2012 Şubat Anneleri

melitta · 25 Mayıs 2013

hugocuk .!.:
evet canım hatırladım reflü değildi seninki
benim reflü geblikten önce çoktu dünya ilaç verdiler bir çanta dolusu
hiçbirini içmedim
kefirle düzelttim sonra doğumdan sonra narkozdan ötürü sabah bulantım çok oluyordu kefirle geçti
sonra sirkeli su içe içe yine bulantılarım olmaya başladı kefire başladım iyiyim şimdi
kefir iyi geliyorsa devam et canım tedavinide olursun inşallah ameliyata gerek kalmadan geçer
valla benim bel fıtığım ne olacak bilmiyorum bikaç alternatif şey duydum nettede var geçiriyo diyen çok ama 1 ay yatmak lazım nerde yatacaz denemeye kalkmak bile zor çocukla
haftayada estetik cerraha gideceğiz ön görüşme fiyat alma filan bakalım ne diyecek
bu önümüzdeki bahara karın gerdirtme göğüs küçültme beraber olabilirirm veya sadece karın gerdirtme ama karın gerdirtme kesin

ama bildiğim kadarıyla karın gerdirme düşünüyorsan bir daha çocuk düşünmemen lazım.öyle hatırlıyorum.ayrıca kilon ne kadar ?çok mu vahim durumdasın.iki yıl bekle toparlanır vücut.hemen karar verme.

bende çok zayıfım fakat bu kist patlamasından sonra göbeğim çıktı biraz.tabi birşey de yapamıyorum bel ve boyun fıtığından.öyle kalacak gibi görünüyor belki yüzme iyi gelebilir.

hugocuk bugün öyle kötü oldum ki mutfakta birşeyler hazırlıyordum deli gibi bir kalp çarpıntısı ani nefesim kesildi hemen içeri geldim ayaklarımı yukarı kaldırdım eşimi aradım bilgilendirmek için.kalp krizi geçiriyorum sandım kızım yanıma geldi öpüyor ceee yapıyor benim halim yok.

biraz toparlandım ama başladım ağlamaya.dua ettim Allah a yavrularıma bağışlaması için.hep terslikler eşimin nöbetine gelir.birde evde ölmem hastaneye yetişirken ölürüm hastaneler uzakta

kalktım kefir içtim ekmek yedim allah bi geğiriyorum ufak ufak anlatamam.sanırım midem kalbimi sıkıştırdı.midemden kaynaklıydı yoksa kalp krizi hemen geçmez sallar herhalde.şimdi hamdolsun iyiyim ama korkuyorum ne yapacağımı bilmiyorum.

hugocuk ve diğer arkadaşlar sizde de doğumdan sonra hastalıklar oldu mu?benim üst üste oldu kime hangi doktor a gitsem hep stresten dedi.tamam stresten olabilir ama gerksiz ağrır mı bir yer yaaa

hiçbirşeyden değil de bu hastalıklardan psikolojim bozulacak.zaten doğumum ve lohusalık dönemim b. gibi geçti.

bi türlü toparlayamıyorum su vücudu.

melitta · 25 Mayıs 2013

bu arada benim oğlum çok babacı artık beni babasının yanına bile sokmuyor yanyana oturmamıza bile müsade etmiyor.kızım ise anneci.babasının yanında bile durmuyor.ben varken iyi gidip öpüyor babasını ama ben odadan çıkınca ağlamaya başlıyor.

şimdiden başladık yani kıskançlığa.

sizlerde de var mı bu tür şeyler ?

birde doğum sonra hastalık çıktı mı sizlerde de ?mesela kimilerinde doğumdan sonra safrasında taş kum çamur falan çııkyormuş

lalus2373 · 27 Mayıs 2013

melitta .!.:
çok güzel akşam ne yiyorlar peki ?doyuruyor mu yemek? eşim üç yaşa kadar mama verelim diyor ben ise iki yaş a kadar anne sütü alsınlar istiyorum.

