2010 Kasım Anneleri

Vitamin hapı alan var mı elevit falan?
ben alıyorum
bana et yasak dedi zaten pek yemem sevmem
balık tavuk yerim
kizlar en zengin protein kaynagi sutmus gunde en az 1 litre tuketmek lazimmis akannehir
protein bebegin zeka gelisimi icin cok onemliymis
oyy süt de yasah bana
gaz yapıyo diyee :gitme:
adet sancıları bende de oluyo normalmişş
sabahları pek birşey yiyemiyorum
ama yumurta yemek lazımmış nerde canım istemiyor ki
birde kızlar hergün mutlaka 1 muz yemeliymişiz

muz demekk
alayımda çekmecemde dursun
meyve çok ihmal ediyorum ya
 
günaydın canımm başım dönüyo ara ara kaltığımdan beri var bide gögüslerimm hafif sızlıyo dünden berii bugün kan testi yaptırıcamm

evet canım zor ama dayanıcaz..bende şuan işteyim..bulantılar çok rahatsız ediciisürekli tuzlu çubuk yemeye çalışyıorum ama genede pek bir faydası olmuyor..acaba bulantılar ne kadar sürüyoor..
 

evet çok haklısın
muz kabız yapar
hatta hamilelikte kabızlık çok olurmuş
kayısı filan yemek gerekiyomuşş
ben doğuma hazırlık kursuna basladım
dün gittim
her persembe gideceğim 6 hafta sürüyor
 
mehaba arkadaslar dılerım saglıcakla alırsınız kucagınıza bebeklerınızı..
benım lady ım burayamı kaymıs :)..
nasılsın dıye bakmaya geldım senı burda buldum lady..
 
evet canım zor ama dayanıcaz..bende şuan işteyim..bulantılar çok rahatsız ediciisürekli tuzlu çubuk yemeye çalışyıorum ama genede pek bir faydası olmuyor..acaba bulantılar ne kadar sürüyoor..

ilk 3 ay sürermiş canım
3 aydan sonra rahatlarmışız
 
Arkadaşlar herşeyin fazlası zarardır.Şimdi biz herşey faydalı diye yemeye çalışıyoruz.Ama normal beslenme düzenimize devam edelim.Zaten sağlıklı bir kadının hergün 1 bardak sit,1 kase yoğurt ve biraz peynir mutlaka yemesi lazım. Ama ben 1 litre süt içmenin sağlıklı olmadığını düşünüyorum.
 
mehaba arkadaslar dılerım saglıcakla alırsınız kucagınıza bebeklerınızı..
benım lady ım burayamı kaymıs :)..
nasılsın dıye bakmaya geldım senı burda buldum lady..

güzel dileklerin için teşekürler bi tanemm Şeniz
artık hamilelik topiklerindeyim kaydirigubbakcemile3
 
Örneğin bir bardak yoğurt hemen hemen bir bardak süt kadar kalsiyum içerir. Bunun yanısıra beyaz peynir başta olmak üzere peynir çeşitleri ve dondurma da önemli ölçüde kalsiyum içerir. Bunun yanısıra brokoli, bürüksel lahanası ve ıspanak gibi sebzeler de kalsiyum açısından zengindir.

Eğer süt içecekseniz yağı alınmış light sütlerden içmeyi tercih edin. Light süt ile normal süt arasındaki fark sadece yağının alınmış olmasıdır. Light sütler genelde normal sütlerden daha fazla kalsiyum içeririler. Light süt içerek hem yeterli miktarda kalsiyum almış olur hem de gereksiz kalori alımının önüne geçmiş olursunuz.

Süt içemiyorsanız endişelenmeyin çünkü bunu yapmak zorunda değilsiniz. Hele hamileliğin başlarında buna kendinizi
 
arkadaşlar mrb benide listeye eklermisiniz sat:29 ocak yaşım 26 kilom 56 tahmini doğum tarihim 5 kasım:)) hepimize sağlıklı bir gebelik süreci olsun inş..
ve lady34
hoşgeldin..tebrikler.. a.s.


Tatlı hamişlerim nasılsınız herkes iyi mi?Bebişlerim iyi mi?opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
 

1 litre süt içilmezki gaz yapar akannehir
 
güzel dileklerin için teşekürler bi tanemm Şeniz
artık hamilelik topiklerindeyim kaydirigubbakcemile3
yerını buldun vallahı canım..kaydirigubbakcemile3
nasıl gectı dun akşam egıtım aklımda ıdın donemedım sana..şarjım bıtmısdı cunku ..bıde mınık kızımın mevludu vardı..ordaydım..
 

evet canim haklisin herkes farkli farkli seyler soyluyor en iyisi diyetisyene gitmek


evet hele ben bir litre içersem zaten gaz yapıyor gazgirl olurum:dance:

:roflol::roflol:
 

LADY bende acıbademde tedavi gördüm..acaba ordada varmıdır doğuma hazırlık kursu..?


kızlar aklıma gelmişken sizlerlede paylaşmak isterim..transfer sonrası kabız oldum.bunda muzun payı çok büyük doktorumda demişti.ve bu esnada çok afedersiniz makatta çatlak oluştu..inanın mahfoldumm.süründüm resmen..o nasıl bir acı anlatamam ..neyse dediler zeytinyağı kayısı falan dene dediler.denedim ama banamısın demedi..sonra banyıda gözüme bepantane takıldı..her wc den sonra onu kullandım..ve mşlhh hiç bişey kalmadı.3 hafta boşu boşuna o sıkıntıyı çekmişim.eğer sizinde bu tarz sıkıntılarınız olursa deneyin derim..
 

canım geçmiş olsun tahmin edebiliyorum durumunu kabızlığı geçen aylarda bende çektim çok kötü oluyor insan
 
:roflol::roflol:

:roflol::roflol:alkisalkisalkis:ecrin_bebek:
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
ya ınankı gercek arkadaslar..
ben cocuk gelısımı ve psıkolojısı okuyorum..
gebelık bolumlerınde cok konusuldu bu konu ..
gercekdende anne cok fazla kalsıyuma egımı bebegın dıslı dogumuna sebep oluyo..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…