Gel canım gel bu hafta benim için pek hoş gitmedi sanki bakalım annem de bizde hafta sonu açma yapsana dedim :/Afiyet olsun kızlar bol bol süt olsun yağ olmasın insallahBu seferlik son yolculuğumuza çıkıyoruz artık istikamet home sweet home yarın alışverişimi yapıp full-time aranıza katılıyorum
Ahhh kuzu aileyle çok zorrr valla dayanabilirsen helal sanaGel canım gel bu hafta benim için pek hoş gitmedi sanki bakalım annem de bizde hafta sonu açma yapsana dedim :/
Gel canım gel bu hafta benim için pek hoş gitmedi sanki bakalım annem de bizde hafta sonu açma yapsana dedim :/
Off anne diyeti böyle olur, sıkmayın canınızıAhhh kuzu aileyle çok zorrr valla dayanabilirsen helal sanamuhtemelen hiç kilo veremedim yarın tartıda gorcez bakalım
Aynen valla yaaa biraz az yesem sütüm azalıyor. Evde buzlukta süt var bir sürü gidince rahat rahat diyet yapabilcemmmOff anne diyeti böyle olur, sıkmayın canınızı
İsteksizlik kilo verdiğin içindir canım. Olur öyle. Ben de bu hafta kaç kilo çıkacağımı merak ediyorum. Hani sınav kötü geçince sonuçları tedirgin beklersin ya, aynı öyleyim. Biraz motivasyonumu kaybetmiş gibi hissediyorum. Sayı olarak kilom biraz değişti ama aynadaki görüntüm aynı. Bu durum sinir etti beni, diyetten soğudumAcayip bir iştahsızlık ve halsizlik var. Sebebi kızımın çok ilgi istemesi de olabilir belki. Spor yapamadım eşim arkadaşıylayken arkadaşının arabasına arkadan vurmuşlar geç geldi o yüzden inşallah hafta sonuna yaparım. Bir isteksizlik de var üzerimde. Yarın kaç kilo çıkacağım merak ediyorum bu halsizlik kilo veriyor olmaktan da olabilir. Bizim kız yürürse benim spora ihtiyacım da kalmayacak gibi. Şimdiden ayakları üzerinde durmak istiyor, oturtamıyorum. Daha küçüksün diyorum da dinlemiyor, yürüyecek
İsteksizlik kilo verdiğin içindir canım. Olur öyle. Ben de bu hafta kaç kilo çıkacağımı merak ediyorum. Hani sınav kötü geçince sonuçları tedirgin beklersin ya, aynı öyleyim. Biraz motivasyonumu kaybetmiş gibi hissediyorum. Sayı olarak kilom biraz değişti ama aynadaki görüntüm aynı. Bu durum sinir etti beni, diyetten soğudum
Ahhh kuzu aileyle çok zorrr valla dayanabilirsen helal sanamuhtemelen hiç kilo veremedim yarın tartıda gorcez bakalım
Ya işte yemesem çok iyide öyle güzel tel tel oluyor kiOff anne diyeti böyle olur, sıkmayın canınızı
Kuzum ben emziren anne diyeti yapıyorum biliyorsun diyetisyenim kesinlikle sütü etkilemez psikolojik diyorAynen valla yaaa biraz az yesem sütüm azalıyor. Evde buzlukta süt var bir sürü gidince rahat rahat diyet yapabilcemmm
White Mocha rengin de tabloya uymuş, yakışmış sana da
Dengeli beslenilirse bence de etkilemez canım da evde olmayınca insan dengeleyemiyor tam. Eksik kalıyor ara öğünler falan. Aç kalıyorumKuzum ben emziren anne diyeti yapıyorum biliyorsun diyetisyenim kesinlikle sütü etkilemez psikolojik diyor
Bekliyoruz heyecanlaDengeli beslenilirse bence de etkilemez canım da evde olmayınca insan dengeleyemiyor tam. Eksik kalıyor ara öğünler falan. Aç kalıyorumÖyle olunca etkileniyor biraz. Eve geçince bol ara öğünlü dengeli beslenmeye zıplıycam
Bir ayda çok güzel kilo verdin ama o kadarını hakettin benceBekliyoruz heyecanlaaile yanında memlekette vs. Çok zor
Bizde de komşunun tabağı var yoksa yaptırmam
Kız ben farkediyorum bence 5 kiloda 1 belli olcak bende ki çevremdekilerde farkediyor belim inceldiBir ayda çok güzel kilo verdin ama o kadarını hakettin bence
lila6 White Mocha esmeralda5 aling kendinizdeki değişimleri farkediyor musunuz anlatsaniza
Aynen kuzum farkı azıcık görünce insan çok motive oluyor maşallah sanaKız ben farkediyorum bence 5 kiloda 1 belli olcak bende ki çevremdekilerde farkediyor belim inceldiaz bacaklarım inceldi
Böyle olunca daha motive oluyorsun
4-5 kiloya ulaşınca biz de farkedecegiz gör bakBende hiç fark yok daha
Grubumuza nazar değdi herkeste bir şey varÖffff gece gece yulaf lapası yedim nar ile
Biri bana nazar duası okusun
Bu gece ben de perisan oldum. Dun Ediz tuvaletini yapamadi. Sabaha kadar ikindi. Fitil yaptim kucuk bi parca. Yine yapamadi... agladi agladi cildirdi. Gece 3e dogru sakinlesti uyudu. Ondan sonra da 2 saatte bir uyandi yine. Ben dogru duzgun uyuyamadim. Bgn belki ek gidaya ara veririm. En azindan kakasini yapana kadar. Sadece yogurt yedirmeyi planliyorum bgn.Kız 4 de uyandı yarım saat bir saat uğraştım uyuttum da ben uyuyamadım şimdi de açlık hissi var gibi...
Tracer White Mocha esmeralda5 aling bence baya baya farkediyor ya pes etmeyin.
Başlamasak başladığımız kilonun +5 inde olabilirdik.
Ben ne kadar yorulsam da bebekten, keki pastayı her daim şartları zorlar yapardım. Yediğim tahin helvaların kalorisi ile afrika da bir ülke malnütrisyondan toptan kurtulurdu.
Değişim de bel, bacak, basen inceldi. Yüzüm, gözüm açıldı. Boynum içe göçüyordu ki varlığını tekrar belli etti. Hamilelikte şeker ne fena birşeymiş öğrendim. Hayatımda ilk kez obezite de ne zor öğrendim bki 30 dan hızlı bir dönüş oldu benim için. Şimdi bki 28 den 25 e oradan 22 ye umutluyum bakalım.