Artık Annesiniz!
Bundan sonraki hayatınız asla önceki gibi olmayacak!
Heyecanla beklediğiniz doğumunuzla birlikte, bebeğiniz artık sizden organik olarak kopar, rahminizden uzaklaşır, aranızdaki göbek bağı kesilir. Görünürdeki bu uzaklaşmanın aksine, doğumdan sonra yeni duygusal bağlara gebe kalırsınız. Küçük tekmeleriyle, ağırlığıyla, ultrason görüntüleriyle, kalp sesiyle ancak dolaylı olarak tanıdığınız bebeğinizi artık doğrudan görebiliyorsunuz, kucağınıza alabiliyorsunuz. Bebeğinizin yüzüyle, gözüyle tanışıyorsunuz, sesini ilk defa duyuyorsunuz.
Dünyadaki en kıskanılası unvanı aldınız, başınız göklere değdi, cennet ayaklarınızın altına serildi: Artık annesiniz.
DR. SENAİ DEMİRCİ
Üstelik çok geçmeden ağzından ilk "anne" sözünü duyacağınız bebeğiniz de bu unvanınızı onaylayıp taçlandıracak.
Merak etmeyin, bu kitap sizi içinden çıkılmaz, kolay anlaşılmaz sorunlarla tanıştırmayacak; tam aksine zaten kalbinize danışarak bileceğiniz, bir kadın olarak ruhunuzda tomurcuklanıp açılmayı bekleyen annelik görevinizde size refakat etmeye çalışacak. Normal doğumun ya da sezaryenin mahmurluğunu ve yorgunluğunu üzerinizden atar atmaz, bebeğinizin ilk çığlığı, ilk kıpırtısı, dünyaya gözlerini ilk açışı size annelik için eşi bulunmaz bir fırsat ve enerji verecek.
İlk önce, kısa süre içinde çok sayıda hormonal devrim yaşanacak vücudunuzda... Göğsünüzde saklı ve yeryüzünün en harika, en eşsiz, en temiz, en ucuz, en değerli besinini en kolay biçimde servis etmeye başlayacaksınız. Bebeğiniz ne zamandır dinlemeye alıştığı kalp sesinizin müziği eşliğinde, kendini güvende hissederek, kokunuzu da özlenmeye değer en güzel şey bilerek, sinenize usulca sokulacak ve ilk defa, ama hiç acemilik çekmeden emmeye başlayacak. Onun doyması önce sizi doyuracak. Onun sizden aldıkları, size umulmadık şeyler kazandıracak. Onun göğsünüze sokulup sığınması, önce size emniyet duygusu verecek. Merak etmeyin; annelik dünyanın hem en kolay, hem en zor, hem de en zevkli işidir.
İlk kez anne baba olmalarına tanıklık ettiğim çok sayıda çifte söylediğim gibi, "Bundan sonraki hayatınız asla bundan önceki gibi olmayacak! Ama kesinlikle daha güzel olacak!"
| HOŞGELDİN BEBEĞİM!
I. DOĞUMDAN SONRA NELER OLUR?
Kiloları hemen vermeye başlıyorsunuz.
Doğumdan sonra hamileliğin o tatlı yükleri yavaş yavaş üzerinizden kalkmaya başlar. Normal doğum sonrasında, ilk haftanın sonunda 3-5 kilo kadar zayıflarsınız. Bunu izleyen günlerde 1.5 kg kadar daha kilo kaybedersiniz. Normal şartlar altında, hamilelik süresince meydana gelen değişikliklerin 6-8 hafta içinde ortadan kalkması beklenir.
Mesane ve barsak tembelliğine dikkat!
Doğumdan sonraki ilk gün mesaneniz tembelleşebilir. Bu yüzden ilk gün mesanenizi sık sık boşaltmalısmız. Böylece idrar birikmesini engelleyebilir ve sistit dediğimiz mesane enfeksi-1 yonu riskini azaltmış olursunuz. Birkaç gün içinde mesaneniz eski haline dönecektir. Doğumdan sonra barsaklarmız hafif derecede tembellik gösterebilir; bu durum çok uzun sürerse anne sütüne geçmeyen yumuşatıcılar alabilirsiniz.
Hemen harekete geçin!
Doğum sonrası yapacağınız egzersizler, kasların ve destek dokularının kaybolmuş fonksiyonlarını geri kazanmasına yardımcı olur. Erken hareketlenme ve düzenli eg-
|DR. SENAİ D-EMİRCt \
zersiz bacaklarınızda kan göllenmesi ve dolaşıma pıhtı atılması (tromboemboli) riskini azaltır.
Temizlik çok önemli!
Enfeksiyon komplikasyonlarma mani olmak açısından hijyen son derece önemlidir. Doğumdan sonra perine bölgesinde ağrı ve ödem varsa, soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Doğumu izleyen ilk 24 saat kanamalar ve akıntılar için mikroplardan arındırılmış steril ped kullanılmalı ve ped sık sık değiştirilmelidir. İdrar ve gaita boşaltımından sonra, genital bölge steril ılık su ve sabun ile temizlenmelidir.