Popüler Konu 2025 Kasım Anneleri Paylaşım Alanı

Nebileyim2328 · Dün 15:01

claret07 .!.:
nasıl bi liste verdi

Ben biraz kilolu başladım gebeliğe. Suan 68 kiloyum. Astım hastasıyım. O sebeple ayda 1 kilo alımını geçmeyecek şekilde beslenmemi istiyor. 38 haftayı görüncede doğuma almayı planlıyor.
-Ekmek, makarna,pilav kısacası karbonhidrat yasak. Ama şuan buna asla uyamiyorum.
-Günlük yarım kilo süt ürünü tüketimi (peynir,süt,yoğurt, ayran) istiyor.
-İki öğüne bölünmek üzere 2 porsiyon meyve

Hergün en az 1 adet yumurta
Mutlaka 1 porsiyon etli sebze ya da kurubaklagil
Yatmadan önce 1 kase yoğurt
Tuz, kizartma, sakatat, işlenmiş et, kabuklu deniz ürünleri, pastörize edilmemiş süt ürünleri yasak.

-Haftada sadece 1 kase sütlü tatlı öğlen yemeğinden sonra yenilebilir
- Et balık tüketimi tavsiyeleri var ama et hiç tüketemiyorum. Görmeye tahammülüm yok. Haftada 2 öğünden fazla olmamak üzere balık yenilmeli. Tabi cıva içeren balıklardan uzak duruyoruz.
-Köfte izgara seklinde olmayacak, sulu yemek seklinde tüketilecek.

Klasik 8-10 bardak su tüketilmeli
Günlük 30 dk yürüyüş.
Yatmadan 3 saat önce yeme içme kesilmeli.

Suan aklıma gelenler. Ama mide bulantısı ve iştahsızlık zorluyor. Midemin kabul ettiği, kokusundan tiksinmediĝim şeyleri tüketiyorum.

Nebileyim2328 · Dün 15:03

icimdebirdag .!.:
Selamlar hanımlar ne su içebiliyorum ne faydalı şeyler yiyebiliyorum ne yapacağız bu ilk trimester dönemini

Hepimiz aynıyız merak etme

Nebileyim2328 · Dün 15:04

nergiscicegi6 .!.:
mide boşken zaten öğürme isteği geliyor hemen ne isterse vereceğiz mideye

Gerçekten öyle. Açlık sürem uzarsa bulantı şiddetleniyor. Hasta gibi oluyorum resmen

mrvmsi01 · Dün 15:04

kubraumt .!.:
Arkadaşlar ben bugünde kan verdım 5339 cıktı en son persembe vermıstım 2424 du normalmı arrık kese gozukurmu sızce

Görünür bence çok rahat

poncikobella · Dün 15:11

Ruhezgisi .!.:
Ben de her sabah avakado ceviz badem organik yumurtaydı şimdi börek muhlama beyaz ekmek Allah ne verdiyse bu arada boş makarna çok iyi tutuyor mideyi tavsiye ederim

Eyvah eyvah fenalardasın

ben hala sağlıklı beslenmeden devamke

LeydiDaisy · Dün 15:20

Dünden beri bel ağrısı mahvediyo beni kızlar

yarına randevu aldım tam 6 haftalık olcam yarın ilk randevum ama akşama doğru geçmezse bel ağrım bi kadın doğum acilde muayene olıym diyorum

MelinaTur · Dün 15:47

nergiscicegi6 .!.:
Ben de öyle yaa asla düşmezdim karbonhidrata, her gün 1 avokado 2 yumurta falan yerdim ama ikisiyle de aram açıldı gitmiyor

Off kızlar bende de durum fena. Yıllar var ekmek yemedim. Sabah kuru ekmek yerken buldum kendimi, avokadoyu yıllardır seve seve tüketirim, bol cevizli tarifler falan, hiç birini göresim bile yok bırakın yemeyi. Ekmeğe başladım ve çubuk kraker en büyük dostum.

Ruhezgisi .!.:
Ben de her sabah avakado ceviz badem organik yumurtaydı şimdi börek muhlama beyaz ekmek Allah ne verdiyse bu arada boş makarna çok iyi tutuyor mideyi tavsiye ederim

Aynısı bakkk aynısı, imzamı attım yazının altına

ay sinirlerim çok bozuk

nergiscicegi6 · Dün 15:59

MelinaTur .!.:
Off kızlar bende de durum fena. Yıllar var ekmek yemedim. Sabah kuru ekmek yerken buldum kendimi, avokadoyu yıllardır seve seve tüketirim, bol cevizli tarifler falan, hiç birini göresim bile yok bırakın yemeyi. Ekmeğe başladım ve çubuk kraker en büyük dostum.

