- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
Soğuk hasta etmez demişler snsjdj ben bir ara yapıyordum ama duşu sıcak suyla alıp sonunda bir soğuk su tutuyordum kendime, saçlar için de soğuk su daha iyi maalesef
Tam buğday onu oluyor dimi tariflerimizde bende dün biraz marketten birşeyler aldım çikolatalarla uzun uzun bakılmamız sonucunda minik bitter çikolata ve lifalif aldım en azından kahve yanına arada nefsimi köreltsinNohut, badem unu, hindistan cevizi şekeri, hurma özü, ham kakao gibi şeyler alarak sağlıklı beslenme konusundaki kararımı arşa çıkardımgelsin mi tarifler?
Gelemedi
Valla Allah affetsin dün evdeki çikolataların tümünü yedim hahhahaTam buğday onu oluyor dimi tariflerimizde bende dün biraz marketten birşeyler aldım çikolatalarla uzun uzun bakılmamız sonucunda minik bitter çikolata ve lifalif aldım en azından kahve yanına arada nefsimi köreltsin
Yok yok ondan değil. Sağlıklı beslenince zaten acıkmazsın. Aksine şeker tükettikçe acıkıyor insan. Öğünlerin çok iyi devamBirde dün gece yemekten sonra midem ağzımda kendimi tıka basa tok hissettim şimdi kahvaltıdan sonra yine öyle oldu çokta yemedim yani bu neden oluyor çok mu yiyorum acaba ?soyasosu
Yaa evet insan sanki tatlı yedikçe daha çok acıkıyor haklısın süper o zaman böyle tok hissetmekYok yok ondan değil. Sağlıklı beslenince zaten acıkmazsın. Aksine şeker tükettikçe acıkıyor insan. Öğünlerin çok iyi devam
Ben daha olmadım ama evet olunca acayip canım istiyordu benim de resmen kriz geliyorValla Allah affetsin dün evdeki çikolataların tümünü yedim hahhahaama regli oluyorum acayip kriz tuttu, hem evdeki çikolatalarda bitmiş oldu gözüme batıp duruyorlardı
Evdekiler bitsin, bende de kaçamaklar olmaz gibi. Ama hala bitmedilerValla Allah affetsin dün evdeki çikolataların tümünü yedim hahhahaama regli oluyorum acayip kriz tuttu, hem evdeki çikolatalarda bitmiş oldu gözüme batıp duruyorlardı
Malum olan neydi? Şey mi?Evdekiler bitsin, bende de kaçamaklar olmaz gibi. Ama hala bitmediler
Ben kahvaltıyı 12.30-1 gibi yaptım, çok az kuymak yedim (mısır gdolu değil, annemlerden; kendimi avuturken ben). Yarım dilim ekşi mayalı ekmek ve diğer kahvaltılıklar.
3.30 gibi 3 dilim malumdan yedim ve Türk kahvesi içtim.
Bugün markete uğrayıp müsli, keçiboynuzu unu,avokado falan aldım. Bence iyi gidiyorum kaçamakları saymazsak
geçen davette 4 dilim yediğimi yazıncaMalum olan neydi? Şey mi?
Valla Allah affetsin dün evdeki çikolataların tümünü yedim hahhahaama regli oluyorum acayip kriz tuttu, hem evdeki çikolatalarda bitmiş oldu gözüme batıp duruyorlardı
Azaltarak bırakabilirizAy evet ya, diyet öncesi bir bahar temizliği yapmak gerekebiliyor abur cubur dolaplarında
yıllardır diyete girememe nedenim o benim gerçi, tam şu dolaptakiler bitsin, şu zuladakiler tükensin diyete giriyorum deyip hedefime ulaşmamın akşamında eşimin (yatağımdaki düşman) bak, ne aldım. sen seversin, diye dolapları yeniden doldurması ve benim boşu boşuna üç haftalık abur cuburu üç günde tüketmiş olmam
Menüİyi akşamlar herkese,
Gün içi mini kaçamaklar olmadı değil. Baktım eve misafir çağıramıyorum, ben iki gündür misafirliğe atıyorum kendimineyse bugün fazla günaha girmedim sayılır.
Akşam yemeğim sade olacak şimdi: et suyuna kereviz ve pancar saplı çorba, brokoli ve brüksel lahanalı hindi sote, karabuğday pilavı. (Çorbaya bir avuç kesme veya şehriye atardım normalde ama atmıyorum)
Gece de mandalina yerim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?