Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

sahgull .!.:

Eki Görüntüle 2539248

Ben mercimek koymuyorum
Salatalık rendeliyorum ve yarmayla nohut
Bide çok sulandırmıyorum koyu cacık kıvamı yapıyoruö

Genişletmek için tıkla...

ervanazlim .!.:

Ama ekmek yemediydim yarın yaparım kaptanım zaten yanım böğrüm ağrıyordu

Genişletmek için tıkla...

Kaydasay77 .!.:

iyi akşamlar kızlar
bugunkü menum
sabah
1kupa bardak cay
1dılım peynır
3tane hurma
öglen
1tabak dunden kalma sebze yemeyı
2bardak cay
akşam
1tabak etlı nohut
yarım pide kıymalı
1kupa turk kahvesı
1.5 litre su
2saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

pretty_rose .!.:

Günaydın hatunlar;

Çok yakında fit hatunlar diye başlıycam inşallah

Dün ki menüm sahgull

Sabah kahvesi 09.30
Kahvaltı 12.20
Karışık sebze sote ( kapya biber, domates, yeşil biber, ıspanak ve mısır vardı)

Akşam 18.45
Mercimek çorbası, patates salatası ve muz

Su 2.5 lt
Spor yok yine maalesef ama öldüm dün canım çıktı resmen nası yatağa girdiğimi bilemedim..
Çalışan kadın olmak çok zor

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

Merhaba canım nik çok tanıdık geldi şöyle dönen hıplayan bi bebek vardı profilinde sanki dimi o da japon tipliydi anime mi seviyorsun o geldi aklıma
Bir de spor yaptıkça beni etiketle puanlayayım gözden kaçmasın

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

20-27 Eylül Spor Çizelgesi​

	Cuma	C.tesi	Pazar	P.tesi	Salı	Ç.ba	P.be	Toplam
Lusi			90
sahgull
@Uykucu melek
Sismaniye
@Hepfitim		60
ervanazlim
@Canpare
@murya07
@pretty_rose
@olvidos
@Canim cocuklarim		60
@Zeytinlerimm
@geceninkralicesi
@asfarovski
E Elifkaydas
@darklove
@KuzeyEge
Kaydasay77 Bende iki gündür spor yapıyorum bir saat @kedilovic									Canim cocuklarim .!.: Çabuk gel kapıyı açtım bekliyom Kahve yeni aldı eşim mardinden dibek süper bi tadı var şiddetle tavsiye ederim iştahı kapatiyo Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

Kaydasay77 .!.:

tamam canım etiketlerim

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

E Elifkaydas
Bacım böyle olmaz menülerle birlikte yaz sporunu yanına beni etiketle tabloya ben işlerim

Genişletmek için tıkla...

Elifkaydas .!.:

Tamam

Genişletmek için tıkla...

ervanazlim .!.:

Ama ekmek yemediydim yarın yaparım kaptanım zaten yanım böğrüm ağrıyordu

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

Sağol varol gaptan nohut ıslatayım en iyisi

Genişletmek için tıkla...

Kaydasay77 .!.:

iyi akşamlar kızlar
bugunkü menum
sabah
1kupa bardak cay
1dılım peynır
3tane hurma
öglen
1tabak dunden kalma sebze yemeyı
2bardak cay
akşam
1tabak etlı nohut
yarım pide kıymalı
1kupa turk kahvesı
1.5 litre su
2saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

Elifkaydas .!.:

Sabah 7 buçukta kahvaltıda bir haşlanmış yumurta 1 adet salatalık bir kibrit kutusu kadar peynir bir yeşil çay 5 adet zeytin öğlen 2 buçukta biraz üzüm 2 bardak kefir akşam 17 10 da etli nohutlu sulu yemek bir kase bol bol su yatmadan önce de bir bardak yeşil çay kizlar

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Ekmek yememen demek mantı yiyebilceksin anlamına gelmiyor
Aynen cnm mutlaka etiketle

Yarmayla yapıcaksan onuda ısla

Pide dışında güzel
Suyuda 2 yapsan harika

Afiyet olsun gayet güzel

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

Mantı yerim diye yemek de yapmamışın zalımın gızı 3 kaşıkla nasıl dursun ben bir başlasam saldırmasyon olurum

Genişletmek için tıkla...

ervanazlim .!.:

Bol yoğurtlu sumaklı naneli yedim ayrıca dolu dolu 3 kaşık bi daldırdım kaşığı baktım az gelmiş 40 tane yok onu döktüm tekrar daldırdım

Genişletmek için tıkla...