Merhabalar, aldığınız koşu bandı çok ses yapıyormu? ne kadara aldınız öğrenebilirmiyim? Daha önceden düzenli olarak spor yapıyordum fakat spor klubunde, şimdi ise eşim eve alalım, evde yapalım diyor. Bu ara internetten bakıyoruz, baya indiirmde. Yanında bisiklet felan verenler var. Fakat emin olamadık, iyimidir, kullanışlımıdır, çok yer kaplarmı emin olamadık. Siz memnunmusunuz?
Merhaba önceleri bizde eşimle spora gidiyorduk fakat oğlumuz sebebiyle bırakmak zorunda kaldık. Bizde uzun süre nette baktık. Ben karar vermekte çok zorlandım fakat eşim hemen baktı ve budur dedi sipariş verdik hemen geldi kendi kurdu 2 gündür kullanyrz. Servis pazartesi gelecek. yinede herhangi bi eksiği varmı diye baksın istiyoruz. Gelelim cihaza biz dinamik miami c aldık. fiyatına göre gayet heybetli bi görünümü var. yani beklediğimizden çok iyi çıktı. Ses elbette oluyor fakat düşündüğümüz gibi değil bulaşık makinasından biraz daha sesli. Biz altına voitin minderini aldık. Şiddetle tavsiye ediyorum sesi çok iyi absorbe ediyor. Minderi kesinlike alın. Biz alt kattaki komşuya giderek sesi teydettik. Mindersiz aşağıya ses gidiyor. Komşuyu aradım ses geliyormu diye yukarda halaymı çekiyorsunuz dedilerkendim indim ve dinledim evet ses gidiyor sonra minderi koyup denedik tamamen kesti sesi. Cihazı minderi ve silikon spreyi ile beraber 878 tl ye aldık. Tavsiye ederim. Merak ettiğiniz başka bi konu varsa çekinmeden sorabilirsiniz çünkü aynı şeyleri 3 gün öncesine kadar bende yaşıyordum...Haa unutmadan yanında bisiklet hediye eden ürünleri tavsiye etmem. O tür ürünler çok tercih edilmediğinden hediyeyle falan satma polistikası. Biz masajlı hediyeli bütün ürünlerden kaçtık. Ayrıca çok önce manyetik bisiklet almıştım basenlerim için. Hepten büyüttü bisiklet tavsiye etmem şayet basen sorununuz varsa...
bendee varımmmhergün 35-40 dk akşamları yürüyorum.son bi kaç gündür de zumda yapıyorum
merhaba canım 40 dakika çok iyi ama yeni başladıysan dikkat et derim. Kaç hızda yürüyorsun, ne zaman başladın...hadi bakalım yol arkadaşım azmimiz daim olsunHaaa bu arada zumda nedir hiç duymadım
merhabalaaaryok canım ben başlayalı epey oldu aslında başlarda 25-30 dk ile başladım şimdi çoğunlukla 40 dk 6-6.1-6.2 km/sa hızda yürüyorum.Senin ne kadar fazlan var canım inşallah hep birlikte elveda deriz fazlalıklarımıza
zumda epey hareketli bi dans güzel kalori yaktırdığını duymuştum egzersizler bölümünde video linkleri paylaşılmıştı hatta senin için link vereyim:
http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/613127-zumba-10-gunde-1-beden-incelelim.html
merhaba tatlım başlayalı epey oldu demişsin aşagı yukarı nekadar olmuştur ve bu süreçte kaç kilo verdin? ben 64 kiloydum 2 kilo verdim 1 haftada maksimum 5 de yürüdüm ama genellemeye vurursak 4.5 diyebiliriz. Bakalım devamı nasıl olacak heyecanlıyım çok. Bu arada 1 haftayı doldurdum yarım saat yürüyordum günde, kendimi zorlamak istemedim. Yavaş yavaş süreyi uzatmayı düşünüyorum
2ayı geçmiştir canım toplamda 5 kilo verdim ama diyetisyenede gidiyorum.yavaş yavaş başlamak ve yavaş yavaş süreyi arttırmak en güzeli aslında.bu arada yürürken dizi falan seyrediyorum zaman çabuk geçsin diye yoksa çok sıkılıyorum
Canım sen kac kilo verdin diye sorunca direk buna cevap verdim.. 83kiloyla basladım ben.kesinlikle sana katılıyorum yavaş yavaş erimek ve verilen kiloyu geri almamak en iyisi.ben bilgisayardan izliyorumSende emin adımlarla ilerliyosun ne güzel. Yvaş yavaş yol katedildiğinde o kilolar geri alınmıyormuş. Ben koşu bandını yatak odasına kurdurdum tv izleme şansım yok. Günde yarım saat yürüyorumya çok fazla sıkılmıyorum. Fakat bi şey beni rahatsız ediyor yürürken genelde aşağıya bakıyorum direk karşıma yada yukarı bakamıyorum düşecekmişim gibi hissediyorum. sendede aynısı oluyormu? Bu arada kilonu yazmamışsın yinee?????