- 2 Mayıs 2011
- 758
- 0
tatlı ihtiyacını meyveden gider yok sa şekeri riske atarsın ve çok kilo alırsın hurma ye mesela
aslında ilk 3 ay folik asit harici önerilmiyor dengeli beslenip doğal vitaminlar alalım..
demek ki doğru yoldayız... Doktorumun bana söylediği de şuydu: "İlk üç ay hiç kasmayacağım seni ne istiyorsan ye ama yapay gıdaları tüketme dengeli beslenmeye çalış, et yemek istiyorsan et ye, ama fast food tüketme." sadece böyle söyledi...