herkese iyi akşamlar, ben giremedim dün malesef. biizm pc arızlaı, daha tamir edilmedi ama bakalım nolcek.
pazartesi başladığımız diyete mümkün olduğunca ayak uydurmaya çalışıyorum. sporumu hergün yapıyorum. kitap okumaya gelince bu fikir gerçekten mükemmel, kitap okumak gibisi var mı, ben bu aralarçocuk gelişimi üzerine kitap okumayı tercih ediyorum.şimdiki okuduğum kitap, sabiha paktuna nın dövemeden bağırmadan çocuk nasıl terbiye edlir kitabı.
bugün yediklerimi sayayım
sabah kalkınca 1 tane elma yedim
2 saat sonra yarım paket eti form yedim ( uzun tenefüse denk geldiği için kahvaltı malesef edemiyorum)
öğlen arası sulu yemek yedim. 2 dilim ekmekle
arada 1 tane form çay
akşam salata +balık yedim pilavsız ekmeksiz
ve saat 8 den beri bişey yemedim, işmdi azsonra form çayımı içeceğim.
akrep kusurlarım var biliyorum amaa inan ki çalışınca düzenli beslenemiyorum, ben bu düzensiz beslenmemin içinde bile olabildiğince kendimi kısıtlamaya uğraşıyorum, ve bu benim için gerçekten mucize. mesela uğruna ölüp bittiiğim çikolatayı asla ağzıma sürmüyrum, bu da benimiçin büyük başarı.