Aynısı bakkk aynısı, imzamı attım yazının altına ay sinirlerim çok bozuk

Aynennn öyle yeme düzenim değişti

eski günlerime döneceğim bi 12.haftayı geçeyim de

memurhanim · Dün 16:00

poncikobella .!.:
Ben de iyiyim canım kesin yatak istirahati aldım doktordan evden çalışmaya devam 12.haftayı atlatsam rahatlayacağım 13.haftada perinatolog kontrolüne gideceğim Gönül de büyümeye başlamıştır senin dimi

Benim karnım büyümeye başladı hamile taytı giyiyorum

.yasadigim şehirde bir özel hastaneye bir de Ankara şehir hastanesine 15 günde bir Kontrole gidiyorum. İlk zamanlar aşırı stres kaygı vardı ama nasipte ne varsa o olur .Rabbbim hepimize saglikli doğum sağlıklı kavusmalar nasip etsin inşallah

anstz05 · Dün 16:11

Faylinn .!.:
Progestan alıyor musunuz? Progestan geri akıyor benim o beyaz akıntı gibi gözüküyor

Yok almıyorum

monaliza1 · Dün 16:26

Kızlar ne yiyebiliyorsanız onu yiyin. Canınızı sıkmayın. Ben bugün kahvaltı yaparken su içebiliyorum diye ağlamaya başladım. Yani o kadar değişik dönemlerdeyiz ki.. yiyebilen yesin hamur işi de börek de ekmek de vücut ne istiyorsa onu yiyin. Yeter ki güçsüz ve susuz kalmasın vücudunuz.

kubraumt · Dün 16:38

P

mrvmsi01 .!.:
Görünür bence çok rahat

Yarın hayırlı haberlerı verebılırım ınsallah sızlere

Gumeaary · Dün 16:47

Merhaba kızlar. Benimde bulantım çok fazla inanılmaz mide yanması var ama canım deli gibi tavuk döner istiyor bol soğanlı yeşillikli ketçaplı. Yemeyim diyorum dayanamıyorum yiyorum. Sonra midem yanıyor ama napıyım

Hiç birşey yemesek daha kötü bence. Kuruyemiş gördüğümde öğüresim geliyor yiyemiyorum. Eti burçağın çörekotlu domatesli bisküvisi-kekikli zeytinli bisküvisi favorim bu arada çok iyi bulantı alıyor. Bide kızlar yeme içme bizim kendi sağlığımız için çok önemli bebek zaten bizden en faydalı besinleri alıyor. O yüzden rahat olalım. Herşey olacağına varır. Sağlıkla sıhhatle bebeklerimizi sağlıklı hayırlı olacak şekilde kucağımıza alalım. Bu arada kızım olursa şu oğlum olursa bu diye isim kararlaştıranlar var mı aramızda ?

kubraumt · Dün 16:53

Gumeaary .!.:
Merhaba kızlar. Benimde bulantım çok fazla inanılmaz mide yanması var ama canım deli gibi tavuk döner istiyor bol soğanlı yeşillikli ketçaplı. Yemeyim diyorum dayanamıyorum yiyorum. Sonra midem yanıyor ama napıyım Hiç birşey yemesek daha kötü bence. Kuruyemiş gördüğümde öğüresim geliyor yiyemiyorum. Eti burçağın çörekotlu domatesli bisküvisi-kekikli zeytinli bisküvisi favorim bu arada çok iyi bulantı alıyor. Bide kızlar yeme içme bizim kendi sağlığımız için çok önemli bebek zaten bizden en faydalı besinleri alıyor. O yüzden rahat olalım. Herşey olacağına varır. Sağlıkla sıhhatle bebeklerimizi sağlıklı hayırlı olacak şekilde kucağımıza alalım. Bu arada kızım olursa şu oğlum olursa bu diye isim kararlaştıranlar var mı aramızda ?

