Sızlanmak ve senHiç bir araya gelmemişti bugüne kadar Canım biz zorlanıyoruz sen iki katı. Rabbim yardımcın olsun. Ama bak çok az kaldı. Sağ koluna birini sol koluna birini alıcan. Ne büyük mutluluk Bu arada artık genelden paylaşmak istemezsen özeldende olsa resmini göndermeni istiyorum. Üçünüzü bir arada görmek istiyorum
kızlar araştırırken netten bu yazıyı buldum paylaşmak istedim belki yardımcı olur:)
Rahat ve sorunsuz bir doğum geçirmek için işte size püf noktaları...
1- Verilmiş Tarihe 10 Gün Daha Ekleyin
Günlüğünüze yazın. Eğer biri sorarsa o gün sizin doğuracağınız gün. Genelde kadınlar bebeğin hamile kaldıktan 40 hafta sonra geleceğini düşünürler. Ama o tarih gelip geçtiğinde hepsi strese girer, duygusal çöküntü yaşarlar. Aile bireylerini arayıp gelişmeleri sorunca da bir korku hissederler. Bu durumlardan en tehlikeli olanı, umudunu yitiren bir annenin doğum yapması. İşte verilen tarihe 10 gün eklemek, doğum başlangıcıyla olabilecek sorunları kabul etmenizi sağlar. İşleri yoluna sokmak için hintyağına başvurmanıza bile engel olur! Geciken her doğum için doktorlar biraz huzursuz olurlar. Bu nedenle de size büyük ihtimalle sancı iğnesi teklif ederler. Doktorunuz böyle bir şeyi önerirse bunun nedenini sorun. Eğer güçlü biriyseniz büyük olasılıkla sancı iğnesi yerine beklemenizi tavsiye edecektir. Doğum eğer kendi rutin doğasında ilerlerse daha kısa ve kolaydır. Uzmanlar, annelere doğumun olması gereken günden sonra geçen her günü bonus olarak görmelerini ve bebek doğduktan sonra yapamayacakları şeyleri yapmalarını tavsiye ediyor.
2- Dayanabileceğiniz Noktaya Kadar Dayanın
Anneannelerimizden bu yana işe yarayan bir yöntem. Sancılarınız başladığınızda etrafınızı telaşa vermeyin. Ancak kendinizi de kapılar arkasına kilitlemeyin. Bunların yerine sanki hayat normal devam ediyormuş gibi davranın. Hatta bir film koyup izleyin. Erken doğumlarda sancıların şiddeti daha azdır ve dayanılabilirlerdir. Uzun süre devam edebilirler. Çoğunlukla 24 saatten fazla... Bu durumda eğer vücudunuz sizin katılımınızı talep etmiyorsa, bunun için acele etmeyin. Sancılarınıza aldırmayın, dayanabildiğiniz kadar dayanın. Sancınız yokmuş gibi davranın. Enerjinizi, gerçekten ihtiyacınız olacak anlar için saklayın.
3- Kalabildiğiniz Kadar Evde Kalın
Ne kadar sakin ve rahat olursanız vücudunuz da o kadar fazla yaşamsal doğum hormonu salgılar. Sancılar artar ve sonra doğum gerçekleşir. Evdeyken her şey yolundaysa, doğum öncesine kadar evde kalın. Peki, ne zaman hastaneye gitmek gerek? Bunun için kesin bir cevap veremeyiz. Doğru yol izlediğinizde, ağrılarınız, risk, doğumun yavaşlaması gibi olasılıklar en aza iner. Eğer doğum gerçekleşmiyorsa, ortam değişimi ya da hastaneye gitmek iyi bir fi kir olabilir. Bunu en iyi siz anlarsınız.
4- Hastaneye Gittikten Sonra Acele Etmeyin
Artık hastaneye gitme zamanının geldiğine eminsiniz. Birden tüm sistemler gitti. Eşiniz telefonla konuşuyor, valizleri hazırlamaya çalışıyor, size montunuzu giymenizde yardım ediyor. Peki ya siz? Hastaneye gitme hazırlıkları hamileler için çok dikkat dağıtıcı olabilir. Bu noktada çok sakin hareket etmelisiniz. Her sancıda tüm dikkat dağılacak ve beklenen an 'bam' diye gelecek! Eşiniz arabayı çalıştırma, hastanenin yolunu bulma çabalarını daha da karıştıracak. E o da ister istemez panikleyip işlere yardım etmekten çok kendine yardımcı arayacak. Öyleyse şimdiden eşinizi hazırlayın. Hastaneye gitmeden önce zamana ihtiyacınız olacak. Telefonun hızlı arama tuşlarına gerekli numaraları kaydedin. Valizler hazır olsun.
