yapma canım yaaa
bir kötü haberde benden boşanma kararı aldık
yapma canım yaaa((((bebişiniz varmış çok üzüldüm yaaaa ((((bi daha düşünün yaaa mafoldumben
kızlar mrhab beni dövmekte haklısınız ama ben napıyımmmm 2 tane düğün vardı((((
bugün ki menü
sabah: 1 dilim kepek ekmeği, 4 zeytin, salatalık, çok az peynir
ara öğün: yok
öğle : 1 kase çorba, 1 kepçe makarna, salata
ara öğün : çayın yanında 2-3 tane cips, 2 tane lokum ( ama küçük)
akşam: kendimi cezalandırdım bişi yemedim ama ilerleyen saatlerde acıkınca çayın yanına 4 tane bisküvi yedim ( eti burçak)
1,5 lt su
kızlar ben bugün misafirlikteydim yarın da düğün var. hafta içi kendimi toparlıycam söz. ayrıca yarın bildirim yapamıycam. hoşçakalıııııın...
bir kötü haberde benden boşanma kararı aldık
günaydın.
13.takım kaptanı olarak takımım ve kendi adıma 2.liğinizi tebrik ederim :lepi: alkisalkisalkis
bireysel ikincisi aydasu ve üçüncüsü lolo arkadaşlarıma da ayrıca tebriklerimi sunarım. alkisalkisalkis a.s.
günaydın fıstıklarrr nasılsınız?sporumu yaptım bu sabah kaç günden berri biraz zorlandım ama oldu yürümek zor geldi nedense:))))))45 dk yürüdüm deniz kenarında:)))
sabah : 1 bardak açık çay 1 dilim klepek ekmeği 1 domates ve 2 zeytin
ara öğün 2 dilim karpuz
öğlen zeytin yağlı taze fasülye ve yoğurt
ara öğün eti form 5 adet ve yeşil çay
akşam patlican domatesli patlican közlemesi
2 lt de su
kızlar mrhab beni dövmekte haklısınız ama ben napıyımmmm 2 tane düğün vardı((((
bugün ki menü
sabah: 1 dilim kepek ekmeği, 4 zeytin, salatalık, çok az peynir
ara öğün: yok
öğle : 1 kase çorba, 1 kepçe makarna, salata
ara öğün : çayın yanında 2-3 tane cips, 2 tane lokum ( ama küçük)
akşam: kendimi cezalandırdım bişi yemedim ama ilerleyen saatlerde acıkınca çayın yanına 4 tane bisküvi yedim ( eti burçak)
1,5 lt su
kızlar ben bugün misafirlikteydim yarın da düğün var. hafta içi kendimi toparlıycam söz. ayrıca yarın bildirim yapamıycam. hoşçakalıııııın...
menün güzel ama kahvaltını çok boş geçirmişsin gibime geldi
en azından peynir yiyebilirdin
peynirsiz kahvaltı düşünemiyorumlmaz:
tatlım misafirlerin gitti sanırım..
bu hafta paylaşımlrına ve kilo bildirimine dikkat edersen sevinirim.cuma kilo bildirimi yapamıyorsak perşembe akşamı olur demiştim defalarca..
bu şekilde devam ederse takım içi uymamız gereken kurallar gereği son haftan olur canım.
biraz daha ilgili ve dikkatli olmanı rica ediyorum senden
İyi hafta sonları 2. Takımcım..
aydasuyu ve loloyu bireysel derecelikleri ve 2. takımı da ikinciliği için tebrik ediyorum.. a.s.
aydasucum aldığın kiloları verdin kurtuldun, inşallah geri gelmesin bi'kere daha.. karneni de ekliyorum az sonra..
Tablonuz aşağıda.. temmuz ayını bitirdiğimiz için bireysel derece listesini de hazırladım. Buna göre de tabloda yer alan "sıralama" sütunundaki değerler değişti. Yeni arkadaşlar ne olduğunu biliyordur herhalde..
Bir de geçen hafta oztrk arkadaşımızda hata yapmışım.. Kimse fark etmemiş.. Ben de bu haftaki hesabı yaparken fark ettim.. Normal olan, bu hatanın fark edilmesi tabii.. Eğer bu olmuyorsa tablo da amacına ulaşmıyordur diye düşünüyorum.. O yüzden akrebim senden bir ricam var.. Lütfen takımdaki arkadaşlarına danışıp ve hangilerinin bu tabloyla ciddi olarak ilgilendiğini öğrenip sonucu bana özel mesaj olarak yollarsan sevinirim.
Ben, izninizle tablo hazırlarken sadece ilgilenecek olan arkadaşlara zaman ayırmak istiyorum.
Dilerim bir hatam yoktur.. Hoşça kalın..