Abla caktirmasan iki haftada 20kilo birden verdircektim sana
Telden giriyorum ben malesef akilli tel benim yazdigimi duzeltip duruyor fark etmiyorum bazen
bir yumurta kırmızı biber peynir
türk kahvesi
yoğurtlu karnıbahar
5 kayısı
2 kaşık yoğurt
1 büyük kögüfte
salata
soda kiwi
ip atlama yanlara eğilme 500 defa
2 lt su
Perdeleri kim acik bıraktı aksam en son kim cikti bakiyim
4 üye 5 ziyaretcimi olur canim misagir agirlamaktan takimda erzak kalmadi ac yatiyoz ya biz bundan hep iste
günaydın kısceler durumumuz bu hafta super gözukuyor hadı hayırlısı bakalım:)
sabah
5 zeytın
1 dılım beyaz peynır
salatalık
cay
2 dılım ekmek
ara
1/2 dıyet bıskuvi
öğle
karnıbahar yemegı
1 dılım ekemk
1 kepçe tavuk corba
ara
1 kutu sut
aksam
ıspanak yemegı
sarımsaklı yogurt
1 kase layla corba
ara
2 adet bsiküvi
su:2,5 lt
30dakıka yruyus
Oo sende harikadon canım
Bu arada bu hafta donuyirsun degil mi baski yapmak gibi olmasinda
tatlım ben msjlarımı sayıyomuyum bu hafta lıstede olucakmıyım
yok yok donuyorum bend eonu sormustum bı oncekı msjımda zetn:) donusum muhtesem olucak
Hadi bakalim senide suleyide sabirsizlikla bekliyoruz
evet bu hep oluyor telefondan dolayı..
iki haftada 20 kilo verdiren kişi olarak ana haber bültenine bile çıkabilirdin:))))
Bildirimsiz ayrildigin icin uce bolunecek canimbenım kılo haftaya kaca boluncek cnm bu arada
Pesimize duserlerdi vallaevet bu hep oluyor telefondan dolayı..
iki haftada 20 kilo verdiren kişi olarak ana haber bültenine bile çıkabilirdin:))))
20 kilo mukonuya cok hakım dıılım yenıyım merhabalar. nasılmıskı bu diyet ?
Bildirimsiz ayrildigin icin uce bolunecek canim
Pesimize duserlerdi valla
Aha dusmus biriyok canim oyle bir diyet biz sakalasiyorduk rajami yanlis yazmisimda hosgeldin bu arada
oyyy pekı dustuk napalım hoşbuldum teşekurler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?