- 9 Ocak 2015
- 12.833
- 29.159
Karartma perde var canim ondan dolayi bence,bazen sekizi gecince ben kendim uyandirjyorum,yoksa aksam uykusu gecikir.
Karartma perde var canim ondan dolayi bence,bazen sekizi gecince ben kendim uyandirjyorum,yoksa aksam uykusu gecikir.Yaa ne güzel 7 ye kadar bile uyusam yeter diyorum bazen
Valla biz esimle cok sık hasta olmuyoruz ama iki kardes biri hasta olunca digeri de kesin hasta oluyorBütün aileye de bulaşmıyordur inşallah
Kizlar ogleden sonra ekmek yaptim buzluk icin.Annem memleketten tam bugday unu(kendi koyumuzden) gondermisti, ben de buzluga atmaj icin yaptim biraz.Aslinda cok ekmek yemiyorum ama az da olsa yemek istedigim zaman kendi tam bugday ekmegim daha iyi.
Kendi yaptığın en sağlıklısıdır eminim. Az az yersen bir sıkıntı olmaz bence. Balık bende çok severim tam mevsimide gelmiş zaten afiyet şifa olsun size inşallah.Esimde balik almis,cinekop attim firina salatayla yerim,cok az yufka ekmegi yiyebilirim ama baligi ekmeksiz sade yemek daha guzel oluyor Sizin neler var menulerinizde?
Ooh ellerine sağlık canimKizlar ogleden sonra ekmek yaptim buzluk icin.Annem memleketten tam bugday unu(kendi koyumuzden) gondermisti, ben de buzluga atmaj icin yaptim biraz.Aslinda cok ekmek yemiyorum ama az da olsa yemek istedigim zaman kendi tam bugday ekmegim daha iyi.
Afiyet olsun canim menü yu atıyorum şimdiEsimde balik almis,cinekop attim firina salatayla yerim,cok az yufka ekmegi yiyebilirim ama baligi ekmeksiz sade yemek daha guzel oluyor Sizin neler var menulerinizde?
Afiyet olsun canim aslinda yemeseydin keske ama olan olmuşBezelyeli tavuk yaptım pilav birde mercimek çorbası yaptım bende. Çok acıkmıştım valla
Hiç ekmek kullanmadım. Eşim gelirken lokma tatlısı almış bi tane yesem bişey olur mu acaba
Afiyet olsunnn.bugün menumde
Sabah
Omlet
2 dilim peynir
7 zeytin
Biber ve yeşillik
Ogle
Balıklı salata
Akşam
1 tabak susuz kıymalı nohut yemeği
Cacık
Su 3 lt
Yemedim ki dahaaaAfiyet olsun canim aslinda yemeseydin keske ama olan olmuş
Aynen suyu çok içiyorum şükür ama iyi ödem attırıyorAfiyet olsunnn.
Su çok iyi içmişsin maşallah
Yemedim ki dahaaahala acaba yesem mi diyorum ama biliyorum yersem pişman olacağım
Yani yemesen daha iyi tabi ama cok canin cektiyse kontrolluyum diyorsan bir tane ye.Ben mesela o kontrolu saglayamam diye hic yememBezelyeli tavuk yaptım pilav birde mercimek çorbası yaptım bende. Çok acıkmıştım valla
Hiç ekmek kullanmadım. Eşim gelirken lokma tatlısı almış bi tane yesem bişey olur mu acaba
Ayyy yemedim hiç tuttum kendimiYani yemesen daha iyi tabi ama cok canin cektiyse kontrolluyum diyorsan bir tane ye.Ben mesela o kontrolu saglayamam diye hic yememCunku bir tane derim ama bir kac tane kesin yerim
Harika menu canim,valla sen bu menulerle cok rahat bir kilo verirsin.Aman diyim bozma sakin.bugün menumde
Sabah
Omlet
2 dilim peynir
7 zeytin
Biber ve yeşillik
Ogle
Balıklı salata
Akşam
1 tabak susuz kıymalı nohut yemeği
Cacık
Su 3 lt
Bence gayet idealKizlar benim de canim tatli cekti,bir muz icine hindistan cevizi ve ceviz koydum cayin yanina yiyecegim.Sahur niyetine artik
Boşver pişman olacagin seyleri yememen daha iyi olmus.Hedef kilona inince az az yersin.Ayyy yemedim hiç tuttum kendimidün dediğin detoks suyunu yaptım onu içiyorum şimdi
Benim direnç kilom 59 falan galiba. Çünkü bir ara baya kötü hastalandım iki hafta falan full mide bulantısı vardı hiç bir şey yiyememiştim. Ama o zaman bile 59 da takılı kalmıştım.Boşver pişman olacagin seyleri yememen daha iyi olmus.Hedef kilona inince az az yersin.
Aslinda cok sevemedim tadini Trabzon hurmasi da vardi keske onunla yapsaydim.Muzun kokusunu sevmiyorum nedense.Yine de tatli krizine bire bir.İcine kakao da koyuyorum cok daha iyi oluyorBence gayet ideal