senin bebeklerinin de uyku düzenleri çok güzel

Günaydın herkese kızlar, haftasonu okudum yorumları ama, yorgunluktan hiç bir şey yazamadan sızıp kalmışım.
Cumartesi denize götürdük oğlanları, çok yordu bizi.
Benim oğlanlar her sabah uyandıklarında 260 ml ve akşam yatarken 250-260 ml toplamda 500 ml günlük mama içiyorlar. Ama süte alıştırmak istediğim için çoğunu su yerine sütle hazırlayıp üzerine de 2-3 kaşık mama ekliyorum. 2 yaşına kadar böyle devam edip sonrasında tamamen bırakacağım mamayı. Şu anda protein çok yemedikleri için eksiklerini mamadan karşılasın diye veriyorum yoksa çoktan bırakmıştım, çok yararı olduğunu düşünmüyorum açıkçası.
7-7,30 gibi yedikleri mamadan sonra 11-11,30 gibi cicibebe, süt, ceviz, yumurta karışımı yiyorlar. Uykudan sonra arada bazen meyveli yoğurt (hazırlardan) ya da meyve püresi yiyorlar, sonra çorba, yoğurt, tekrar meyve akşama da bizimle masada yemeklerden 1-2 kaşık yiyorlar. Aralarda da ellerine çubuk kraker, meyve ne bulursak veriyoruz. Doyuyorlar herhalde, gece boyunca diş ağrıları sıkıntıları yoksa kalkmıyorlar. Çok şükür uykuları düzene girdi. Özellikle yatak odalarına geçince çok iyi oldu. Bana çok zor oldu, git gel, üstlerini hep açıyorlar, onu kontrol et derken son 2-3 aydır ben nerdeyse hiç uyumuyorum. En fazla 2 saat deliksiz. Geçenlerde 5 saat uyumuşum deliksiz de belim ve sırtım ağrımış :1:

Alışık değil vücut o kadar sabit durmaya.
Sen hala emziriyor musun bebeklerini? Maşallah size ya, ne güzel. Sarp 7,5 aylıkken kendisi istemedi, diliyle itiyordu hep, Poyraz da dişi çıkınca beni dişliyor diye 9,5-10 aylıkken 2 gece üst üste veremedim, sonra istemedi.

lalus2373 · 27 Mayıs 2013

melitta .!.:
teşekkür ederim on gün bana çok uzun geliyor halbuki çabuk geçer.bakalım zaman bize neler göstericek.

bana da annem demişti önce su ver susadıkları içinde uyanıyorlardır diye bende ilk su vermeye başladım hemen uyuyorlardı çünkü.mama yapıyordum önceleri acıkmışlardır diye birkaç yudum içip bırakıyorlardı.

senin bebeğininde düzeni güzel demek ki bebeklerimizin uyku ve yemek düzeni oturdu :)
lalus un bebekleri maamyı bırakmışlar bizde bırakmak isterim bizler gibi yesinler isterim ama ara öğünlerimizde mama var iki öğün mama içiyoruz.eşim ise en az 500 ml ver diyor mamaları örneğin 200 veriyorsan 150 cc yap günde ara öğünleri 4 öğün e çıkar diyor.

eşim benden daha özenli davranıyor bu konuda.acıma mamaya onlar için ver diyor.doktorumuzda aynı şekilde diyor bende yavaş yavaş azaltmak istiyorum.çünkü çok güzel yemek yiyorlar artık bizim gibi herşeyi yiyorlar.artık öğün gibi gerekli olmadığını düşünüyorum

tayinimiz belli oldu ama daha yerini açıklamadım ilerleyen zamanlarda açıklayacağım.şimdi çok erken hele bi ev toplayayım gitmek için hazırlanayım o zaman açıklarım :) ama eşimin istediği yerlerden oldu tabi benimde içime sindi.

