bu arada kızlar ben diyetisyene hamilelikte az kilo almak için değil, kilolu hamile kaldığım için gidiyorum...yani çocuğun obez, diabetik veya hormonal dengesizlikle doğmaması için..yapılan araştırmalar kilolu olup bir de üzerine ciddi oranda hamilelik kilosu ekleyen annelerin çocuklarının büyük bir bölümünün hayatlarının ilerisinde mutlaka obeziteye yakalandığını gösteriyormuş..ben 83 kg ile hamile kaldım...bu yüzden en fazla 8-9 kilo ile bitrimem gerekiyor ki doğum sonrası hiç olmazsa yine bu kiloda olayım diye..yoksa burda hamişler görüyorum 50 kg vs. ben derim ki hiç kendinizi kasmayın canınız ne istiyorsa tüketin...ben eğer 70 kg. ile hamile kalsaydım bile hamileliğimin tadını çıkaracaktım..ama maalesef şimdi diyetisyenin elime verdiği gebelik beslenmesi listesine uymak zorundayım...hamileliğim boyunca beyaz ekmek, patates kızartması, çiğ börek, gözleme, mantı yiyemeyeceğim mesela....o yüzden eğer ideal kilonuzda hamile kaldıysanız canınıza eziyet etmeyin derim...nasıl olsa doğurunca peşinde dolaşmaktan ve tabi emzirmekten kiloları rahatlıkla verebileceksiniz...