- 31 Mart 2008
- 3.691
- 10
- 356
tatlım alıntı yap butonuna bastıktan sonraleri silmeden yaz kendi yazını..tabi hemen altından yazıyosun..böyle mesajlar karışıyor anlaşılmıyoır şekeryerimseniben
doğru söylüyosun isim olmadığı için yazının kime ait olduğu anlaşılmıyor.
tatlım böyle kısa vadede çok kilo verdiren diyetleri önermiyorum..hiç sağlıklı değil..normal yeme düzenine geçtiğinde fazlasıyla alırsın iyice morain bozulur..
ben sana montiyi öneririm..
hem sağlıklı beslen hemde aç gezme kaydirigubbakcemile2
Hosgeldin canim aramiza a.s.öncelikle herkese merhabalar ben kısaca kendimden bahsedeyim beden eğitimi öğretmeniyim 10 ay önce doğum yaptım aslında hamilelikte kilo almadım ama sonrası emzirme dönemi falan çok kilo aldım özetlersem amacım 50 kilo olmak şuan 60.40 ilk hedefim 5 kilo vermek 5 günde 5 kilo diyetine başladım bugun 1.günüm sadece pataes yiyorum cumaya kadar 3 kilo kesin veririm ayrıca fırsat buldukça plates yapmaya çalışacağım ve ab kingimiz var orada bol mekik buraya paylaşacağım kaç mekik çektim kaç dakka plates yaptığımı herkese sağlıklı kilo vermeler diliyorum
Kızlar merhaba
Benım cok ağrım var, yerlerde sürünesim var hatta o kadar şiddetli geçiriyorum bugun
Ayyy, oyyyyy, anammmmmm....
Akşam kardeşimle evde yalnız oldugumuzdan yemege cıkacagız, bu yuzden bugun oğlenı cok hafıf gecırecegım...
Kızlar merhaba
Benım cok ağrım var, yerlerde sürünesim var hatta o kadar şiddetli geçiriyorum bugun
Ayyy, oyyyyy, anammmmmm....
Akşam kardeşimle evde yalnız oldugumuzdan yemege cıkacagız, bu yuzden bugun oğlenı cok hafıf gecırecegım...
Kızlar merhaba
Benım cok ağrım var, yerlerde sürünesim var hatta o kadar şiddetli geçiriyorum bugun
Ayyy, oyyyyy, anammmmmm....
Akşam kardeşimle evde yalnız oldugumuzdan yemege cıkacagız, bu yuzden bugun oğlenı cok hafıf gecırecegım...
bu gün yediklerim
sabah:2 dilim ekmek ,1 kibrit kutusu kadar lor peyniri ,çeyrek demet maydanoz 1 dilimsalam
ara:1 bardak kayısı suyu ,1 avuç fındık
öğle:2 dilim lor peynirli ekmek 1 bardak yarım yağlı süt
akşam :2 biber dolması
not:akşam yemeğimi 3 buçukta yedim
akşam 1 bardak sade kahve içtim 1 soda ve su
kızlar dükü menüme kimse yorum yazmamış
bakın hele bi nasıl
kızlar dükü menüme kimse yorum yazmamış
bakın hele bi nasıl
garip bi menü olmuş aldığın kalori azdır ama çok fazla karbonhidrat almışsın sanrım ama kaloriden kurtarırsın cnm spor yaptın mı pekikaydirigubbakcemile2
canim gayet iyi bence, günler uzun mecburen sik yemek istiyoruz, bi de aksam yemegi degilmiski o araymis, yaa maasallah acikmiyonuz aksama kadar
monti nedir diyetin adı alan mı nereden araştırayım
ayağım ameliyatlı olduğu için spor yapamıyorum canım
pazar günü bu ayağımla bisiklete bindim yarım saat
o günden beri çok ağrıyo
YENİ SOYGUN YÖNTEMİ...! DİKKATLİ OLALIM....! UYARALIM....!
Bir benzin istasyonunda, arabasina benzin doldurmakta
olan bir BAYANın yanina gelen birisi, BOYACI oldugunu
söyleyerek, hizmet amaciyla kibarca KARTını sunuyor.
Karti aldiktan sonra arabasina biniyor bayan. Adam da, baskasinin kullandigi bir arabaya giriyor. Bayan, istasyondan çikmaya hazirlanirken, arkadaki
arabanin da ayni anda istasyondan çiktigini ve KENDİSİNİ TAKİP ETTİĞİNİ farkediyor. Tam aninda da bir BAŞ DÖNMESİ ve ZOR NEFES ALMAKTA
oldugunu hissediyor bayan. Camı açmak isterken, adamın verdigi KARTI ALAN ELİNDEN TUHAF BİR KOKU alıyor Arkadakilerin de nerdeyse kendi arabasina yapisircasina yaklastiklarini görüyör. Kaybedecek zaman olmadigini düsünerek basiyor gaza, o hızla giderken ilk gelen park yerine daliveriyor.
Sert bir frenle durduruyor arabayi, ayni anda da kisa aralarla bastigi
klaksonla imdat isareti verircesine durmadan velvele saçiyor ortaliga.
Baskalarinin da bulundugu park yerine gelen ikinci araba var hiziyla çikis yönünü alarak uzaklasip gidiyor.
