kafamçokkarıştıay inanamıyorum neler düşünüyolar böyle yaa
babama söleyim bunu
teşekkürler akrep
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
kafamçokkarıştıay inanamıyorum neler düşünüyolar böyle yaa
babama söleyim bunu
teşekkürler akrep
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
Su icmek icin uygun zamanlama suyun insan vucudundaki etkinligini azamiye cikaracaktir.
Uyanir uyanmaz 2 bardak su - Ic organlari aktive eder
Her yemekten 30 dakika once 1 bardak su - Hazma yardim eder
Banyodan once 1 bardak su - Tansiyonun dusmesine yardim eder
Uykudan once 1 bardak su - Kalp krizini ve felci onler
1. Beynimizin % 75' i sudur.
2. Vucut isisini duzenler.
3. Hucrelere gida ve oksijen tasir.
4. Solunum icin oksijeni nemlendirir.
5. Yediklerimizi enerjiye cevirir.
6. Kanimizin % 83' udur.
7. Atiklari (oksitleri) yok eder.
8. Hayati organlarimizi korur ve rahatlatir..
9. Kemiklerin % 22' sidir.
10. Gidalari absorbe etmesinde vucuda yardim eder.
11. Adalelerin % 75' idir.
12. Eklem yerlerini rahatlatir / yastik vazifesi gorur).
Uyanir uyanmaz 2 bardak su - Ic organlari aktive eder
Her yemekten 30 dakika once 1 bardak su - Hazma yardim eder
Banyodan once 1 bardak su - Tansiyonun dusmesine yardim eder
Uykudan once 1 bardak su - Kalp krizini ve felci onler
1. Beynimizin % 75' i sudur.
2. Vucut isisini duzenler.
3. Hucrelere gida ve oksijen tasir.
4. Solunum icin oksijeni nemlendirir.
5. Yediklerimizi enerjiye cevirir.
6. Kanimizin % 83' udur.
7. Atiklari (oksitleri) yok eder.
8. Hayati organlarimizi korur ve rahatlatir..
9. Kemiklerin % 22' sidir.
10. Gidalari absorbe etmesinde vucuda yardim eder.
11. Adalelerin % 75' idir.
12. Eklem yerlerini rahatlatir / yastik vazifesi gorur).
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
teşekkürler tatlım opuyorumnanaktan
yaa sorma..okuyunca bende çok şaşırdım.
Allahım uzak tutsun böylelerini tüm masum insanlardan
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
işte budur kızlar..
hepinizi tebrik ediyorum harikasınız a.s.
(23 temmuz-30 temmuz) İLK ÜÇÜ PAYLAŞAN TAKIMLAR
1. 6. TAKIM ( 1.44% ) :hooray:
alkisalkisalkis a.s.
2. 2. TAKIM ( 0,95% ) turkbayragi :hooray: alkisalkisalkis a.s.
3. 5. TAKIM ( 0.92 % ) :hooray: alkisalkisalkis a.s.
CUMA YARIŞMASI 167. ETAP BİREYSEL SONUÇLAR
hepinizi tebrik ediyorum harikasınız a.s.
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 167. ETAP
(23 temmuz-30 temmuz) İLK ÜÇÜ PAYLAŞAN TAKIMLAR
1. 6. TAKIM ( 1.44% ) :hooray:
alkisalkisalkis a.s.2. 2. TAKIM ( 0,95% ) turkbayragi :hooray:
alkisalkisalkis a.s.3. 5. TAKIM ( 0.92 % ) :hooray:
alkisalkisalkis a.s.CUMA YARIŞMASI 167. ETAP BİREYSEL SONUÇLAR
1.takyon 4,11% 5. TAKIM :hooray: alkisalkisalkis Şeniz
2.aydasu 3,72 % 2. TAKIM :hooray: alkisalkisalkis Şeniz :lepi:
3.Lolo 3,11 % 2. TAKIM:hooray: alkisalkisalkis Şeniz :lepi:
alkisalkisalkis Şeniz2.aydasu 3,72 % 2. TAKIM :hooray:
alkisalkisalkis Şeniz :lepi:3.Lolo 3,11 % 2. TAKIM:hooray:
alkisalkisalkis Şeniz :lepi:
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
CUMA YARIŞMASI 167. ETAP 2.TAKIM BİREYSEL SONUÇLAR
1.aydasu 3,72% :hooray: alkisalkisalkis Şeniz
2.Lolo 3,11 % :hooray: alkisalkisalkis Şeniz :lepi:
3.akrep33 2,27 % :hooray: alkisalkisalkis Şeniz :lepi:
alkisalkisalkis Şeniz2.Lolo 3,11 % :hooray:
alkisalkisalkis Şeniz :lepi:3.akrep33 2,27 % :hooray:
alkisalkisalkis Şeniz :lepi:CUMA YARIŞMASI 167. ETAP 2.TAKIM BİREYSEL SONUNCULARI
1.oztrk 0,00% 
klava: :mymeka: alsanaalsanasmile
2. citlenbikbesyo 0,34%klava: :dilcikar:
3. arteria 0,42%klava:
klava: :mymeka: alsanaalsanasmile2. citlenbikbesyo 0,34%
klava: :dilcikar:3. arteria 0,42%
klava:
Son düzenleme:
Başınız sağolsun cnm =(
başınız sağolsun,Allah tahsilatını affetsin,geride kalanlara sabır diliyorum.