5- Bekleme Odasından Uzak Durun
Hastaneye geldiniz ve yanınızda eşinizle bekleme odasına gittiniz. Sakince bir koltuğa oturup sancılarınızı kontrol etmeye çalışıyorsunuz. Hem de herkesin önünde, ışıkların altında... Büyük yanlış! Doğum sancıları hep hastaneye gidince başlar. Tedirginlik oranı artar ve bu da salgılanacak olan oksitoksin hormonunu olumsuz etkiler. Bunun anlamı da sancıların gelmesini ertelemesi demektir. Anne adayı odaklanıp nefes alıp vererek sancılarını kontrol edemiyorsa rahatsızlık baş gösterir. İşte o zaman problemin kesinlikle kendinde olmadığını, çevresi yüzünden böyle olduğunu kendine telkin edebilir. Normal ilerleyen bir doğum için hamilemizin özelinin olması gerekir. Her şey doğal olmalı ve kontrol edilebilmeli. Hafif aydınlatılmış, birinin sizi gözetlemediği, eşinizin size destek verebileceği bir yer bulun. Ya da kendinizi battal boy bir yorgan ya da battaniyeye sarın. Dış dünyaya kendinizi kapatın, hatta kulak tıkacı, göz maskesi takın. Ancak bu şekilde tüm dikkatinizi sancılarınıza verebilir ve düzgün ritminizin bozulmamasını sağlayabilirsiniz.
6- Emzikli Bir Su Şişesi Kullanın
Sancılar sırasında en önemli şeylerden biri de bol su içmeniz. Peki, bardaktan içerken oluşabilecek sakarlıklardan nasıl korunursunuz? Emzikli bir su şişesi en kolay yoldur. Ama dikkatli olun. Günümüzde bu sancılar sırasında gerektiğinden daha fazla su içiliyor ve bunu kimse fark etmiyor. Bu konuda yanınızdaki yakınınızın sizi gözlemlemesini ve uyarmasını rica edin.
7- Serviksinizin Ne Kadar Açıldığını Görmezden Gelin
Uzmanlar birine serviksinizin ne kadar açıldığını sorarsanız, sancıların nasıl ilerleyeceği hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz diyor. Her doktor, serviksin açıklık derecesine göre farklı sonuç çıkarır. Bir kadının serviksi 3 cm'den 10 cm'ye kadar açılabilir. Doğum öncesi 3 saat içinde 9 cm'ye kadar açılabilir ve sonraki 5 saat daha doğum yapamayabilir. Bu olanların tümünü bir yarış gibi görmek yerine tamamen sancılarınıza odaklanın. Bu performans baskınızı yükseltir ve adrenalin salgılarsanız, doğumunuz da kolay olur.
8- Avazınız Çıktığı Kadar Bağırın!
Her hamilenin doğumda kaçınamadığı ortak bir noktası var; çığlık atmak. Sancılar artmaya başladığı anda hafif iniltiler, gırtlaktan çıkan garip inlemelere dönüşür. Birçok kadın, bu inlemelerin kendilerine yardımcı olduklarını söyler. Bırakın sesler sizin sancınızı azaltmaya yardım etsin. Uzmanlar, nefes ve beraberinde çıkan seslerin çok doğal reaksiyonlar olduğunu söylüyor. Nefes alıp bağırdığınız zaman içinizi boşaltırsınız. Nabzınızın artışı, gelen sancıyla düzenlenir.
hadi bakalım inş :)) nazlı kızın nazlı oğlun olursa asıl şok o zman :)yok kiz niye kiriliyimgercekten cok naz yAPTI ben dogum yaptigimda insallah hepiniz bebislerle mesgul olacaksiniz. arada bakarsiniz bebisimin cinsiyetini siylerim.
