Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

gunaydın lolocumm bana bıseyler yazmıssın evet gercekten cok yedım ve 21 dakıka yuruyusle ancak kendımı kandırabılırım tesekkur ederım canım benı uyardıgın için bende sok dıyete baslıyorum ama ben kendımı bıldıgım ıcın ufacık bır kahvaltı yapıcam sonra devam ufacık dedıgımde hemen bugunkunu soylıyım ınce yarım dılım ekmek onun yarısı kadarda kasar su dakkadan ıtıbaren sokttayımm guclubacismile kılom cuma ıtıbarıyle 72,7 ama bu sabah 72,2 cıktım hangısızını ıstersen onu alalım canım ama bence cuma olan uygundur hemde cuma yarısmasına lısteyı dırek yazarızz olmazmı

buarada sekerler dungece yıne 21 dakıka leslıyle yuruyus yaptım bıde kocamı kandırdım yuruyus bandı alıcagız onerısı olan varmı yada neyıne dıkkat etmek gerekıyor alırken kosu bandı olan varsa yada bılgısı olan yardımcı olursa cok sevınırım

Lolo .!.:

pazartesi şok diyete başlayanlar

bursa86

minnoşprenses: 72.7

citlenbikbesyo

aybuke07

Lolo :81.0

şimdi herkezde kilosunu eklerse isimlerinin yanına liste tamamdır arkadaşlar
ben bu kadar becerebildim

Genişletmek için tıkla...

şok diyetimiz hayırlı uğurlu olsun

kızlar bu gün oğlum 5. sınıfa yeni başlıyo şimdi hastaneye gidicem oğlumu göz doktoruna götürcem öğleden sonrada okul var sınıf annesi olduğum için biraz geç gelirim sonra iş güç belki giremeye bilirim
kızlar siz isimlerinizin yanına kilolarınızı iliştiriverin :))

Lolo .!.:

şok diyetimiz hayırlı uğurlu olsun

kızlar bu gün oğlum 5. sınıfa yeni başlıyo şimdi hastaneye gidicem oğlumu göz doktoruna götürcem öğleden sonrada okul var sınıf annesi olduğum için biraz geç gelirim sonra iş güç belki giremeye bilirim
kızlar siz isimlerinizin yanına kilolarınızı iliştiriverin :))

Genişletmek için tıkla...

hayırlı olsun lolocumm sana kolay gelsın bende bırazdan arazıye cıkıyorum ancak ogleden sonra gelırım takımımın uyuyan guzellerıde gelmıs olur belkı ozamana kadar akannehir

Lolo .!.:

canım sen öyle kilo almam bi kereden bişey olmaz dersen bak benim gibi kilo alırsın haberin olsun

Genişletmek için tıkla...

lolcum elleme alsin kilolari siyahh bende kilo alsin istiyoruum benden habersiz yememis icmemis vermis kilolari bende yedim yedim sistimm olmaski o benim ezeli rakibim seslenme yesinn kaydirigubbakcemile3

bende varımmm şok diyette başlangıç kilom 69.6 kızlar

günaydın arkadaşlar şok diyete başlayanlara başarılar diliyorum umarım istediginiz kg düşersiniz

Lolo .!.:

pazartesi şok diyete başlayanlar

bursa86

minnoşprenses

citlenbikbesyo

aybuke07
arteria :69.6
Lolo :81.0

şimdi herkezde kilosunu eklerse isimlerinin yanına liste tamamdır arkadaşlar
ben bu kadar becerebildim

Genişletmek için tıkla...

kızlar çok heyecanlıyım acaba bir haftanın sonunda kaçar kilo vericez

selma12. .!.:

günaydın arkadaşlar şok diyete başlayanlara başarılar diliyorum umarım istediginiz kg düşersiniz

Genişletmek için tıkla...

amin canım inşallah

Neslihan .!.:

lolcum elleme alsin kilolari siyahh bende kilo alsin istiyoruum benden habersiz yememis icmemis vermis kilolari bende yedim yedim sistimm olmaski o benim ezeli rakibim seslenme yesinn kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

aaa aşk olsun burda hepimiz birbirimizin ve kendimizin kilo vermesi için uğraşmıyomuyuz

burda rakip değiliz dostuz canım

Lolo .!.:

aaa aşk olsun burda hepimiz birbirimizin ve kendimizin kilo vermesi için uğraşmıyomuyuz

burda rakip değiliz dostuz canım

Genişletmek için tıkla...

oyleyiz oyle olmasinadaa siyahla ben rakibiz senelerdirr :))

hanımlar herkese merhaba. bugün okulun ilk günüydü. çok güzel geçti.özlemişim herkesi, o sınıf kokusunu. Öğrencileirm çok hoşuma gitti, herkes kendini ilerletmiş. oohh dedim güzel bir enerjiyle başladık yeni yılımıza. İnşallah böyle sürüp gider.