- 31 Mart 2008
- 3.704
- 10
- 356
başınız saolsun
- 31 Mart 2008
- 3.704
- 10
- 356
kızlar birinci olamamışım ama dereceye girmişim çok sevindim
inşallah verdiğim kiloları almam geriye
ben bu hafta şok diyet yaptım ama çok fazla kendimi zorlamadan yaptım
demekki böyle yaparsam oluyo
ayrıca beni tebrik eden arkadaşlarıma çok teşekkür ederim
aydasu sende 2. olmuşsun tebrik ederim canım
mezun oldun diye bizi bırakma ara ara yaz kendini özletme
hakkında herşeyin hayırlısı olsun canım
inşallah verdiğim kiloları almam geriye
ben bu hafta şok diyet yaptım ama çok fazla kendimi zorlamadan yaptım
demekki böyle yaparsam oluyo
ayrıca beni tebrik eden arkadaşlarıma çok teşekkür ederim
aydasu sende 2. olmuşsun tebrik ederim canım
mezun oldun diye bizi bırakma ara ara yaz kendini özletme
hakkında herşeyin hayırlısı olsun canım
bir kötü haberde benden boşanma kararı aldık
eveeet
bu saate kadar yediklerimm
sabah : 1 haşlanmış patates
ara : 1 soda
ögle: 1 haslanmıs patates
ara : 2 catal revani ve soda
yürüyüsten önce yeşilçay
aksam : 1 haslanmıs patates olacak o da.
1,5 lt su şimdilik , 65 dakika da yürüyüş yaptık , 30-40 dk denizde kaldık.
bu saate kadar yediklerimm
sabah : 1 haşlanmış patates
ara : 1 soda
ögle: 1 haslanmıs patates
ara : 2 catal revani ve soda
yürüyüsten önce yeşilçay
aksam : 1 haslanmıs patates olacak o da.
1,5 lt su şimdilik , 65 dakika da yürüyüş yaptık , 30-40 dk denizde kaldık.
- 31 Mart 2008
- 3.704
- 10
- 356
arteria malum ayak sorunum olduğu için çok ayakta kalamıyorum
bu gün oğlumla gezdik şu an ayağım çok fazla şişti parmaklarım kocaman olduve ağrıyo
sözde gezdim ama şimdi sıkıntısını çekiyorum
mekik çekim diyorum hep araya bişeyler giriyo unutuyorum
hiç spor yapmıyorum denebilir
bu gün oğlumla gezdik şu an ayağım çok fazla şişti parmaklarım kocaman olduve ağrıyo
sözde gezdim ama şimdi sıkıntısını çekiyorum
mekik çekim diyorum hep araya bişeyler giriyo unutuyorum
hiç spor yapmıyorum denebilir
- 31 Mart 2008
- 3.704
- 10
- 356
yapmayın yaa noluyo size sıcakmı bastı bunaldınızda birbirinizemi dalaştınız
kızlar nolur birlikteliklerde biraz daha sabırlı olalım
hemen ayrılığı düşünmeyelim
canım eminmisin bir kez daha düşün ağzından çıkacak kelimeleri öyle tart ki
söylenen sözler asla unutulmaz
Benzer Konular