maşallah canım çok güzel haberler bunlar.güzel bir ankara sabahından günaydın arkadaşlar gerçi günü ortaladım ben sabah 7den beri ayaktayız bebişimizi görmeye gittik maşallah büyümüşüz yarım kilo almışım onu da bebeişime vermişim :) 2500 gr olmuş 1 hafta önden gidiyoruz bakalım ilk kez nstye girdim o da iyi çıktı şükür doğumhaneye baktık gayet güzel ve temiz ferah odalar sıkıntısız kavuşuruz hepimiz de inşallah bizden haberler bu kadar..güle güle
dikkat etmek lazım canım ama bu devirde herkesi uyaramıyosun.(2013 cüm topiğe değil lafım heee:) hemen tersleyip savunmaya geçiyolar sonuçta isme kötü demiyoruz ki uyarıyoruz.bende iilk kızım olcak sanıyodum o zman Emek NAs ı çok beğenmiştik, eşim cami hocasına sordu 2 tane, biri çok güzel demiş, diğer Nas insan anlamında demiş.hala o isme takıldım eğer ilerd e bi kızım olursa detaylı araştırıp güzel bi manası varsa koymak isterim.bu arada sizin isminiz belli miydi?Ecrin adı için Allahın hediyesi diyolar Ecren değil bence, ama bu anlam doğru değil kızlar koymayın bence,anlamının Allahın hediyesi olması için tek kelimeden oluşmaması Allah kelimesinin de geçmesi gerekiyo mantıken, Yasin suresinde 'Ecrin Kerim' diye geçiyo bu kelime ve Kerim Allahın 99 adından biri, yani ikisi yanyana geldiğinde allahın verdiği karşılığı, mükafatı, hediyesi gibi bi anlamı oluyomuş, ben araştırmıştım bu ismi, tek başına kelimenin kökü Ecr, bu da karşılık ücret anlamında, in takı olarak geliyo yani 'karşılığı, hediyesi,mükafatı' diye seslenilmiş oluyo... zaten son bikaç yılda popüler olan isimlerden bu da, Kuranda geçiyo diye güzel güzel anlamlar yazıyolar isim sözlüklerine ama inanmayın, zaten bu kadar güzel anlamlı isim Kuranda geçiyo olsa bunca yıl hiç konmaz mıydı, hiç 40-50 yaşında Ecrin diye birini tanıyo musunuz :) bence isim sözlüklerindeki anlamlara inamayın ve Diyanete sorun ben öyle yapıyorum bıkmadan cvp veriyolar :) Ayrıca Kuranda geçiyo diye her kelime isim olarak kullanılamazmış, bilginiz olsun...
çok güzel canım bence.kizim icin REYYAN ismini dusunuyorum,nasil sizcve:26::26::26:
canım maşallah yavrunun kilosuna yat dinlen madem erken riskiniz var.allah yardımcınız olsun şimdiden.selam herkeseee
kızlar şimdi kontrolden geldim bebişimiz 33 hafta 2700 olmus boyuda suyuda gayet iyi dedi ama biraz aşagıda agrıların normal bıraz erken gelebilir dinlen yat dedihavada mis gibi antalyada kontrolden sonra bıraz yürüyüş yaparım diye heveslenmiştim kocam panıkledı doooğru eve getırdı sizler ne alemdesiniz bu arada kasık ağrıları bel ağrıları olanlar normalmıs kızlar panık yapmayın magnezyum ,kalsıyum iç dedi, basur içinde krem verdı 15 gun sonra yıne cagırdı bırde kan idrar tahlılı yıne ıstedı artık hep verıcezmı doğuma kadar ya kan kalmadı ?
bizde seniSağol canım benimmmbenimde aklım hep burda kalıcakk
inşallah ara ara girdiğimde hepinizden iyi haberler alırım... seviyorumm siziiiii
bugün çok canım sıkılıyor, gerginim,
canım hiçbir şey yapmak istemiyor,
boş boş yatıyorum
karnım iyice aşağı indi, yürürken zorlanıyorum,
sürekli tuvalete gidiyorum azıcık çiş için
ben artık çok zorlanıyorum yaaaaaaa
oturup ağlamak istiyorum
bilmiyoum cnm idrarda brz iltihap var bol bol su iç diyor her defasında bende içiyorum :) bilmiyorum bıraz ticaride olabılır her tahlıl onlar ıcın para demek.:S
bugün çok canım sıkılıyor, gerginim,
canım hiçbir şey yapmak istemiyor,
boş boş yatıyorum
karnım iyice aşağı indi, yürürken zorlanıyorum,
sürekli tuvalete gidiyorum azıcık çiş için
ben artık çok zorlanıyorum yaaaaaaa
oturup ağlamak istiyorum
Kızlar benim bebeğim sürekli ya sağ tarafımı şişiriyor yada soul, yani artık poposunu ayağını ne varsa yukarı doğu itiyor tabi buda nefesimi kesiyor onunla konuşuyorum pozısyon değiştiriyorum ama hep yapıyor sizde aynı durum var mı ?
inan çok zorlanıyorum, yürümek bile işkence olmaya başladı
sızlanmak istemiyorum bu günleri çok bekledim çünkü
ama ne bileyim işte
canım resim yükleyeceğim ama inanki daha bir tane bile hamile resmim yok doğru düzgün
canım 2013 e katılıyorum hiç duymamıştık senden.
