21 Gunluk Zayiflama Yarismasi

ben de dünden beri kendimi toparlamaya çalışıyorum,4 gün iştahım çok açıktı hatta 61.900 den 62.400 e çıkmıştım dün dikkat ettim 61.900 e geri indim,bu gün de yine komşu oturması var bakalım irade mi nasıl koruyabilicem,bakalım yarın ki kilom ne olacak?

2. sayfaya dusmusuz gönlüm elvermez buna bugün akşamda misafir geliyormus ama birşey yemek yok yarın sabah tatlarina bakarim azicik ama bu gun olmaz gidip kek falan yapıyor annem yardım edeyim gorusuruz tatlılar :-*

bugun saat 6 dan sonra yememeyi deneyecegim bakalım. gun içinde sağlam yedim de. belki telafısı olur. 70 dk 6 km de yuruyus yaptım.

bugun cok ıssız buralar, neredesiniz kızlar?

chemes .!.:

bugun cok ıssız buralar, neredesiniz kızlar?

Genişletmek için tıkla...

burdayız

Ayyy bugün annemin arkadaşı günde yaptığı şeylerden yollamış, ev ekmeği ve içli köfte xd gitti emeklerim... bi de yarın tartı günü :/

Kizlar iyi aksamlar benim bir problemim var sizin yazilarin altina cevaplaya basiyorum ama bir türlü yazamiyorum ve her seferinde birsey yazmak istersem solda kucuk kutucuk var onu hep silmem lazim nedenini bilen varmi

Gunaydin maalesef +400 olmusum tersindende baksak dusundende baksak ayni 80.8 iste offf

turkuazsuay .!.:

Gunaydin acilisi brn yapayim. maalesef +400 olmusum tersindende baksak dusundende baksak ayni 80.8 iste offf

Genişletmek için tıkla...

Lucky7 .!.:

Kizlar,

Ben hasta oldum. Atesim var ve bogazim agriyor. Cok gucsuz dustum sanirim ve okulum daha onemli. Yarismadan cekiliyorum ama siz devam edin. Hesaplamalari persembe ya da cuma gunu yaparim.

Kalorisiz gunler ve iyi kilo vermeler size.

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canim

kosmetik .!.:

Kizlar iyi aksamlar benim bir problemim var sizin yazilarin altina cevaplaya basiyorum ama bir türlü yazamiyorum ve her seferinde birsey yazmak istersem solda kucuk kutucuk var onu hep silmem lazim nedenini bilen varmi

Genişletmek için tıkla...

bazen bende de oyle oluyor hiç bilemedim canım dün aksam normal mesaj bile atamadim

Lucky7 .!.:

Kizlar,

Ben hasta oldum. Atesim var ve bogazim agriyor. Cok gucsuz dustum sanirim ve okulum daha onemli. Yarismadan cekiliyorum ama siz devam edin. Hesaplamalari persembe ya da cuma gunu yaparim.

Kalorisiz gunler ve iyi kilo vermeler size.

Genişletmek için tıkla...

gecmis olsun canım okulunda önemli sagliginda kendini zorlama kilonu korumaya çalış her sey icin teşekkür ederiz

-300. kaçamak yapınca sonuçta kötü

bende 2gun kaçırmanın cezasını çekiyorum neyseki yinede biraz vermişim 300 gramcim gitti

ceza hak ediyorum bu tatlı sevgisi bitirdi beni

Kızlar ben ilk bildirimimi yapıyorum:) dün o kadar yemek yedim ki yine de çok etki etmemiş belki ilerleyen günlerde etkisini gösterir yediklerim:'( bu arada ilk tartiyi tokken tartilmistim şimdi de tokken tartildim haksizlik olmasin diye. Bundan sonrakileri de hep tokken tartilacagim.

Bir anda kilo verirsem alacağım belliydi zaten

Lucky7 .!.:

Kizlar,

Ben hasta oldum. Atesim var ve bogazim agriyor. Cok gucsuz dustum sanirim ve okulum daha onemli. Yarismadan cekiliyorum ama siz devam edin. Hesaplamalari persembe ya da cuma gunu yaparim.

Kalorisiz gunler ve iyi kilo vermeler size.

Genişletmek için tıkla...

Oh Canim gecmis olsun yarismadan cekildigine üzüldüm ama tabi sagligin ve okulun daha önemli

Günaydin citirlar 61.700 juhu

selin0 .!.:

ceza hak ediyorum bu tatlı sevgisi bitirdi beni

Genişletmek için tıkla...

aynen benimde oyle tatlı yemesydim daha fazla verecektim ama pis boğazıma yenik düştüm