- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
en son hamileyken burdaydım kızım15aylık inanki hatırlamıyom belkıde dogrudur dediyin kusura bakma canımKız o kadar şey yazdım onlara da cevap versene
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.462
- 348
sabah
1 dlm.tb ekmegi 3 dlm sucuk 1 dlm kasar ile tost
ogle
1 muz
4 ceviz
(okul gezisinde sandwich dagittilar almak istemedim)
saat 4 gibi
1 domates yarim salatalik 7-8 zeytin
sutlu kahve
saat 6
1 tabak karabugday pilavi
3 kasik yogurt
su 2 lt
spor yok ama
20 dk + 20dk tempolu 1 saatten fazla da temposuz yuruyus
1 dlm.tb ekmegi 3 dlm sucuk 1 dlm kasar ile tost
ogle
1 muz
4 ceviz
(okul gezisinde sandwich dagittilar almak istemedim)
saat 4 gibi
1 domates yarim salatalik 7-8 zeytin
sutlu kahve
saat 6
1 tabak karabugday pilavi
3 kasik yogurt
su 2 lt
spor yok ama
20 dk + 20dk tempolu 1 saatten fazla da temposuz yuruyus
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.462
- 348
sagol kaptanimSismaniye nasıl oldun cnm
kafa bolgem komple gidik.
oksuruk basladi bi de. ama sukur halsizligim biraz azaldi. yemek fln yapabildim
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.462
- 348
Kız o kadar şey yazdım onlara da cevap versene
Kaydasay77
benim tertip yaw beraber basladiydik galiba 
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 198
- 29
Merhabalar kızlar menum kotu ama yıne de yazacağım 
sabah kahvaltıya arkadasım a gıtmıs tım 
Sabah 11 gıbı
2 mınık pogaca peynır zeytın azcık patates kızartması
Ara yarım kase asure
Aksam 7
1 tabak lahana sarması yogurt üzüm
1 saat yürüyus
1 bucuk lt su
Her türlü eleştiriye acıgum lutfen kızın bana
ki aklım basıma gelsin 
sabah kahvaltıya arkadasım a gıtmıs tım Sabah 11 gıbı
2 mınık pogaca peynır zeytın azcık patates kızartması
Ara yarım kase asure
Aksam 7
1 tabak lahana sarması yogurt üzüm
1 saat yürüyus
1 bucuk lt su
Her türlü eleştiriye acıgum lutfen kızın bana
ki aklım basıma gelsin
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.462
- 348
pogacayi yedin kizartmayi niye yedinMerhabalar kızlar menum kotu ama yıne de yazacağım
Sabah 11 gıbı
2 mınık pogaca peynır zeytın azcık patates kızartması
Ara yarım kase asure
Aksam 7
1 tabak lahana sarması yogurt üzüm
1 saat yürüyus
1 bucuk lt su
Her türlü eleştiriye acıgum lutfen kızın bana
asure yedin
lahana sarmasini niye yedin hem de 1 tabak ?
yani neresinden tutsan elinde kaliyor. protein namina bir sey yok. karbonidrat almis basini yurumus.
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
aaaa evet şişmaniyeydı demi
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
YAa meşhur şimaniyemiz
Kadrolu şişkom benim
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Geç anam geç hiç iddiam yok bu hafta gerçi geçen hafta da yoktu
- 7 Ekim 2008
- 1.090
- 1.203
- 658
Merhabalar kızlar menum kotu ama yıne de yazacağım
Sabah 11 gıbı
2 mınık pogaca peynır zeytın azcık patates kızartması
Ara yarım kase asure
Aksam 7
1 tabak lahana sarması yogurt üzüm
1 saat yürüyus
1 bucuk lt su
Her türlü eleştiriye acıgum lutfen kızın bana
Neyine güveniyosun da yiyosun tatlım
- 7 Ekim 2008
- 1.090
- 1.203
- 658
Günaydın hanımlar bugün anamgiller avukata gidiyorlar anlaşmalı boşanmak için. Çok manasız bir ruh hali içindeyim çok
ebeveynlerin yaş kaç ?
- 7 Ekim 2008
- 1.090
- 1.203
- 658
Selam hatunlar;
Dün ki menüm
sahgull
Kahvaltı 09.00
1 yerli muz
1 bardak süt
Öğle 12.00
Kısır
Akşam 18.00
Mercimek çorbası
3-5 tane de yaprak sarması ama bizim yapraklar incecik serçe parmak kadar olur..
Su 3 lt,
Spora başlamam lazım şu an çok yoğun bi tempodayım yarın sunumum var yarından sonra inşallah full time spor-beslenme diyetime odaklanıcam..
Dün ki menüm
sahgull
Kahvaltı 09.00
1 yerli muz
1 bardak süt
Öğle 12.00
Kısır
Akşam 18.00
Mercimek çorbası
3-5 tane de yaprak sarması ama bizim yapraklar incecik serçe parmak kadar olur..
Su 3 lt,
Spora başlamam lazım şu an çok yoğun bi tempodayım yarın sunumum var yarından sonra inşallah full time spor-beslenme diyetime odaklanıcam..
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Annenle baban mi boşanıyor yanlış mi anladimGünaydın hanımlar bugün anamgiller avukata gidiyorlar anlaşmalı boşanmak için. Çok manasız bir ruh hali içindeyim çok
- 23 Eylül 2019
- 38
- 107
- 8
- 24
Herkeze günaydınlar
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Günaydın hanımlar bugün anamgiller avukata gidiyorlar anlaşmalı boşanmak için. Çok manasız bir ruh hali içindeyim çok
Haklarında hayırlısı olur inşallah
Ama bunca yıldan sonra üzücü
Bence baban çok pişman olucak
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Harika canım afiyet olsun
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Evet canım doğru anladın