Benimkiler mamayı bırakmadı canım, hala en sevdikleri şey, sadece gece uyanıp mama istemiyorlar artık. Yoksa hala günde 500 ml içiyor ikisi de . Maaammmmaa maaaammma diye ağlayıp istiyorlar hem de : :1:

Ama öğün gibi vermiyorum, yetmiyor çünkü. Eskiden 250 ml mama içseler 5-6 saat bişey yemezlerdi, şimdi 2 saat sonra ver birşeyler gene yerler.
Yeni yeriniz tekrar hayırlı olsun, içine sinmesi çok önemli

lalus2373 · 27 Mayıs 2013

hugocuk .!.:
kahvaltı sorunu hiç düzelmeyecek
yumurta yemiyor zeytin peynir reçel yok yemiyor sadece sucuk istiyor
nasıl olur demeyin istiyor eğer yoksa mama içiyor bazen tutturuyor yaptırtana kadar uğraşıyor
nasıl alıştı derseniz eşim yiyordu ona vermiyoduk bikere istedi sonra hep istedi
sala sosis sevmedi sucuk delisi oldu çıktı
geçen sabah eşim erken kalkmış işi vardı sucuk pişirmiş kendine biz uyuyoduk kokuyu alan memoşu uyku tutmadı erkenden bizde kalktık geçtik sucuk tavasının başına
yaw sabah sabah midem kalktı sucuk kokusundan maşallah baba oğul iştahla yediler
hiç başka alternatif kahvaltı aklıma gelmiyor arkadaşlar
bazen sucuğun içine yumurta kırıyorum onuda vermeye çalışıyorum istemiyor sucuğundan ver diyor
birde dürüm olayıda var yani kim gelse elinde poşetle hemen emziği fırlatıp koşuyor poşeti aç ver diye mıy mıy mıy canımıza okuyor valla hergün dürüm versen yer o derece
dürümcüyle anlaşmak lazım indirim yapsın bize off off

Oyy Memoşş, oyy Memoşş, yerim ben senii, serseriii. Dürüm yesin sucuk yesin, bu nasıl çocuk yaaa :1:

Bırak yesin annesi, ne yapacaksın onun ağız tadı da böyle, içine büyük adam kaçmış gibi.

lalus2373 · 27 Mayıs 2013

melitta .!.:
bizimkiler de bi ara kıartma yiyordu buranın patates i harika.bazen sabahları kızartıyordum.bizim kız kuduruyordu illa kızartma istiyordu hala da öyle birde turşu delisiyiz.turşu kaçırıyor.hiç iyi değil aslında.

geçen gün gelen misafirimin tabağından turşusunu kaçırdı gitti mutfak masasının altında yedi sonra baktı karışan yok odalara çocuklarla beraber hem koşturdu hemde turşusunu yedi.

:) Bak sennn yaaa, o hali çok şekerdir. Yasak galiba turşu, gizli gizli yiyor bir de yaa. Sıpacıklar

lalus2373 · 27 Mayıs 2013

hugocuk .!.:
benimkide üremiyor melitta bende anlamadım neden üremiyor :44:
kocaman oluyor taneler ama üremiyor
kefir içiyorlarsa istedikleri kadar içsinler
doktor bize öyle dediydi
kefir içerlerse tam eksiksiz beslenme olur dedi
bahçede çocuklarla oynuyorya bizimki karşıdan bak dört beş yaşında çocukla aynı boyu posu
hep dört beş yaş için kıyafet alıyoruz artık
iki yaşında arkadaşımın kızı var bizimkinden küçük
ben kefire bağlıyorum çünkü bikaç aydır eskisi kadar yemiyor yemek seçiyo kiraz çilek istiyor yemeğe pek düşkün değil ama gelişimi iyi bence kefirden

Ya ben bir türlü kefir işine giremedim, çok emin olamadım cidden o kadar yararlı mı diye. Ama senin oğlana baksana , maşallah çok gelişken. Anne baba da sanırım iri yapılısınız, biz de öyleyiz, baba da uzun ben de standart sayılırım 165 boyum, vücut tipim de öyle narin kırılgan değil. Bizim oğlanlar ufak kalıyor yaşıtlarına göre. Hoş, prematüre olmaları, ikiz olmaları etkili bunda. Sanırım Melitta demişti, 2 yaşından sonra yakalıyor ancak yaşıtlarını.