ben başladım bugün diyete. sabah aç karna süt içmek biraz zor oldu midem için ama artık alıştım. hem bu saatte kadar hiç de acıkmadım. gerçekten süt tok tutuyormuş. üstelik kızımı da çok iyi anlamış oldum. kızım süt içmeyi çok seviyor. ama bişey yemek istemiyor, demekki süt tok tutttuğu içinmş:roflol:

yarın daha eğlenceli geçer sanki, ne de olsa peynir yiyeceğizz:sm_cool: bakalım çok heyecanlıyım. gerçekten kilo verebilecek miyim çok merak ediyorum. Bu arada ben sık sık idrara çıkmadım.. sizlerde durum nasıl?

gunaydın kızlar ne oldu hıc kımsecıkler yok bugun burda akrepe ne oldu acaba merak ettım umarım kotu bısey yoktur . ben kotu basladım dıyete ama yınede soktayım gercı henuz hıc sut ıcemedım ama canım gıttı bugun arazıde yınede kendımı sokta gıbı yaptım arazıde oldugumuz ıcın mecbur doner yemeye goturduler bızı 1 porsıyon donerın yarısını yemedım bıraktım dedım benım sok dıyet gıtmesın. arazıde 2 saate yakın yuruduk ama eve yenı geldım aclıktan oluyorum ama sadece bır bardak sut ıcıcem ve yarın bozmadan yapmaya calısıcam sekerler ama bana bugun bıle sok bundan emın olabılırsınızzohaoldumsmile

yaa kızlar ben az once yazdıgım msja aclıktan gunaydın yazmısım:1no2:

Lolo .!.:

canım sen öyle kilo almam bi kereden bişey olmaz dersen bak benim gibi kilo alırsın haberin olsun

Genişletmek için tıkla...

napım dayanamadım gerçi çok rahatsızladım ama giden gitti arada birde olsun ben zaten diyette degilim koroyorum sadece... bu kiloylada ne koruması isekaydirigubbakcemile3 şeyyy 67 yimde ondan diyorum.... kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

Neslihan .!.:

lolcum elleme alsin kilolari siyahh bende kilo alsin istiyoruum benden habersiz yememis icmemis vermis kilolari bende yedim yedim sistimm olmaski o benim ezeli rakibim seslenme yesinn kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

yesemde almadımya catlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa zemuszemus zemuszemus zemuszemus 3 gündür sana inat yürümeyede başladım o hh ohhhhhhhhhhh yandan yandann :teytey::teytey::teytey::teytey:

Neslihan .!.:

bu arada gunaydin hepinizee ...
hafta sonu malum giremedik pek fazla arepte kocasiyla romantizimden cikamadi sanirimm oda gelmedii neysee gelsin soralim bakalim neler yapmis
beni soracak olursaniz ben yine hafta sonu pek guzel yedim diyetten ciktim ama insallah hafta ici toparlarim opuyorum hepinizi simdi kahvemi ictim temizlik yapacagim bitireyim gelirim

Genişletmek için tıkla...

hakla yedim diyo şuna bak yaaaaaaaaaaaaa kızım ben fidan olacam yakında sen hala diyet moduna giremedin kaldırsana kıcını be yahu

arteria .!.:

bende varımmm şok diyette başlangıç kilom 69.6 kızlar

Genişletmek için tıkla...

gel gel bir ben yapmıyorum bu diyeti galiba kafamçokkarıştı kafamçokkarıştı

selma12. .!.:

günaydın arkadaşlar şok diyete başlayanlara başarılar diliyorum umarım istediginiz kg düşersiniz

Genişletmek için tıkla...

inşallahhhhhhhhhhhh

Lolo .!.:

amin canım inşallah





aaa aşk olsun burda hepimiz birbirimizin ve kendimizin kilo vermesi için uğraşmıyomuyuz

burda rakip değiliz dostuz canım

Genişletmek için tıkla...

>biz rakibiz ama ezeli rakipppppppppppppppppp

Neslihan .!.:

oyleyiz oyle olmasinadaa siyahla ben rakibiz senelerdirr :))

Genişletmek için tıkla...

O benim ezeli rakibim o olmasa ramazanda verdigim yaklaşıl olarak 10 kiloyu geri alırdım şimndi kilo almadıgım gibi 2 kiloda verdim 67 kilo kaldım ama onda iş yak ben zayıflıyorum o hala şişkooooooooooooobayanssulusmile bayanssulusmile bayanssulusmile

iyi akşamlar kimse yok galiba bu gün bende bu gün yediklerimi yazayım bakalım nasıl azmı cok mu
ac karnına bir elma yarım saat sonra kahvaltı
kahvaltı bir yumurta bir domates ıkı salatalık kibrit kutusu peynir iki dilim ekmek kepek ekmegi
öglen yeşil salata cok az tavuk haşlanmış ıkı kaşık yogurt
akşam dört beş kaşık nohut yemegi bir kaşık makarna yeşil salata bir bardak ayran
gün boyu ıkı yeşil cay birbucuk lt su
spor bir saat yürüyüş

minnoş prenses .!.:

yaa kızlar ben az once yazdıgım msja aclıktan gunaydın yazmısım:1no2:

Genişletmek için tıkla...

bence aclıgı düşüğnme hatta diyette oldugunu bile düşünme bak ben öle yaptım 2 kilo verdim kaydirigubbakcemile

arkadaşlar nasıl gidiyor diyetiniz siz yapın bakalım ben korkuyorum belki sonra

selam siyah