- 4 Mart 2010
- 618
- 501
Aslinda iyi fikir, azcik daha eglence katabiliriz, bi tane fix kiyafet belirleyelim, her hafta kilo bildirimiyle beraber bi de ayni kiyafetle cekilen hsaftalik fotolari ekleyelim, ne dersinizzz???
Yıllar önce kadınlar Klubü arkadaşlarımla birlikte zayıflayip fıstık ötesi olmuştum. Şimdi yine öyle son defa olacak inşallah. Yarın resim paylaşıcam sonrada 15 gün sonra hadi bakalım bismillah
Bu gece bekliyoruz fotonu fazla bekletme hemen ekle canimYıllar önce kadınlar Klubü arkadaşlarımla birlikte zayıflayip fıstık ötesi olmuştum. Şimdi yine öyle son defa olacak inşallah. Yarın resim paylaşıcam sonrada 15 gün sonra hadi bakalım bismillah
Belki vücut şaşırır yarına takılan kilon iner sende iyiki yemişim dersin.Kizlar bugun 40in ustune ciktim 46 yaptim, hep 30 _40 arasi birakmaya gayret ediyordum puani, annem ispanakli pasta yapmis bir catal aldim, tarttim 50 grmis, aha da gunah cikartiyorum, butun gun kosusturdum, 50yi gecmedim ama 40i gecmek bile gerdi beni
Dont panic :))) sabah atiyim diyorum. Kızlar nasıl yapalım bir kıyafet mi seçim dersiniz. Aslında bende söyle düşündüm belden yukarısı olmayan fermuar kapanmayan bir pantolon var ilk hedef ona girmek. O kapanmamis haliyle çekip resim atiyim. Hepimiz yapalım . Mutlaka giremedigimiz pantolon vardır. Sonra adım adım onunla devam edelim. Düşünün geçen sene o pantolon bana bol geliyordu şimdi ahh kalcamdan çıkıyor sadece o kadar. Ne dersiniz fikir nasilBu gece bekliyoruz fotonu fazla bekletme hemen ekle canim
Belki vücut şaşırır yarına takılan kilon iner sende iyiki yemişim dersin.
Evet olmayan pantolonn iyi fikir, zaten olan bi tane var :) acaba hangi olmayani secseeeeekDont panic :))) sabah atiyim diyorum. Kızlar nasıl yapalım bir kıyafet mi seçim dersiniz. Aslında bende söyle düşündüm belden yukarısı olmayan fermuar kapanmayan bir pantolon var ilk hedef ona girmek. O kapanmamis haliyle çekip resim atiyim. Hepimiz yapalım . Mutlaka giremedigimiz pantolon vardır. Sonra adım adım onunla devam edelim. Düşünün geçen sene o pantolon bana bol geliyordu şimdi ahh kalcamdan çıkıyor sadece o kadar. Ne dersiniz fikir nasil
Valla seçin bir tane sabah atalım kızlar :)Evet olmayan pantolonn iyi fikir, zaten olan bi tane var :) acaba hangi olmayani secseeeeek
şimdi de bizimle zayıflatacaksın canımYıllar önce kadınlar Klubü arkadaşlarımla birlikte zayıflayip fıstık ötesi olmuştum. Şimdi yine öyle son defa olacak inşallah. Yarın resim paylaşıcam sonrada 15 gün sonra hadi bakalım bismillah
Olsun canım sen çok iyi gidiyorsun maşallahKizlar bugun 40in ustune ciktim 46 yaptim, hep 30 _40 arasi birakmaya gayret ediyordum puani, annem ispanakli pasta yapmis bir catal aldim, tarttim 50 grmis, aha da gunah cikartiyorum, butun gun kosusturdum, 50yi gecmedim ama 40i gecmek bile gerdi beni
ay cok mutlu oldum senin adina. harika bi sey bu arkadaslar. bak ben ne dedim nisan sonuna kadar en az 5 kilo verilcek demedim mi. boyle giderse sen 8-9 kilo verirsin. sen cok saglam uydun diyete, hic bozmadan devam ettin, o yuzden de cok guzel sonuc elde ettin. bundan sonraki haftalar artik haftada 1, 2 kilo gidecek. moralin bozulmasin ama:)
canim sen dukanin koruma evresini tamamladin mi? cunku bi cok arkadas istedii kiloyu verince birakiyir diyeti. ben bu diyetle 30 kilo verdim, 2 senedir almadim geri
yok yapmadım yapamadım 10 kiloyu verdiğimdede hala vermem gereken çok kilo vardı hatta ama devam edemedim işte bu da onun gibi bişeymi?ay cok mutlu oldum senin adina. harika bi sey bu arkadaslar. bak ben ne dedim nisan sonuna kadar en az 5 kilo verilcek demedim mi. boyle giderse sen 8-9 kilo verirsin. sen cok saglam uydun diyete, hic bozmadan devam ettin, o yuzden de cok guzel sonuc elde ettin. bundan sonraki haftalar artik haftada 1, 2 kilo gidecek. moralin bozulmasin ama:)
canim sen dukanin koruma evresini tamamladin mi? cunku bi cok arkadas istedii kiloyu verince birakiyir diyeti. ben bu diyetle 30 kilo verdim, 2 senedir almadim geri
Günaydın canım dünki ıspanaklı kekk işe yaradı desene... arada vücudu şaşırtmak lazım.Guna6din k8zlat seytanin bacaginibkirdim nihayet, bugun tarti 200 gr eksilmis,nihayet 70li kilolardayim : 70.8
Guna6din k8zlat seytanin bacaginibkirdim nihayet, bugun tarti 200 gr eksilmis,nihayet 70li kilolardayim : 70.8
bence de. birkaç ay daha dişini sık canım. sonucu düşün :)Pankek yemekten vazgeçtim kızlar ağzıma dahi sürmem fatsecrette adı bilem yok netten baktım küçük porsiyon 59 kb diyor.. sanırsın baklava