lalus2373 · 27 Mayıs 2013

hugocuk .!.:
ayy yerim ben onu turşu yiyormuş
vall bizimki etçil patateste yiyor ama köftede olacak yanında
bazen diyorum ette olsa yemek yiyor hiç yemeyen var apartmanın bahçesinde kadınlarda oluyor soruyorlar ne yiyor diye bende yemek diyorum şaşırıyorlar
onlar şaşırınca bende şaşırıyorum
sizinkiler ne yer diyorum öyle bakakalıyorlar suratıma
yemek yemiyorlar hep abur cubur cola çerezle duruyorlar
mehmet çikolata sevmez az yer atar ama meyve ver 1 kase çileği afiyetler yer
kefiri bardak bardak içer
et delisi zaten
normal yemekleride yer ama bazen arıza çıkartır özellikle akşamları diş sıkıntısı varsa istemez sadece kefir ister bende bol bol veririm arada yemekte tıkıştırırım
belli olmuyoki sağı solu
dün akşam eşimden elma istedi eşimde minik parça kesti verdi diye yere yattı bağıra bağıra yerde tepiniyo yeri yumrukluyo öyle komikki çok kızmış bacak kadar sıpa kızmak biliyo
sonra büyük verdik onuda istemedi çok kızmış çünkü
sinirinden poposunu yere yere vuruyo
birde peltekki çok hoş
s harfinde sorun olacak gibi duruyor ama belki düzelir
s leri bastıra bastıra diyor

Kola abur cubur veren annelere de gıcığım ya, kusura bakmayın kızlar. Hadi bir nesli kaybettik de bizim çocuklara birşey olmasın bari.
:) Bu yaşlarda nasıl şeker olur öyle peltek peltek konuşması

lalus2373 · 27 Mayıs 2013

melitta .!.:
bizde ayırt etmiyoruz hatta demin oğlum evde dolaşan koca kara sineği pencere de öldürmüş tam ağıza götürürken yakaldım sinirlerim bozuldu birde sinekte bi sürü kurtçuk vardı içim bayıldı kusacaktım az kalsın her yer kurtçuk şimdi oğlanın üstünü değiştirdim ellerini sildim pencere önünü sildim.

eşim nöbetçi olmasaydı yıkar kırklardım oğlanı iğrenç yaaa

:))) Bence de çok kötü ama maalesef hep yapıyorlar bunu, bir de görmediğimiz şeyler var, üzgünüm :1:

Göz görmeyince gönül katlanırmış

lalus2373 · 27 Mayıs 2013

melitta .!.:
bu arada benim oğlum çok babacı artık beni babasının yanına bile sokmuyor yanyana oturmamıza bile müsade etmiyor.kızım ise anneci.babasının yanında bile durmuyor.ben varken iyi gidip öpüyor babasını ama ben odadan çıkınca ağlamaya başlıyor.

şimdiden başladık yani kıskançlığa.

sizlerde de var mı bu tür şeyler ?

birde doğum sonra hastalık çıktı mı sizlerde de ?mesela kimilerinde doğumdan sonra safrasında taş kum çamur falan çııkyormuş

Oyy canım yaaa, baba da çok düşkündür kesin ona.
Bizde henüz kıskançlık yok ama, ikisi de ben çıkınca babanın yanında pek durmuyor. Mutfakta ayağımın dibinde iki tane bücürük, iş yapmaya çalışıyorum. Arada kucağıma gelmek istiyorlar, içeri gidip biraz oyalanıyoruz, sonra tekrar babalarına veriyorum, gene geliyorlar. Tüm gün bu şekilde devinimimiz :1:

Bende doğum sonrası özellikle Poyrazımın ağır olmasından dolayı, bir de yıllardır bilgisayar kullanmaktan ellerim çok ağrıyor. İnternette araştırdım, karpal tünel sendromu deniyor, doku sıkışması. Ellerimi bazen hissetmiyorum, birşeyleri tutamıyorum. Mutlaka düşer yere, özellikle çamaşır asarken aşağı komşunun balkonuna çok düşerdi, balkonun içine tel aldık, ona asıyorum :1:

Bunun dışında bir sorun olmadı, reflüm çok kötüydü doğumdan önce, hamilelik boyunca da. Şimdi kalmadı :) Çocuklar yokken yemek yer uzanırdım hemen, çok sakıncalı imiş, şimdi mümkün mü, yemeği ayakta yiyorum nerdeyse, o yüzden midem düzeldi bayağı.

