- 5 Mayıs 2022
- 3.011
- 3.597
- 36
incir ve hurma da yiyorum canım ama kesmiyor cidden sağlam bir diyet lazım bana...
incir ve hurma da yiyorum canım ama kesmiyor cidden sağlam bir diyet lazım bana...Ben tarçınlı su ıcıyorum tatlı krızını dengeliyor cok tatlı krızlerımde muz tahın , muz fıstık ezmesi , muz kakao olarak tüketiyorum
İncir de beni kesiyor
Züber var birde elimin altında hep
Tabii ki yarayacak. Kendine haksızlık etme. Kolay değildi yaşadığın. Herkes istediği kiloya gelecekKızlar şaka bir yana olmak istemediğim bir kilodayım. Süt olsun diye yedim içtim özellikle tahin helvasını çok abarttım ve doğuma girdiğim kiloya geldim1 hafta önce diyete başladım ciddi şekilde takıntı yaptım diyebilirim bu halimden çok mutsuzum… öğünlerin porsiyonlarını azalttım, ekmeği ve tatlıyı tamamen bıraktım inşallah işe yarar
Benide o süt yapsın diye yediğim tahin helvası yaktı onun yüzünden 2 ayda 4 kilo aldım. Şuan mutsuz değilim ama yazın kahrolcam kendimi biliyorumKızlar şaka bir yana olmak istemediğim bir kilodayım. Süt olsun diye yedim içtim özellikle tahin helvasını çok abarttım ve doğuma girdiğim kiloya geldim1 hafta önce diyete başladım ciddi şekilde takıntı yaptım diyebilirim bu halimden çok mutsuzum… öğünlerin porsiyonlarını azalttım, ekmeği ve tatlıyı tamamen bıraktım inşallah işe yarar
Çiğdem de al yanınaBen 58 ama şey sanırım ben bu gruba dahil olmayacagım meraktan geldim bakacagım kım kac kılo verıyor
İnan ki benim bebede gündüzleri hiç durmuyor. pratik şeyler yapıp yiyorum o yüzden diyetisyene başlayamadım, verdiği listeye uyamam diye kendi çapımda bir şeyler yapıyorum ve işe yaramasını umuyorumBenide o süt yapsın diye yediğim tahin helvası yaktı onun yüzünden 2 ayda 4 kilo aldım. Şuan mutsuz değilim ama yazın kahrolcam kendimi biliyorumhamileyken daha az yiyordum resmen. Her gün mükemmel menüler hazırlayamam kendime çünkü bazı günler bebeğim hiç durmuyor ama hiç değilse tatlıyı beyaz ekmeği abur cuburu bile çıkarmak baya farkettirir
Git buradan hahahhahaBen 58 ama şey sanırım ben bu gruba dahil olmayacagım meraktan geldim bakacagım kım kac kılo verıyor
Ayıp olur salatalık havuc alayım diyettesinizÇiğdem de al yanına
Aa çok ayıp 8 ay gün saydık birlikte gerci sen 8 ay beklemedın ama erkenden doğurdunGit buradan hahahhaha
Bende öyleyim ıkı cocugum var bırde benım asla duzenlı gıdememİnan ki benim bebede gündüzleri hiç durmuyor. pratik şeyler yapıp yiyorum o yüzden diyetisyene başlayamadım, verdiği listeye uyamam diye kendi çapımda bir şeyler yapıyorum ve işe yaramasını umuyorum
AA neden sessizsinBen de öteki grubu sessiz sessiz takip edenlerdenim,zayıflama grubunu görünce cok mutlu oldum. Motivasyona coook ihtiyacım varGuncel kilom 64,hedefim 55
Düzen olmaması kötü oluyor ara öğün yapmak mümkün değil, su içmeyi bile unutuyor insanBende öyleyim ıkı cocugum var bırde benım asla duzenlı gıdemem
Ben Kasım görünümlü Ekim annesiyim sorun olmaz benceEkim anneleri de Kasım annelerine eşlik edebiliyor dimi
Bugün halam sen zayıflamışsın sanki dedi üstüne tatlı verdi bi güzel yedim
Yarın tartılıp başlasam iyi olacak galibaHiçbir kıyafetime sığmıyorum
Tecrubesiz analık beni pasiflestirdi galibaAA neden sessizsin
Bende 3 ay hiç şeker yiyememiştim gebelik şekeri çıkınca. Hamilelikten sonra aynen kıtlıktan çıkmış gibi tatlı yedim yiyemediğim her şeyi aşırı abartarak yedim ve kilo vermek yerine aldımOy iki sene mi
Ben hamilelikte 4. Aydan sonra kısmak zorunda kalmıştım, doğumdan sonra kıtlıktan çıkmış gibi oldum