
Biraz marul, roka, maydonoz
40 gr kadar eski kaşar
7 tane zeytin.
 
Iyi aksamlar kizlar site bakımdaydı bir ara siz ne ara konustunuz ben bugün ebru karaduman a başladım 3 set yapıyoruz 8 hareket var.
Sabah 1 yumurta ile peynirli omlet domates cay 1 dilimcik ekmek
Ara 1 fincan yeşilçay
Aksam 1 tabak patlıcan oturtma ama tost mak kızartmıştım yazdan .1 dilim.ekmek domates marul 1 bardak ayran
30 dk sürdü ebru karaduman Lusi
 
Iyi akşamlar kızlar, ben günü bitirdim.

Sabah (08.30 da çocukla atıştırdırdım)
1 küçük yumurta ve 25 gr peynirle omlet
Saat 11 de normal kahvaltımı yaptım
50 gr sucuk 1 yumurta ile omlet
Biraz marul, roka, maydonoz
40 gr kadar eski kaşar
7 tane zeytin.

Akşam (19.30)
300 gr balık
1 kase salata.
Maalesef anca 1 lt su. Lusi
Haftasonları su icmeyi unutuyorum resmen. Şişeyi yanımda tutamıyorum, çocuk alıp döküyor diye.
 
Afiyet olsun canim.aynı.problem bende de var h.sonu olunca su içmiyorum unutuyordu.
 
Afiyet olsun canim.aynı.problem bende de var h.sonu olunca su içmiyorum unutuyordu.
Benim kızın yanında asla birşey yiyip içemezsin, anında alır elinden. Gözümün önünde olmayınca da dediğin gibi aklıma bile gelmiyor. Çünkü gün içinde o kadar çok sıvı tüketiyorum ki, çayı kahvesi..
 
Çok sağlıklı menülerin canım zebzesizlik dikkatimi çekiyor aman kediiş senin başka verisyonun işte diyorum ehuhehe kabız olmuyorsan ne mutlu o bağırsaklara muaaşalllahh
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…