Valla benım hıc bulantım yok canım sürekli bıseyler ıstıyor dün döner ekmek benımde canım cok ıstedı yedım soğanlı falan ama sonra soğandan dolayı sanırım midem bulandı ama Abur cubur ıstıyo canım sürekli ekmek arası tarzı soda falan cekıyo yemıyorum desem yalan olur yanı

asiliris · Dün 17:09

Dbg .!.:
Aramızda 1 gün var sanırım sat 21 şubat ama bayram girince keseyi 5+6da gördük işte perşembe günü ama kese 5+3 gibiydi bilemedim etkisi varmıdır bana haftaya pazartesi gel dedi kalp atışı için belki kesin olsun demiştir ama ben cuma falan gitmel istiyorum yaa

Merhaba benim de sizle aramda 2 gün var sanırım. 6+1 de keseyeyi gördük ama doktor 5+5e uyumlu dedi. Yani bugün 6 haftalığız. Ve bana 2 hafta sonra gel dedi kalp atışı için. 2 hafta çok uzun bir süre değil mi ya. Bide benim kese yolk kesesine benzemiyordu. Sizinki nasıldı acaba

diygusalhatun · Dün 17:16

Karamm35 .!.:
Kızlar 6+3 ten selamlar. Umarım hepimiz için güzel bir süreç olur. Benim bir haftadır aşırı gaz sancım ve kabızlığım var karnımda şişti sanki taş gibi. Siz de yaşıyor musunuz bu durumu yoksa benim kullandığım vitamin mi yapıyor.

Canım günde 6 tane küçük kuru kayısıyı akşamdan yıka yarım su bardağı suyla ıslat bir gece kalsın sabah 6 gibi ye suyunu iç kabızlık ortadan kalkıyo..benim küçüklüğümden beri kabızlık problemim var hamile kaldıktan sonra hep bunu yapıyorum çok şükür hiçbir sıkıntım yok banada dua et ilaç falan hem bebeğe hemde sana zarar

diygusalhatun · Dün 17:19

asiliris .!.:
Merhaba benim de sizle aramda 2 gün var sanırım. 6+1 de keseyeyi gördük ama doktor 5+5e uyumlu dedi. Yani bugün 6 haftalığız. Ve bana 2 hafta sonra gel dedi kalp atışı için. 2 hafta çok uzun bir süre değil mi ya. Bide benim kese yolk kesesine benzemiyordu. Sizinki nasıldı acaba

Benimde yarın 6+3 kalp atışı için gidicem çok korkuyorum

rose-bahar · Dün 17:22

simlumina .!.:
Ya ben de oyleyim cok tezcanli oturamayan biriyimdir, bu yavaslama cok bozdu beni istemsizce canim sadece basit carb istiyor ya uzgunum dun gece birde icim ezildi peynir ekmek yedim dunyanin en guzel yemegi gibi geldi

Peynir ekmek masum ben kalktım muzlu pasta yedim sabah beşte

nergiscicegi6 .!.:
Ben de öyle yaa asla düşmezdim karbonhidrata, her gün 1 avokado 2 yumurta falan yerdim ama ikisiyle de aram açıldı gitmiyor

Ben de normalde haftada üç tüketirdim hatta bir ara her sabah yarım avokado bir yumurta… şimdiyse o kadar canım istemiyor ki bıkmışım sanki.

rose-bahar · Dün 17:24

Kızlar haftaya bir aylık gebelik diyetisyenine başlıyorum. Kilo vermek için son ayım diye. Onun şerefine bugün canın serpme kahvaltı çekti dışarı çıktık

Ama kalkarken kendimi beş aylık gibi hissettim kıyafetim de sadece göbeğimi çıkartan cinstendi. Sonra yarım saat yürüdüm ama nefes nefese gerçekten beş ay yavaşlığında

kubraumt · Dün 17:32

diygusalhatun .!.:
Benimde yarın 6+3 kalp atışı için gidicem çok korkuyorum

Benımde 6+4 gözüküyor bende yarın gıdıcem keseyı bıle gormedık Bız bakalım hayırlı haberlerle gelelım

Popüler Konu 2025 Kasım Anneleri Paylaşım Alanı

Bebeğimin cinsiyeti ...

kız

erkek

ikiz kız

ikiz erkek

ikiz kız/erkek

üçüz / çoğul

Üye

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Üye

Öykü'm ❤

Üye

Üye

Üye

💙💜

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Benzer Konular