Adamlardan böylece kurtulan bayan, uzun bir süre sonra kendine gelebiliyor ve normal nefes almaya basliyor ancak. Bayani böyle çok ciddi bir duruma sokan bir maddenin karta sürülmüs oldugu anlasiliyor. Adi, "BURUNDANGA" olan bu UYUŞTURUCU MADDE, bir kisinin üstündekileri çalmak veya baska kötülükler yapmak için kullaniliyor. Basit bir kart üzerine kolayca sürülebilen bu
uyusturucu, cinsel taciz amaçli kullanilan uyusturucuya nazaran dört defa daha tehlikleli. Yolda, disarda tanimadiginiz birisinden ve hele yalnizken
asla böyle bir kart almayin sakin. Ikametgâhlara kadar gelerek hizmet sunanlarin da kullandiigi bir yöntem bu.
Uyanik olun .
Yeni teknolojinin yararli hizmetlerini kullanarak, bu
bilgileri çok genis bir dagitimla çevrenize duyurabilme çabaniz için
tesekkürler.
Emniyet Genel Md.
Haayrola canmm yaakızlar bana uyarı yazısı gelmişte sizlerle paylaşmak istedim
valla tırsdım ya
ay kıyamambilmiyorumkismile
çok geçmiş olsun cnmbilmiyorumkismile
YENİ SOYGUN YÖNTEMİ...! DİKKATLİ OLALIM....! UYARALIM....!
Bir benzin istasyonunda, arabasina benzin doldurmakta
olan bir BAYANın yanina gelen birisi, BOYACI oldugunu
söyleyerek, hizmet amaciyla kibarca KARTını sunuyor.
Karti aldiktan sonra arabasina biniyor bayan. Adam da, baskasinin kullandigi bir arabaya giriyor. Bayan, istasyondan çikmaya hazirlanirken, arkadaki
arabanin da ayni anda istasyondan çiktigini ve KENDİSİNİ TAKİP ETTİĞİNİ farkediyor. Tam aninda da bir BAŞ DÖNMESİ ve ZOR NEFES ALMAKTA
oldugunu hissediyor bayan. Camı açmak isterken, adamın verdigi KARTI ALAN ELİNDEN TUHAF BİR KOKU alıyor Arkadakilerin de nerdeyse kendi arabasina yapisircasina yaklastiklarini görüyör. Kaybedecek zaman olmadigini düsünerek basiyor gaza, o hızla giderken ilk gelen park yerine daliveriyor.
Sert bir frenle durduruyor arabayi, ayni anda da kisa aralarla bastigi
klaksonla imdat isareti verircesine durmadan velvele saçiyor ortaliga.
Baskalarinin da bulundugu park yerine gelen ikinci araba var hiziyla çikis yönünü alarak uzaklasip gidiyor.
Adamlardan böylece kurtulan bayan, uzun bir süre sonra kendine gelebiliyor ve normal nefes almaya basliyor ancak. Bayani böyle çok ciddi bir duruma sokan bir maddenin karta sürülmüs oldugu anlasiliyor. Adi, "BURUNDANGA" olan bu UYUŞTURUCU MADDE, bir kisinin üstündekileri çalmak veya baska kötülükler yapmak için kullaniliyor. Basit bir kart üzerine kolayca sürülebilen bu
uyusturucu, cinsel taciz amaçli kullanilan uyusturucuya nazaran dört defa daha tehlikleli. Yolda, disarda tanimadiginiz birisinden ve hele yalnizken
asla böyle bir kart almayin sakin. Ikametgâhlara kadar gelerek hizmet sunanlarin da kullandiigi bir yöntem bu.
Uyanik olun .
Yeni teknolojinin yararli hizmetlerini kullanarak, bu
bilgileri çok genis bir dagitimla çevrenize duyurabilme çabaniz için
tesekkürler.
Emniyet Genel Md.
canım noldu hayırdır ne ağrısı :1shok: izin al hemen bir doktora görün.ama sen zaten hastanedeydin dimi:uhm:
Hosgeldin canim aramiza a.s.
gecmis olsun canim, adet agrisi mi?
geçmiş olsun canım yoksa hastamı oldun ağrı kesici al normal biliğimiz ağrıysa
değilse bi doktora görün canım
geçmiş olsun
geçmiş olsun aydasubilmiyorumkismile
canlarım çok sağolun adet ağrısı
baska bıseyım yok cok sukur
fakat bu ağrı benı oldurecek
kesecek dıye ılaç da alamıyorum
doktorum erkek ızın de ısteyemıyorum
oyyyy mafoldumben
çok sıddetlı oluyorum ben kızlar
evlıler soyleyın bakam evlenınce gecer dıyolar doğrumu :uhm:
bi de biliyonuz mu herkes yemekte suan pıdelerı lüpletıyorlar
bense evden yaptıgım semızotlu yoğurtlu salatamı odamda bır basıma yıyorum mafoldumben
ay ugun cok duygusalım
hormonlarım sapıttı
kımse cakmasın dıye bı ısırık yedım sadece
sonra aaaaaa rejımdesın
haa rejımdeyım alsanaalsanasmile
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?