tontinik · 27 Mayıs 2013

selam kızlar uzun zaman oldu girmeyeli beni de hatırlayan yok galiba neyse:)) bebeklerden bize fırsat kalmıyor.Bizim ki tam park hastası oldu.Nerede park görse paa paa:)) oraya gidincede merdivenlere saldırıyor salıncakta pek oturmak istemiyor.Şimdi yaz için kova kürek aldık kum görsek bir yerde denemeler yapacağız ama daha göremedik.Uyku konusunda berbat durumdayız.Ne zaman düzelir bilemedim.Yemek konusunda da fena değil.Bu zamana kadar kahvaltı karışım halindeydi ayırmaya çalışıyorum ama biraz zor olacak gibi 2 saatte anca yeriz o da oyunlarla ama alışssın artık istiyorum.Gün içerisinde bazen ne yedireceğim şaşırıyorum.Size sorum kaç öğün yiyor bebişleriniz.Bizim ki akşam yemeğinden biraz yiyior ama öyle tabak tabak değil.Azar azar tadıyor diyebilirim.Çok uzun oldu galiba uykudayken yazabildiğim kadar yazayım dedim :1:

hugocuk · 27 Mayıs 2013

lalus2373 .!.:
Günaydın herkese kızlar, haftasonu okudum yorumları ama, yorgunluktan hiç bir şey yazamadan sızıp kalmışım.
Cumartesi denize götürdük oğlanları, çok yordu bizi.
Benim oğlanlar her sabah uyandıklarında 260 ml ve akşam yatarken 250-260 ml toplamda 500 ml günlük mama içiyorlar. Ama süte alıştırmak istediğim için çoğunu su yerine sütle hazırlayıp üzerine de 2-3 kaşık mama ekliyorum. 2 yaşına kadar böyle devam edip sonrasında tamamen bırakacağım mamayı. Şu anda protein çok yemedikleri için eksiklerini mamadan karşılasın diye veriyorum yoksa çoktan bırakmıştım, çok yararı olduğunu düşünmüyorum açıkçası.
7-7,30 gibi yedikleri mamadan sonra 11-11,30 gibi cicibebe, süt, ceviz, yumurta karışımı yiyorlar. Uykudan sonra arada bazen meyveli yoğurt (hazırlardan) ya da meyve püresi yiyorlar, sonra çorba, yoğurt, tekrar meyve akşama da bizimle masada yemeklerden 1-2 kaşık yiyorlar. Aralarda da ellerine çubuk kraker, meyve ne bulursak veriyoruz. Doyuyorlar herhalde, gece boyunca diş ağrıları sıkıntıları yoksa kalkmıyorlar. Çok şükür uykuları düzene girdi. Özellikle yatak odalarına geçince çok iyi oldu. Bana çok zor oldu, git gel, üstlerini hep açıyorlar, onu kontrol et derken son 2-3 aydır ben nerdeyse hiç uyumuyorum. En fazla 2 saat deliksiz. Geçenlerde 5 saat uyumuşum deliksiz de belim ve sırtım ağrımış Alışık değil vücut o kadar sabit durmaya.
Sen hala emziriyor musun bebeklerini? Maşallah size ya, ne güzel. Sarp 7,5 aylıkken kendisi istemedi, diliyle itiyordu hep, Poyraz da dişi çıkınca beni dişliyor diye 9,5-10 aylıkken 2 gece üst üste veremedim, sonra istemedi.

çalışınca daha az yoruluyosun demi evde yaramazlara bakmak daha zor

hugocuk · 27 Mayıs 2013

lalus2373 .!.:
Oyy Memoşş, oyy Memoşş, yerim ben senii, serseriii. Dürüm yesin sucuk yesin, bu nasıl çocuk yaaa Bırak yesin annesi, ne yapacaksın onun ağız tadı da böyle, içine büyük adam kaçmış gibi.

