Fırında tavuk ve patates yaptım ıspanak çorbası birde bolca salata
Fırında tavuk ve patates yaptım ıspanak çorbası birde bolca salataKzilar aksama haslanmis tavuk soteleyecegim bir de salata.Detoks suyu yapmamistim dun bugun yapacagim iftardan sonra icerim
Kzilar aksama haslanmis tavuk soteleyecegim bir de salata.Detoks suyu yapmamistim dun bugun yapacagim iftardan sonra icerim
Allah kabul etsin kızlar bende akşama kavurma yaptım yumurtalıEvet niyetliyim bacım. Dün ki spordan sonra çok hamlamışım heryerm ağrıyor. Ama bugün yine yaptım. Bölgesel hareketler. Şuan pertim yani
Spora ara verince oyle oluyor malesef, ben yuruyus yapiyorum o bile cok iyi geliyirEvet niyetliyim bacım. Dün ki spordan sonra çok hamlamışım heryerm ağrıyor. Ama bugün yine yaptım. Bölgesel hareketler. Şuan pertim yani
Boyun uzun 80 kiloda zayif girunursun ama bence 75 e gozunu dik bence,ilk hedef 80 sonraki hedefin 75 olabilir.Hedefim 80 kilo ama suanlik daha önce 15 kilo verdim sıkı bir diyetle sonra tekrardan sağlık sorunları nedeniyle geri aldım suanli halimden hiç memnun değilim o yüzden tekrar diyet ve spora basladim
Bunun yanina da cok ekmek yenir ama,dikkat et canimAllah kabul etsin kızlar bende akşama kavurma yaptım yumurtalı
Buralar çok soğuk yürüyüş yapmıyorum çok üşüyorumSpora ara verince oyle oluyor malesef, ben yuruyus yapiyorum o bile cok iyi geliyir
Evet ya ekmeği ban ban yeBunun yanina da cok ekmek yenir ama,dikkat et canim
Kiz sen hangi sehirdesin ne ara iftar olduİftarda bu tabağı yedim. Sıfır ekmek. İki tanede çiğ köfte
İlk hedef 80 ondan sonrası gelir inşallahBoyun uzun 80 kiloda zayif girunursun ama bence 75 e gozunu dik bence,ilk hedef 80 sonraki hedefin 75 olabilir.
Afiyet olsun canimİftarda bu tabağı yedim. Sıfır ekmek. İki tanede çiğ köfte
Gelir gelir merak etmeİlk hedef 80 ondan sonrası gelir inşallah
Doğunun doğusundayımKiz sen hangi sehirdesin ne ara iftar oldu
Belli oluyorDoğunun doğusundayım
Teşekkür ederim. Tadıda efsaneydi.Yalniz tabak şahane gorunuyor
Yok çalışmıyorum canım. 3 yaşında bir kızım var onunla ilgileniyorumBelli oluyorBen Elazigliyim,sen hamgi sehirdesin? Calisiyor muydun sen?
Genelde 80 kadar iniyorum da gerisi biraz zor geliyorGelir gelir merak etme
Yaparsınız ya. İnanın bi vermeye başladın mı gerisi kolay.İlk hedef 80 ondan sonrası gelir inşallah
İnşallah bakalımYaparsınız ya. İnanın bi vermeye başladın mı gerisi kolay.