Allah yardımcın olsun kolaymı ya biz tekte zorlanıyoruz.
sen nasıl zorlanmıycan.
haftasonu randevu da bi kız vardı allahım nasıl zor yürüyo bi naz ediyo,
benden birkaç hafta büyüktür ama.annemde onu görünce hatta ordakileri görünce
dediki bi şunlara bak bi sana, sen koştur koştur gidiyosun deli gbi, bebek var gibi değil.
bide şunlara bak nasıl dikkatliler.az dikkatli ol filan.
dedim 2. yi istiyorum onuda ikiz istiyroum şimdiden naz edersem o zman naparım.
haklısın böyle olman daha iyi filan muhabbeti geçti
her darlandığımda sen aklıma geliyosun şükret kızım haline diyroum tekle naz olmaz.
biraz önce muayenehaneden aradılar, kan ve idrar testi vermiştim değerler normal ama hoca boş su iç dedi, sormadım ama enfeksiyon olsa derdi herhalde dimi ?
Kızlar benim bebeğim sürekli ya sağ tarafımı şişiriyor yada sol, yani artık poposunu ayağını ne varsa yukarı doğu itiyor tabi buda nefesimi kesiyor onunla konuşuyorum pozısyon değiştiriyorum ama hep yapıyor sizde aynı durum var mı ?
merhaba güzel anneler...
dun kontrole gitmistim, doktor beni yatısa aldı. hastanelerden neden nefret ettiğimi bi kere daha anladım. yanımda dogum hastası vardı ondan daha fazla sancı cıkıyordu bende. simdi iyiyiz ama doktor artık gelirse durduramam dedi. bebeğim daha 2700 gr, iri filan dedi ama kendimi hazır hissetmiyorum. insallah gununu bekler cocugum. rahım agzı uzunlugu 27 mm dedi, bu kadar asagıda olması beni cok korkutuyor((
merhaba güzel anneler...
dun kontrole gitmistim, doktor beni yatısa aldı. hastanelerden neden nefret ettiğimi bi kere daha anladım. yanımda dogum hastası vardı ondan daha fazla sancı cıkıyordu bende. simdi iyiyiz ama doktor artık gelirse durduramam dedi. bebeğim daha 2700 gr, iri filan dedi ama kendimi hazır hissetmiyorum. insallah gununu bekler cocugum. rahım agzı uzunlugu 27 mm dedi, bu kadar asagıda olması beni cok korkutuyor((
Ay evet Sude öyle bir çözüm bul. Dediğim gibi sensiz olmaz
canım takma hiç ben kızıma hamileyken ha bire klasik müzik dinlerdim. doğduktan sonra çocuk hem çok huysuzdu apartmanı ayağa kaldırırdı hem de klasik müzik duyduğu zaman feryadı basıyodu. beyin gelişimine ne kadar katkısı oldu bilinmez ama sakinliğine hiç katkısı olmadı o kesin
inan çok zorlanıyorum, yürümek bile işkence olmaya başladı
sızlanmak istemiyorum bu günleri çok bekledim çünkü
ama ne bileyim işte
canım resim yükleyeceğim ama inanki daha bir tane bile hamile resmim yok doğru düzgün
merhaba güzel anneler...
Dun kontrole gitmistim, doktor beni yatısa aldı. Hastanelerden neden nefret ettiğimi bi kere daha anladım. Yanımda dogum hastası vardı ondan daha fazla sancı cıkıyordu bende. Simdi iyiyiz ama doktor artık gelirse durduramam dedi. Bebeğim daha 2700 gr, iri filan dedi ama kendimi hazır hissetmiyorum. Insallah gununu bekler cocugum. Rahım agzı uzunlugu 27 mm dedi, bu kadar asagıda olması beni cok korkutuyor((
merhaba güzel anneler...
dun kontrole gitmistim, doktor beni yatısa aldı. hastanelerden neden nefret ettiğimi bi kere daha anladım. yanımda dogum hastası vardı ondan daha fazla sancı cıkıyordu bende. simdi iyiyiz ama doktor artık gelirse durduramam dedi. bebeğim daha 2700 gr, iri filan dedi ama kendimi hazır hissetmiyorum. insallah gununu bekler cocugum. rahım agzı uzunlugu 27 mm dedi, bu kadar asagıda olması beni cok korkutuyor((