bazen çok şaşırtıyor beni
cumartesi kayınvalidelere gittik karpuz almış kayınpeder çilek kiraz almış memoş seviyor diye
önce çorba yoğurtlu filan yemek yedi karpuzda yedi üzerine 1 kaseye yakın irmik helvası yedi :53:

tatlı yemeyen memoş oğlan irmik helvasını lüpletti güzelce
ilerleyen saatlerdede kiraz yedi
sonra gitti kayınvalidenin üzerine kustu parmaklarını boğazına sokarak :1:

dürüm hastası çok seviyor pizza filan hiç yemez ama dürüm oldumu pek mutlu olur tüm gün sırıta sırıta gezer
eşimde haftada 1 dürüm yedirelim sıpaya diyor
valla bizimde protein çok kaçıyor yaşına göre ama napim aç duruyor o zamanda
zaten muhallebi tatlı vs.. bebek yiyeceklerini yemiyor bende veriyorum napim bugünde köfte kefir salatanın suyu ve peynirlitarhana çorbası yiyecek

hugocuk · 27 Mayıs 2013

lalus2373 .!.:
Ya ben bir türlü kefir işine giremedim, çok emin olamadım cidden o kadar yararlı mı diye. Ama senin oğlana baksana , maşallah çok gelişken. Anne baba da sanırım iri yapılısınız, biz de öyleyiz, baba da uzun ben de standart sayılırım 165 boyum, vücut tipim de öyle narin kırılgan değil. Bizim oğlanlar ufak kalıyor yaşıtlarına göre. Hoş, prematüre olmaları, ikiz olmaları etkili bunda. Sanırım Melitta demişti, 2 yaşından sonra yakalıyor ancak yaşıtlarını.

canım hamileyken ben düzenli içerdim iki günde bir doktor öyle demişti doğum doktoruda çok faydalı içersen bebeğinde reflü olmaz dedi
ondanmıdır nedir mehmet doğdu hakikaten hiç reflü olmadı hiç kusmadı
nette çok faydalı diye birsürü yazı var ama doktorumuzda bize çok tavsiye etti hergün düzenli içiyor seviyor dişlerine iyi geliyor
yemekte önce kefir ister bikaç kaşıktan sonra ancak yememk yemeyi kabul eder

hugocuk · 27 Mayıs 2013

lalus2373 .!.:
Kola abur cubur veren annelere de gıcığım ya, kusura bakmayın kızlar. Hadi bir nesli kaybettik de bizim çocuklara birşey olmasın bari.
:) Bu yaşlarda nasıl şeker olur öyle peltek peltek konuşması

ben şöyle düşünüyorum sağlıklı besleniyorsa yemek yiyorsa yanında çikolata filan verilebilir ama yemek istemez böyle şeyler isterse vermem hemen keserim
sabahları bizim sıpa hep sucuk istiyor bu sabahta öyle istedi yapmadım ben zaten diyetteyim
baktı baktı bekledi bekledi gelen giden yok oflaya puflaya geldi lor peyniri normal peynir domates zeytin yedi ama çok değil azcık azcık yiyor karnı çok aç hemen az doyunca bırakıverdi tospaa
sonrada mama içti :1:

sucuk artık haftada bir kez babasıyla pazar kahvaltılarında yiyecek başka yok

hugocuk · 27 Mayıs 2013

tontinik .!.:
selam kızlar uzun zaman oldu girmeyeli beni de hatırlayan yok galiba neyse:)) bebeklerden bize fırsat kalmıyor.Bizim ki tam park hastası oldu.Nerede park görse paa paa:)) oraya gidincede merdivenlere saldırıyor salıncakta pek oturmak istemiyor.Şimdi yaz için kova kürek aldık kum görsek bir yerde denemeler yapacağız ama daha göremedik.Uyku konusunda berbat durumdayız.Ne zaman düzelir bilemedim.Yemek konusunda da fena değil.Bu zamana kadar kahvaltı karışım halindeydi ayırmaya çalışıyorum ama biraz zor olacak gibi 2 saatte anca yeriz o da oyunlarla ama alışssın artık istiyorum.Gün içerisinde bazen ne yedireceğim şaşırıyorum.Size sorum kaç öğün yiyor bebişleriniz.Bizim ki akşam yemeğinden biraz yiyior ama öyle tabak tabak değil.Azar azar tadıyor diyebilirim.Çok uzun oldu galiba uykudayken yazabildiğim kadar yazayım dedim

evet yaa gelmiyosunuz :47:

