Beni de listeye dahil eder misin canimEVET.. KESİNLİKLE ÇOK İYİ TUTUYOR.
YAPACAĞIMIZ ŞEYLER ASLINDA ÇOK BASİT.GEREKSİZ IVIR ZIVIR YEMEMEK VEEE BOL SU, KARPUZ..
İNŞALLAH BAŞARACAZ...DEFALARCA REJİM YAPIP BIRAKAN BİR İNSAN OLARAK BU SEFER ORUCA ÇOK GÜVENİYORUM VE İLK DEFA DENİYCEM RAMAZANDA KİLO VERMEYİ
ORUÇ AÇTIKTAN BİR SONRAKİ GÜN İFTARDAN SONRA NEYİ GERİ ÇEVİRDİYSEK PASTA OLUR, ÇEREZ, CİPS, KOLA MEYVE beSUYU VSS OLUR BURAYA YAZALIM.. SONUÇTA BAŞARIDIR BİZİM İÇİN ONLARA EL UZATMAMAK
MOTİVASYONUMUZ TAM OLSUN, BİR OLSUN......
BİDE BEN İSİM LİSTESİNİ ŞİMDİ YAPIYORUM AMA KİLOLARI PAZAR ALICAM SİZDEN.. AMAN UNUTMAYIN TARTILMAYI
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2016 RAMAZAN BAŞI VE SONU KİLO VERME SAYACIMIZ :)))
- Konu Sahibi zarya
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
İzninizle kesinnn katılıyorum. Fazla olan 13 kilomu vermem gerek hemde acilen!!!
Bu akşam eşimden ve kayınpedermden duyduğum laff dan diye oturdu beynime. Kayınpederm ekmek yeme dikkat et dedi. Eşimde senin gidişat iyi değil biraz dizginle artık ben sevmiyorum çok kilolu daha doğm bile yapmadın 15 kilo aldın iki senede dedi. Bi düşük yaptım psikolojik olarak yemeğe verdim kendmi ondan böyle oldu. Şmdi hamilelik düşündüğüm için diyet istemiyorum çnkü iyi değil. Ama şuan herşeyden vaz geçtim acilen vermem lazım. 80 im şuan 67 olmam lazım. Boy 175.. Benide eklerseniz sevinirim. Bi gün önce bildiririm kilomu :)
Bu akşam eşimden ve kayınpedermden duyduğum laff dan diye oturdu beynime. Kayınpederm ekmek yeme dikkat et dedi. Eşimde senin gidişat iyi değil biraz dizginle artık ben sevmiyorum çok kilolu daha doğm bile yapmadın 15 kilo aldın iki senede dedi. Bi düşük yaptım psikolojik olarak yemeğe verdim kendmi ondan böyle oldu. Şmdi hamilelik düşündüğüm için diyet istemiyorum çnkü iyi değil. Ama şuan herşeyden vaz geçtim acilen vermem lazım. 80 im şuan 67 olmam lazım. Boy 175.. Benide eklerseniz sevinirim. Bi gün önce bildiririm kilomu :)
- 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
Kuzucum selam. Ben adetli olduğum için bugün patates yoğurt diyetine başladım. Kahvaltı yaptım öğleni bekliyorum :)
Sen naptın
Selam canım bende adetliyim:) açıkçası ben daha başlamadım aslında uzun zamandır başlayıp bırakıyorum ama artık kararlıyım yarından itibaren başlıyorum inş haberleşelim buradan
Kaç yaşındasın
- 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
20 canım 21 e giricem bi ay sonra :)
Ama 2 sene içinde dehşet kilo aldım dal gibi kızken manken gibi kızken kendimi öyle bi saldım ki 80 kiloya kadar çıktım ve düne kadar fark edemedim ama dün baya farkına vardım bugünde bi dur dedim gece uyuyamadım sabahta erken uyandım bdaba uyumadım ki akşam erken uyuyayım çnkü 5 ten snra bişi yemicem :)
Canım kilom 58.7Kizlar merhabalar tekrar.yeni gelenlerde hosgelsinler.yazdim listeye.simdi baslayalim kilolarimizi yazmaya bakimm..ee ay sonu bakicaz.ne kadar vermisiz diye. Hıı bide guzel bi tablo yapicam en yakin zamanda
- 19 Ocak 2016
- 3.505
- 2.030
- 29
- 23 Nisan 2008
- 40
- 10
- 23 Nisan 2008
- 40
- 10
- 20 Mart 2014
- 294
- 367
Kilomu sabah bildiririm inşallah. Bu ramazan her türlü yeni bir başlangıç olmalı benim için 
hem adım sayarim da var benim 
Benzer Konular
