nasıl doyuyorsun bi çikolatayla :)
nasıl doyuyorsun bi çikolatayla :)kizlar aksam yemeyim 1 adet snikers cikolata.
35,51 kb 1154 kalori
Pegasus iki günde 500 gram çok iyi değilmi ben 100 gr vermiştim diye çok sevindim bugün çok zor veriyorumkizlarr bu gun -300 gr oldu. 2gunde yarim kilo gitti . cok az gidiyo ama devam :)
evet cikolatalar yuksek puan. ben bitter yiyemem ki. hepsi sutlu falan. onlarda da yuksek kb. ustelik bi snikers 50 gr yapiyor. ay ben dayanamam cikolatayasadece çikolata mı snikers 35,51 puan mı
ya aslinda doyurucu,ne demisler snikersss acligini yok etnasıl doyuyorsun bi çikolatayla :)
canim senin tartin var mi?Pegasus iki günde 500 gram çok iyi değilmi ben 100 gr vermiştim diye çok sevindim bugün çok zor veriyorum
oyyy oyyyykizlar aksam yemeyim 1 adet snikers cikolata.
35,51 kb 1154 kalori
afiyet olsun canım köfte yi kendin mi yapıyorsun ben geçen bim de hazır köfte gördüm nasıldır acaba ?evet akşam yemeğimide yedim bugünü 40 kb 999 kalori ile kapattım. 1 saat sonrada 40 dk yürüyüş yapmayı planlıyorum.
sabahöğünümü yazmıştım.
ara öğünde sade sütlü kahve ile 1 kare bitter 2 hoşbeş yedim.
akşam ise 5 adet köfte 172 gr + kıvırcık salata bol pulbiber attım içine.
o afiyet olsun bir ben düşkün değilim herhalde çikolataya gözüm görmediği müddetçe aramam ama gördüğümde de yerim vallaevet cikolatalar yuksek puan. ben bitter yiyemem ki. hepsi sutlu falan. onlarda da yuksek kb. ustelik bi snikers 50 gr yapiyor. ay ben dayanamam cikolataya
evet yap kiz. galiba 2 cay kasigi 50 gr mi 100 gr mi yapiyodu hatirlamiyorum. yapmistim bi ara nutellayi ben. az az yiyodum gun boyuncaoyyy oyyyy
ben de nutella mı yapsam yarın böyle..
cok sanslisin sennnn. ben dayanamam.krize girerimo afiyet olsun bir ben düşkün değilim herhalde çikolataya gözüm görmediği müddetçe aramam ama gördüğümde de yerim valla
canım bende önceden öyleydim ama uzun bir süre insülin direnci için metformin kullandım o tatlı isteğimi yok etti :)evet yap kiz. galiba 2 cay kasigi 50 gr mi 100 gr mi yapiyodu hatirlamiyorum. yapmistim bi ara nutellayi ben. az az yiyodum gun boyunca
cok sanslisin sennnn. ben dayanamam.krize girerim
Evet canım evde yaptım kendim. mecbur kalmadıkça yapmıyorum hazır köfte.ama bazen sıkışık zamanlarda iyi bir kurtarıcı oluyorafiyet olsun canım köfte yi kendin mi yapıyorsun ben geçen bim de hazır köfte gördüm nasıldır acaba ?
o nedir oyle.isteyen istedigi zaman kullana bilirmi onu. yoksa bendemi alsam kiz ondan. benim puanlarimi yiyen hep tatlilarcanım bende önceden öyleydim ama uzun bir süre insülin direnci için metformin kullandım o tatlı isteğimi yok etti :)
Ah metformin ah. Bendede bi ara çıkmıştı insülin direnci bende kullandım 5 kilo vermiştim bir kutu sonrası.arada tekrar alsammı öylesine diye düşünmüyo değilim. Neyseki rahat veriyorum kilomu yoksa kesin doktora gidip kullanırdım ilacı.canım bende önceden öyleydim ama uzun bir süre insülin direnci için metformin kullandım o tatlı isteğimi yok etti :)
Az bence masum ama dayanabiliyosan ne mutlu sana eve gidince adanın yaptığı gibi yoğurt içine badem ve elma koyup ye bence.İyi aksamlar kızlar 595 kalori 14.5 KB görünüyor bugünkü menüm az değil mi. eve gidince yogurt yerim
Yok canım insülin direnci olanlara veriyorlar genelde şeker hastaları kullanıyor metforminle zayıflayan çok var ama bendevsadece tatlı isteğimi kesti uzun süre kullanınca böbreklere de zararı var galıba onun için sen puanına göre te tatlınıo nedir oyle.isteyen istedigi zaman kullana bilirmi onu. yoksa bendemi alsam kiz ondan. benim puanlarimi yiyen hep tatlilar
Ekmek mi katıyorsun canım nasıl yapıyorsun pekiEvet canım evde yaptım kendim. mecbur kalmadıkça yapmıyorum hazır köfte.ama bazen sıkışık zamanlarda iyi bir kurtarıcı oluyor
brnde çok severim abur cubur yemeyi özellikle cips bayılırım cerezos Fıstıklı Peynirli bide lays Fırında yoğurt çeşniliUyandığım an canım çikolata çeker benimde hiç yemek yemesem hep abur cubur yesem keşke o derece bende düşkünüm çikolataya.oyuzden pegasus bir snikers ile doyar bende doyarım