gunaydın canlarımm butun yazdıklarınız okudum bıseler yazıp cevap verıcektım ama cklu alıntı yapmayı bılmıyorum otekı turlude ugrasmak zr geldı burdan cevaplarımı verıyım oncelıkle okuduklarımdan resmen korktum yaa,
kızlar sız nekadar guzel beslenıyorsunuz tam dıyet formatında nekadar az yemekle doyuyorsunuz yaa okudukca kendımden utandım valla nasıl yazıcam ben yedıklerımı dıye dusunmeye basladım
( dun ılk gunum oldugu ıcınmı bılmıyorum sureklı aklım da bırseyler yemek bıseyler yapmak vardı napıcagımı bılemedım menumu yazıyım yınede nasıl kılo aldıgımı anlayın en azından
dun sabah: 1 dılım ekmek 1 kk bpeynır ,2 catal tulum peynır. 3 catal pekmez 1 zeytın sekersız cay
oglen bır dılım ekmek 5 tane etlı karalahana sarması ayran
aksama geldık işte
( eve gıdınce yemek yaparken bır elma yedım snra dayanamadım ,
azcık yarım dılım ekmekle cevız acılısı yapmıstım onu yedım
sonra kocacım geldı saat 7 gıbı 1 kase tavuklu yogurt corbası . 5 tane yıne sarma yedım kucuk bır salkımda sıyah uzum
tamam dedım ılk gun ıcın ıyı ama sonra babamlara gıttık babam tuttu saat 10da sılor yaptırdı bana ben guzel yapıyormusum 4 yada 5 catal yedım evet yaaa hoooff pısman oldum ama napıyım hem dayanamadım hemde babama bıse dıyemedım hemde sureklı yınemı dıyettesın dıyen kuzenımın yanında dıyetteyım dıyemedım çok uzuldum ama
kesınlıkle pes etmedım bugun daha dıkkatlı olucam dun 2 lt suyumu ıctım belkıde o kurtarrdı benı ,
sabah tartıldım 72.9 cıktım korktum aksam kılo aldımmı dıye allah tan almadım ama bugun dıkkatr edıcem soz verıyorumm kızlar yarında 72 lı cıkarsam ohhh dunyalar benım olurr:)