birsürü arkadaş gelmiyor artık
mozp yok gingerus yok pukicim yok ginger curls yok daha kimler kimler yok gelmiyor hangi birini yazsak kızsak acep :47:

o uyku sorunu diştendir
valla diş bizdede hat safhada ama tetagil içince rahatlıyor
akşam 1 tane tetagil veriyorum gece hiç uyanmıyor ertesi günde iyi oluyor ama tetagil olmazsa fitil verirsem geece rahat uyusa bile ertesi gün çok husuz oluyor sanırım iki yaşına kadar tetagili düzenli kullanıcaz biz

hugocuk · 27 Mayıs 2013

ben yeni diyet listeme daha ancak bugün başlayabildim :31:

yeni lsitemi yazayım merak eden olabilir belkim :1:

sabah uyanınca önce 1 bardak ılık su sonra 1 bardak soğuk su

kahvaltı:1 yk. lor peyniri
1 dilim peynir
5 zeytin
1 dilim esmer ekmek
(haftada 3 kez yumurta, haftada 3 kez ilave 1 yk. lor 1 tatlı kaşığı bal)
(domates salatalık kırmızı biber bunlardan biri tercih edilecek aynı anda domates salatalık beraber yemek yok hangisi seçildiyse o sınırsız yenebilir)

öğlen: doyana kadar az yağlı sebze yemeği
1 dilim esmer ekmek
1 bardak cacık

(haftada 2 kez ilave olarak 6 yk. bulgur pilavı veya kısır )

ara: 10 çilek
10 erik
10 çiğ fındık
(yani iki porsiyon meyve )

akşam: sınırsız sebze yemeği az yağlı. haftada 5 kez et( tavuk balık )
salata
4 kaşık yoğurt veya 1 bardak kefir veya cacık

ara:1 yk. lor 1 salatalık

çok spor yaptığım için bolca lor verdi whey protein olduğu için
carnitin ve cla beraber kullanıyorum
göbek yağlarını erittiği rivayet edilen doğal enzim olduğundan clayı merak edip aldım. ilaç değildir doğal enzimdir o yüzden kullanıyorum. yeni maratona yeni başladım :1:

hedef bu sefer 2 ayda 10 kilo
yağ oranı yüzde 32
hedef: yüzde 20-22 arası

lalus2373 · 27 Mayıs 2013

tontinik .!.:
selam kızlar uzun zaman oldu girmeyeli beni de hatırlayan yok galiba neyse:)) bebeklerden bize fırsat kalmıyor.Bizim ki tam park hastası oldu.Nerede park görse paa paa:)) oraya gidincede merdivenlere saldırıyor salıncakta pek oturmak istemiyor.Şimdi yaz için kova kürek aldık kum görsek bir yerde denemeler yapacağız ama daha göremedik.Uyku konusunda berbat durumdayız.Ne zaman düzelir bilemedim.Yemek konusunda da fena değil.Bu zamana kadar kahvaltı karışım halindeydi ayırmaya çalışıyorum ama biraz zor olacak gibi 2 saatte anca yeriz o da oyunlarla ama alışssın artık istiyorum.Gün içerisinde bazen ne yedireceğim şaşırıyorum.Size sorum kaç öğün yiyor bebişleriniz.Bizim ki akşam yemeğinden biraz yiyior ama öyle tabak tabak değil.Azar azar tadıyor diyebilirim.Çok uzun oldu galiba uykudayken yazabildiğim kadar yazayım dedim

Selam, hoşgeldin.
Uyku sorunu Hugocuk'un dediğine ben de katılıyorum, kesinlikle dişlerdendir. 13-19 arası azı dişlerini çıkarıyorlar ki, en ağırı. Benim oğullarımdan biri çok ağrılı çıkardı ilk azısını ki bu çok fazla ağlayan sızlanan oğlum değil, ilk dişlerini bile bize farkettirmeden çıkardı. Diğeri çıkarırken düşünemiyorum bile, herşeye ağlayan bir çocuk :1:

