- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
sagol canım acı yok :)))
sagol canım acı yok :)))muhtemelen ondandır tatlım.. sen diren , kazanacaksınnn, acı yok rocky..
ben sabah domates salatalığımın üstüne döküyorum zeytinyağı öğlende salatama karatay yağ yağı yakar diyor hatta ekmek yemeyin ama yerseniz de bol tereyağlı yiyin diyor :)kilo vermekte zorlanan arkadaslar, yag tuketmiyosunuz ondan. bain her yag olmaz. zeytinyagi vve ya tereyagi olacak. tereyagini mutlaka tuketmek zorundayiz gunluk. canan karatay da aynisini soyluyor.aycicek falan hikaye. bagirsak calissin istiyosaniz gunluk 1,2 kasik kullanin. yemeklere katin.haslama nereye kadar arkadaslar olmaz oyle
yni gelen arkaaslar hg :)
Merhaba bendede yeşil kahve var fakat Türk Kahvesi gibi pişirince çok iğrenç oluyor içermiyorum suya katın demişsiniz nasıl oluyor o nekadar suya nekadar yeşil kahve katmam gerekiyor ☺ cvp verirseniz sevinirim
evet canim yag sart. karatay mantikli bi diyet ama orda tatliya hic yer yok.ben yapamam oyle tatlisiz dayanamam. hatta bazen pasta falan da yiyodum ben. karataya gore intihar oben sabah domates salatalığımın üstüne döküyorum zeytinyağı öğlende salatama karatay yağ yağı yakar diyor hatta ekmek yemeyin ama yerseniz de bol tereyağlı yiyin diyor :)
ben de uzun süre tatlısız kalınca saldırıyorum sonra.. karatayda meyve bile zehir..60gr suya 2 cay kasigi kaip iciyoruz :)
evet canim yag sart. karatay mantikli bi diyet ama orda tatliya hic yer yok.ben yapamam oyle tatlisiz dayanamam. hatta bazen pasta falan da yiyodum ben. karataya gore intihar o
evet kratayin dedigini yapmak neredeyse imkansiz. uzun sureli kimse yapamaz.her sey yasak. bayramdan bayrama baklava yeyin.tum sene tatli ihtiyacinizi gidersin diyor.kimse dayanamaz o kadar. 100 degil 60 yasina kadar yasayayim ama istedigim gibi yasayayim :)ben de uzun süre tatlısız kalınca saldırıyorum sonra.. karatayda meyve bile zehir..
:)evet kratayin dedigini yapmak neredeyse imkansiz. uzun sureli kimse yapamaz.her sey yasak. bayramdan bayrama baklava yeyin.tum sene tatli ihtiyacinizi gidersin diyor.kimse dayanamaz o kadar. 100 degil 60 yasina kadar yasayayim ama istedigim gibi yasayayim :)
ben 1 ay yaptım canım 3 kilo falan verdim galıba ama sabahları ekmek yemeye başladım hemen fazlasıyla geri aldım60gr suya 2 cay kasigi kaip iciyoruz :)
evet canim yag sart. karatay mantikli bi diyet ama orda tatliya hic yer yok.ben yapamam oyle tatlisiz dayanamam. hatta bazen pasta falan da yiyodum ben. karataya gore intihar o
ekmek yi tartarsan iyi olur bide kızartrsan puan düşüyor 5 zeytin 1 puan :)1 dilim ekmek 2 haşlanış yumurta 3 yeşil zeytin beyazpeynir 1 dilim salam ve közlenmiş patlıcan yedim.
canım sende katıl aramıza birlik de zayıflayalım :)Herkese merhaba iki gündür tüm yazılanları okudum pegasus öncelikle seni tebrik ederim keşke ben de senin gibi irade li olabilsem kendimi bildim bileli Kiloluyum sadece evlendigim de 60 i gorebildim doğumdan sonra 800 im iki üç aydır emzirme yi bıraktım 75 e inebildim yardıma ihtiyacım var çok bunaldim
gel sen de basla bu diyete, cok iyi zayiflarsin.bak sninle ayni kiloda olanlar 69 u goruyor nerdeyseHerkese merhaba iki gündür tüm yazılanları okudum pegasus öncelikle seni tebrik ederim keşke ben de senin gibi irade li olabilsem kendimi bildim bileli Kiloluyum sadece evlendigim de 60 i gorebildim doğumdan sonra 800 im iki üç aydır emzirme yi bıraktım 75 e inebildim yardıma ihtiyacım var çok bunaldim