- 24 Ağustos 2011
- 2.354
- 1.839
cnm bunun hepsini yiyor muKayisi gaz yapmadi cnm. Findik.ceviz daha hic vermedim. Portakal asidik oldugu icin 8.aydan itibaren tavsiye ediliyr cnm. Onu da vermedim. Brokoliyi de asagidaki gibi yaptim.
Brokoli: A,E vitamini ve demir kaynagidir. Antikansorejendir. Brokoli iyot emilimini azalttigi icin haftada 2 kereden fazla tuketilmemelidir. Eger yenecekse de iyotlu tuz kullanilmalidir ki suan bebegimiz icin tuz yasak.
1kucuk boy patates
1kucuk boy havuc
3-4cicek brokoli
1arpacik sogan
1 tatli kasigi dana kiymasi
1cay kasigi irmik
1 cay kasigi pirinc
1cay kasigi zeytinyag
Uzerini kapatacak kadar su
Brokolinin bebegime gaz yapmamasi icin, brokoliyi 2dk sebze sepetinde duduklu tencerede buharda hasladim. Boylece besin degerini de kaybetmedi. Daha sonra minik tencereye alarak, kup kup dogranmis havuc,sogan ve patatesi ekledim. Icersine kiyma, pirinc ve suyu da ekleyerek 45 dk boyunca pisirdim. Icersine irmik ve zeytinyag da ekledikten sonra 5 dk daha pisirdim. Küçük un eleginden ezerek pure haline getirdim.
ben havucun hepsini diil mesela çeyreğini koyuyorum,diğer sebzeleri de az koyuyorum
yanlış yapıyorum galiba,ondan kilo almıyor demek ki
acemiliğin gözü kör olsun