Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Ben erkenden osteocare diye bir magnezyum kalsiyum takviyesine başlamıştım sabah akşam alıyorum sanırım bu yüzden ağrım yada kramp sorunum hiç yok. Doktoruna danışıp bir magnezyum takviyesi almalısın.Günaydın kızlar bu bacak kramplarından nasıl kurtuldunuz bu gecede sağ bacağımı kaptırdım gerilirken tık diye giriyor ve çok canım acıyorgeçen haftada sol bacağımı kaptırmıştım 1 hafta geçmedi acısı
Günaydın kızlar bu bacak kramplarından nasıl kurtuldunuz bu gecede sağ bacağımı kaptırdım gerilirken tık diye giriyor ve çok canım acıyor
Magnezyum iciyormusun canim,ben magnezyum hapimi duzenli kullanmaya baslayinca gece kramplarim azaldiGünaydın kızlar bu bacak kramplarından nasıl kurtuldunuz bu gecede sağ bacağımı kaptırdım gerilirken tık diye giriyor ve çok canım acıyor
Günde 1 kalsiyum 2 magnezyum alıyorum ama faydası olmuyor galiba
2 den fazla alamaz demiş eczacı
Günde 2 tane muz yiyorum ama genede bacaklarımdan çekiyorum 8 kilo aldım taşımaktan zorlanıyorlar galiba
Saati saatine uymuyorum ama gün içinde 1 kalsiyum 2 magnezyum içiyorum toz olandan aldım daha kolay oluyor diye acaba omu etki etmiyor
Kramp cok kötü bir sey. Gunlerce yeri gecmiyor gercekten. Ben magnezyum kullaniyorum aksam içtiğimde daha etkili oluyorGünaydın kızlar bu bacak kramplarından nasıl kurtuldunuz bu gecede sağ bacağımı kaptırdım gerilirken tık diye giriyor ve çok canım acıyor
Günaydın kızlar bu bacak kramplarından nasıl kurtuldunuz bu gecede sağ bacağımı kaptırdım gerilirken tık diye giriyor ve çok canım acıyor
Dta82
Sen napıyorsun
Tedaviyle olunca korkular hep oluyo hep bi endişe hali hayırlısı diyebilmek Allah a emanet etmek lazım benim ilk hamileliğinde tüp ve eşim azosperm ondaki endişe bunda yok geçiyo korkular Allah’ın yazdığından ötesi olmuyo
Bende özellikle sabah kalsiyum öğlen be akşam magnezyum içiyorum ama çözümünü bulamadım bacaklarım gerçekten çok acıyor
1 kalsiyum 2 magnezyum kullanıyorum süt maden suyu tüketiyorum ne yapacağımı bilemedim eşim eczaneyle konuşmuş 2 den fazla magnezyum kullanamaz demiş. Önceki doktoruma kalsa 2 günde 1 tane magnezyum demişti ozaman naparmışım nasıl dayanırmışım şimdi bile böyleyse
Geleceksin biliyorum
Benim yirmi günlükken dikisim düştü canım
Benim erkek solda kafası yatay duruyor yukarıda, kız aşağıda kafası sağda yatay duruyor, birbirlerine paralel hiç değişmedi duruşları. Aralarındaki fark 400gr oldu bende bu duruma alıştım. Bu aralar karnım çok sertleşmeye başladı ama sancım Yok hissettiğim kasılma vb yok, ama çok büyüdü karnım aşağıya çekiyor, yatıyorum herzamanki gibi. Artık büyüdüklerini iyice hissediyorum sağlam tekmeliyorlar. Doğum stresi sardı bir yandan karnım o kadar büyüdü ki her an doğurucakmışım gibi. Gün saymaya başladım ve günlerin nasıl geçtiğini anlamıyorum su misali. 35 gün var Doğuma bakalım inşallah dururuz. Bende durumlar böyle sizde ne var ne yok?Nasılsın E Emotionn35 dr a giyecektin bebelerin nasıllar benimkiler en son dönmüşlerdi oğlan hep aşağıda kafası kızda öle baskı baskı çıktı çıkıcak gibi çantamı hazırlıyorum bende öle bi mahzunluk çöktü doğurucam gibi
phuket79
E
Emotionn35
CanEs
bende sadece 1 kere oldu kramp eyvah başlıyor mu derken bir daha olmadı, magnezyum ve içeren gıdaları zaten alıyormuşsun bir de 2 bacağının arasına yastık koyup genellikle soluna azınlıkla sağına ama hep yan yatmanı tavsiye ederim sırtüstü kramp daha kolay giriyor diye biliyorum, umarım bir an önce hafifler ve biter kurtulursun.
Yastıkta koyuyorum sola dönüp yatıyorum ama uyurken sırtüstü dönüyorum iğce ağırlaşmayada başladım. Kendimi çok halsiz hissediyorum fenalık basıyor daralıyorum
Ben her dönerken uyanıyorum Zaten uykularım 5'er 10'ar dk. Bel sırt ağrısı nefes darlığı derken bir de bu olmasındı. Halsizliği yenmek için çok sağlıklı besleniyorsundur illaki ve dinlenmeni tavsiye ederim, senin haftalarında uyuyamıyorum diye ağlıyordum ama yorgun düşmedim hiç vitamin kullanıyorsun değil mi? Bunlar yaşanacak yapıcak bişey yok. Ve bu haftalarda daha enerjik günler yaklaşıyor daha iyi hissedeceksin inşallah sabır.Yastıkta koyuyorum sola dönüp yatıyorum ama uyurken sırtüstü dönüyorum iğce ağırlaşmayada başladım. Kendimi çok halsiz hissediyorum fenalık basıyor daralıyorum
Sabah demir ve multivitaminim var kullanıyorum. Gece 1-2 kere uyanıyorum sırt üstü buluyorum kendimi karnım baya önde gidiyor hiçbişey yaptırmıyor. Boyumda kısa ortada kocaman göbek dengesizleştim iğce biri çarpsa direk yere yapışırım sanırım. Mükemmel beslenmiyorum aslında bence. Saat başı ufak tefek bişeyler yiyorum yada içiyorum ne denk gelirse.. yemekleride abartmamaya çalışıyorum zaten abartırsamda midem geri tepiyor. Birden çöktüm bu haftaya kadar iyi gelmiştim ama şuan fiziksel ve ruhsal hiç iyi hissetmiyorum
