Kızlar beslenmeyle ilgili naçizane size birkaç tavsiyem var. Ben ilk gebelikte 7 kilo aldım ve 4,5 kiloluk tosucuk doğurdum
Fazla kilo ile hamile kaldığım için dikkat ettim ama hiç aç durmadım. Tavsiyelerime gelince
1. Her gün iki kase yoğurt, bir yumurta yenecek
2. Üç dört günde bir yağlı balık yenecek (somon, palamut)
3. Haftada üç kez kırmızı et yenecek ( çay ve süt ürünleri demiri bağladığı için kırmızı etmen ili saat önce ve sonrasına kadar tüketilmemeli)
4. Çay, kahve ve bütün bitki çayları vücuttan su attırır. Ani su kaybıyla birlikte faydalı şeyleri de attırır. Örneğin kalsiyum. O yüzden çay kahve bir taneyi geçmesin
Şimdilik bu kadar
o agizdaki kotu tat ne yapsam da gecmiyor. Keske ben de bulantisiz hamiş olsaydim 