Benim oğlanlar bir ara karışımdan, karışımdaki cevizden sıkılmıştı, şu ara gene yiyorlar, dönem dönem değişiyor tercihleri. Biz aynı şeyleri yedirip duruyoruz. Çorba yerine artık hafta içi sulu yemek yapıyorum akşamları, gün içinde annem ondan yediriyor. Bize ne yemek yaparsam artık kabak mı olur, domates tava mı olur, patates yemeği mi olur, yiyor ikisi de.
Mama içip 2-3 saat sonra karışım kahvaltı (Peynir, domates de yer ikisi, her gün olmuyor bu tabii) sonra meyve ya da danone peynir, çorba meyve püresi, yoğurt ve mama tekrar. (Akşam yemekte bizimle beraberlerse masada ne yiyorsak onlardan 1-2 kaşık.
Ama dediğin gibi öyle tabak tabak değil. Bir kaseyi bazen bölüşüp yiyorlar, bazen birer kase. Tek değişmeyen, hasta dahi olsalar geri çevirmedikleri şey, yoğurt ya da ayran. Ben de çok severim, hamileyken de çok yerdim, ondan mı bilemiyorum.
Annem tv karşısında reklam izlerken yediriyor ama ben evdeysem açmıyorum tvyi, öyle de yiyorlar, çok uğraştırmıyorlar, zaten yemek yemeyi bıraktıkları anda ben de bırakıyorum, koşmuyorum peşlerinden, alışmasınlar. İki tane olunca hangisi yemezse diğerine geçileceğini biliyorlar bence, karınları doymadıkça gitmiyorlar bir yere :1:

lalus2373 · 27 Mayıs 2013

hugocuk .!.:
çalışınca daha az yoruluyosun demi evde yaramazlara bakmak daha zor

:) Hahahahah kesinlikle öyle canım, burda oturuyorum, bak yazı bile yazabiliyorum. Evdeyken mümkün mü. Uyanıklarsa zaten elime alamam, uyuduklarında da ya çamaşır vardır asacak, ütülenecek, ya toplanacak çekmece, ya da yemek yapılacaktır. Haftasonları öyle çok yoruluyorum ki ama, gene de evde olmayı tercih ederdim. O güzel zamanlarının hepsini kaçırıyorum ve bir daha yok, geri dönüşü olmayacak. Çocuklarımın şu anını şu yaşını bir daha göremeyeceğim. :50:

lalus2373 · 27 Mayıs 2013

hugocuk .!.:
ben yeni diyet listeme daha ancak bugün başlayabildim
yeni lsitemi yazayım merak eden olabilir belkim
sabah uyanınca önce 1 bardak ılık su sonra 1 bardak soğuk su

kahvaltı:1 yk. lor peyniri
1 dilim peynir
5 zeytin
1 dilim esmer ekmek
(haftada 3 kez yumurta, haftada 3 kez ilave 1 yk. lor 1 tatlı kaşığı bal)
(domates salatalık kırmızı biber bunlardan biri tercih edilecek aynı anda domates salatalık beraber yemek yok hangisi seçildiyse o sınırsız yenebilir)

öğlen: doyana kadar az yağlı sebze yemeği
1 dilim esmer ekmek
1 bardak cacık

(haftada 2 kez ilave olarak 6 yk. bulgur pilavı veya kısır )

ara: 10 çilek
10 erik
10 çiğ fındık
(yani iki porsiyon meyve )

akşam: sınırsız sebze yemeği az yağlı. haftada 5 kez et( tavuk balık )
salata
4 kaşık yoğurt veya 1 bardak kefir veya cacık

ara:1 yk. lor 1 salatalık

çok spor yaptığım için bolca lor verdi whey protein olduğu için
carnitin ve cla beraber kullanıyorum
göbek yağlarını erittiği rivayet edilen doğal enzim olduğundan clayı merak edip aldım. ilaç değildir doğal enzimdir o yüzden kullanıyorum. yeni maratona yeni başladım
hedef bu sefer 2 ayda 10 kilo
yağ oranı yüzde 32
hedef: yüzde 20-22 arası

Son kilo durumun ne? Ne kadar verebildin?Hayatımız, oğlanlar biraz düzene girince biz de hemen diyetisyene gideceğiz. Paylaşırım artık:)

2012 Şubat Anneleri

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular