canım arkadaşım benim kıskananlar çatlasın...kaydirigubbakcemile3Sporda yaptım dedim ama yine de yaranamadım Püsküütüme...:roflol:samanyolucum ben bitane cıssssladım ama sen ama sen 3 tane şaka bitana toplasan benim yediğim kirazlar kadar kalorisi vardır canım üstelik sporda yapmıştır erimiştir onlar erimiştir)
Açıklama : Akşamın geç saatinde cafeye gidildi.. Beş kişiyiz. Herkes kahvenin yanında birer dilim cıss yedi. Ben hariç.. Sonra herkes bira, cips ve kuruyemiş yemeye başladı.. Ben hariç...
Ama ne fenayım yani.. Sık babam sık. fenalık geçirmek ve aaaay diyerekten bayılmak istiyorum ne mümkün.. Ben de bu arada şekersiz çay ve leplep yiyerek kaderime gönülden nağmeler gönderiyorum.
Cafeden kazasız belasız ayrıldık.. Sonra caddede yürürken artık nasıl baskıladıysam kendimi önce mısırcıya atladım sonra dondurmacıya.. Bardaktan boşanırcasına yedim, rahatladım..
:roflol: Ya ben ne zaman adam olucam anne?
Hakikaten de ikraaacım ne diyet yapma isteği var.. ne motivasyon var.. yokoğluyoktan bildirecem yakında.. az kaldı.. sempatiksalakcinnipüskütüm harikasın yaaa :roflol: :roflol: :roflol: yani el emeği ayranımı üstelik el emeği yoğurttan yapılmış nasıl görmezsin hiç dökülmesi ayrıca :roflol: topikde gerçekten bi rehavet söz konusu ama yaz aylarında boyle oluyo sanırım izne çıkanlar kimsenin diyet yapma isteği kalmıyo ee yazacak bişey bulunamıyo hayliyle 2 kör bi topla idare ediyoruz işte canım gül gibi topiğimiz var daha ne olsun ayrıca döndüm baktım ama bakıcak bi menü göremedim ama düşünüyorumda şuanda altta olduğuna göre kesin yazıyosundur
:kedi: opuyorumnanaktanalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis harika daha sende ne cevherler var kimbililir
Teşekkürler akrebim.. opuyorumnanaktanallahımmm
harikasın şeker
alkisalkisalkisalkisalkisalkis
şekerim kabak çekirdeği değil ay çekirdeği yedim
olur böyle şeyler şekerim napalım artık..
ölmüşle yenmişe çare yok :roflolbuda benden ata sözü olsun)
bizde bu yeme iştahı varken bardak boşanmalar her zaman oluyor maalesefzemuszemus
Ay bu cıssss açılımı iyi olmamış be akrebim.. Hızlıca okudum, tövbe ettim bi'daha okumayacam! kaydirigubbakcemileaklıma çeşit çeşit cısslar geliyor
acaip bir şekilde yürüyüş ve gösteriler yapıyorlar guclubacismile yapmayın diyorum ben güçlüyüm yenilmem size
ama kızımın çıbıkından tırtıkladım azönce Çok üzgünüm çoook yenilmenin göstergesi yani
ahh şimdi etli sebze dolması olsa sıcak sıcak yada yaprak sarma uff:uhm: nasıl gider bunlar kafamdan yaa yada üstü şööle tereyağ salça soslu bol yoğurtlu mantı
tereyağı deyince aklıma yeni bişii düştü şimdi bilmiyorumkismile hani üzeri bol tereyağlı
iskender altındaki pideler sosu iyice çekicek hmmm yanıda da :mymeka:yeter valla yeter
imdat diyorum artık yaa:1no2:
hem zayıf olmak istiyorum hem de canımın her istediğini yemek
yok mu bunun kolay bir yolu yaa:enbuyukkk:
Ama var ya cafede kendimi tutamasaydım inanılmaz bir kalori bombardımanına yakalanacaktım.. Hiç değilse 1 mısırcık ve 1 topçuk dondurmacıkla kurtarmış oldum.. Buna sanırım züğürt tesellisi deniyor.. kaydirigubbakcemile3Ben giremedim,takımım napıyor derken burası bugün çok ıssızmış....Gece puzzele dalıp 2,30 dayattığımdan sabah geç kalktım,Oğlumun odasına çalışma masası aldım,haliyle ev temizlendi....sempatiksalakcinniSonra bir hasta ziyaretine gittim,oğluşu pansumana götürdüm...Pazartesi yazlığa geçicez alışveriş yapıldı...Ancak gelebildim,yürüyüşü birazdan yapıcam.....
canım arkadaşım benim kıskananlar çatlasın...kaydirigubbakcemile3Sporda yaptım dedim ama yine de yaranamadım Püsküütüme...:roflol:
Aynı ben işte...Kendimi tutarım tutarım güya çok iradeliyim ya...Sonra bir yerim keşke kendimi tutmayıp orada yeseydim derim...Bu günde güya iradeli takıldım,ama sonra helva yidim...eyvahedigeldismile:kedi:
Püsküütüm sen cevabı aldıysan ben nezaman adam olucam söylermisin....:sinifsinif:
Gidip yürüyüş yapayoım bari,yediklerimi yakayım,artık sadece meyve yiyeyim....
MENÜM ŞÖYLEYDİ...
SABAH 1 dilim tahıl ekmeği+peynir+1 bardak süt
ARA 1 kayısı+1 dilim elma
ÖĞLEN yiyemedim
SAAT 5 2 tane biber dolma+1 dilim ekmek+cacık
SAAT 7 helva ama 1 kaşık sıvıyağ ile yapıldı
GECE meyve yicem....
Aydasucum.. seni istemeyerek de olsa yalnız bırakıyorum..
Sende çok oyalanma..
Tekin değil bu takım.. Kaparlar vallahi söyleyeyim.. :roflol: :roflol:
Merak etme püsküütüm senden sonra ben de kaçtım hemen
Annem tenhalarda dolaşma diye tembihlemişti küçükken, baktım buralar çok ıssız topukladım korkudan eyvahedigeldismile :roflol: :roflol:
Ben hayla kaptandan onay beklediğim için alttan alltan bakıyorum size ama eylemlerim devam edecek kaydirigubbakcemile3
bugün ne yedim mesela
sabah: 60 gr ekmek+40 gr peynır+domates+şekersız yeşıl cay
ara: 1 bardak yağsız süt+3 form biskuvi
öğle: 1 but (derisiz) + 4 yemek kasığı pilav+ 2 kasık yoğurt
ara: 1 porsıyon karpuz (=200 gr) :roflol: :roflol:
ara: 5 badem+5 fındık+1 cevız
aksam: 1 karnıyarık+1dılım ekmek+2 kasık yoğurt
(not: bu bır dıyet meselesı degıl yasam tarzıdır, tek eksıgım spordur, ben kilo verdıgımden berı hep boyle yıyorum, gr usulü kaydirigubbakcemile3)
aklıma çeşit çeşit cısslar geliyor
acaip bir şekilde yürüyüş ve gösteriler yapıyorlar guclubacismile yapmayın diyorum ben güçlüyüm yenilmem size
ama kızımın çıbıkından tırtıkladım azönce Çok üzgünüm çoook yenilmenin göstergesi yani
ahh şimdi etli sebze dolması olsa sıcak sıcak yada yaprak sarma uff:uhm: nasıl gider bunlar kafamdan yaa yada üstü şööle tereyağ salça soslu bol yoğurtlu mantı
tereyağı deyince aklıma yeni bişii düştü şimdi bilmiyorumkismile hani üzeri bol tereyağlı
iskender altındaki pideler sosu iyice çekicek hmmm yanıda da :mymeka:yeter valla yeter
imdat diyorum artık yaa:1no2:
hem zayıf olmak istiyorum hem de canımın her istediğini yemek
yok mu bunun kolay bir yolu yaa:enbuyukkk:
Hakikaten de ikraaacım ne diyet yapma isteği var.. ne motivasyon var.. yokoğluyoktan bildirecem yakında.. az kaldı.. sempatiksalakcinni
Ya aklıma bi'şey geldi.. Biz komple buradan ayrılıp kilo almak isteyenler bölümüne mi transfer olsak acaba? :roflol: En azından ruhumuza uygun bir amaca bürünmüş olur bu çiftkişilikli durumdan kurtarmış oluruz.. Evet.. evet.. ben kilo almak istiyorum artık..
Elliyorum, kemiklerim elime geliyor.. Oysa gelmemeli.. Pofidik pofidik olmalı insan.. yumuş yumuş yumuşacık..
evet ya iyi fikir.. :icecream: cokacimcoook
Hakikaten de diyet meselesi değil.. yerimseniben Ekmekler gırla gitmiş maşallah sempatiksalakcinni Bak şimdi aniden unuttum ya.. Bir dilim ekmek, 2 yk pilavla eşitti di mi? Vallahi hatırlayamadım.. bakınsam bulacam da aniden gidesim var..
Kuruyemişlerin azalmasını saygıyla karşılıyorum.. a.s.
Hah bi'de akşam yemeğinden sonra dükkan kapanıyor mu? gece acıkırsan falan..?
İyi yapmışsın hemen gitmekle.. Hiç tekin değil burası.. Bak misal ben de şidmi hemen vınlayacam..
Kaptan yok, kaptan yardımcısı tatilde.. Biz de bi'şey diyemedik aydasucum.. Neyse sen yabancı değilsin.. leyloş tez zamanda iyi haberlerle gelir umarım..
Yıkılan Hayalleri Onarma Enstitüsü başkanı olarak derhal durum el koyuyorum efem..
...ve %100 doğal, %100 organik, %100 bana ait şiirimi ekliyorum.
Ders bitti
Kör bir yılanın
kurumuş çamura değerken
çıkardığı ses geliyor içimden...
Yavaş yavaş düşüyor yüzümden kabuklar
öğrettiklerinizle yol açıyorum,
yılana ve yüzüme...
Zayıf almadan geçtim bütün derslerinizden.
Karanlık bir ninni kaldı kulağımda
tüm seslerden daha baskın
sirenlerden, ölülerin şarkılarından daha baskın.
Üzgünüm, istediğiniz gibi kalmayacağım...
Ne isim takarsanız takın,
seslendiğinizde dönmeyecek bir yüzüm olacak
Yüzümü içime sokup, yılanın gözlerine bakacağım...
Kör gözlerine...
Ve...
Kimsenin duymayacağı bir ses çıkaracağım...
Dörtnala giden atınızın nalından düşen
bir mıh kadar özgür...
Kurumuş damağınızda zafer ilan eden
bir damla su kadar deniz...
Bu şiir neyi ne kadar onarır onu bilemiyorum.. Bizim enstitü o işlere bakmıyor.. :roflol:
yalnzlıkta kelimemi korkuluk oldum ayol.Akrebim çok yalnız kalmış bugün....:çok üzgünüm:
evvet güzeldi bu pofidik olmak lazım bncede
Hakikaten de ikraaacım ne diyet yapma isteği var.. ne motivasyon var.. yokoğluyoktan bildirecem yakında.. az kaldı.. sempatiksalakcinni
:kedi: opuyorumnanaktan
Teşekkürler akrebim.. opuyorumnanaktan
Ya haklısın.. kabak yazmışım.. ben kabak çekirdeği lüpledim ya geçende.. aklıma takılmış nedense.. :roflol: :roflol:
Atasözünü de tuttum.. Evet çare yok, bırakıp gidelim yahu! Dünya bizi bekler.. Dünya dolusu mama.. delikafadulden
Ay bu cıssss açılımı iyi olmamış be akrebim.. Hızlıca okudum, tövbe ettim bi'daha okumayacam! kaydirigubbakcemile
Ama var ya cafede kendimi tutamasaydım inanılmaz bir kalori bombardımanına yakalanacaktım.. Hiç değilse 1 mısırcık ve 1 topçuk dondurmacıkla kurtarmış oldum.. Buna sanırım züğürt tesellisi deniyor.. kaydirigubbakcemile3
Helva.. ıhmm.. sırnaşık şey
Ya aklıma bi'şey geldi.. Biz komple buradan ayrılıp kilo almak isteyenler bölümüne mi transfer olsak acaba? :roflol: En azından ruhumuza uygun bir amaca bürünmüş olur bu çiftkişilikli durumdan kurtarmış oluruz.. Evet.. evet.. ben kilo almak istiyorum artık..
Elliyorum, kemiklerim elime geliyor.. Oysa gelmemeli.. Pofidik pofidik olmalı insan.. yumuş yumuş yumuşacık..
evet ya iyi fikir.. :icecream: cokacimcoook
işte yakaladım senialsanaalsanasmile bir ara gördüm seni altta sonra yokoldun..Merak etme püsküütüm senden sonra ben de kaçtım hemen
Annem tenhalarda dolaşma diye tembihlemişti küçükken, baktım buralar çok ıssız topukladım korkudan eyvahedigeldismile :roflol: :roflol:
Ben hayla kaptandan onay beklediğim için alttan alltan bakıyorum size ama eylemlerim devam edecek kaydirigubbakcemile3
bugün ne yedim mesela
sabah: 60 gr ekmek+40 gr peynır+domates+şekersız yeşıl cay
ara: 1 bardak yağsız süt+3 form biskuvi
öğle: 1 but (derisiz) + 4 yemek kasığı pilav+ 2 kasık yoğurt
ara: 1 porsıyon karpuz (=200 gr) :roflol: :roflol:
ara: 5 badem+5 fındık+1 cevız
aksam: 1 karnıyarık+1dılım ekmek+2 kasık yoğurt
(not: bu bır dıyet meselesı degıl yasam tarzıdır, tek eksıgım spordur, ben kilo verdıgımden berı hep boyle yıyorum, gr usulü kaydirigubbakcemile3)
inşallah kötü bişi yokturYa bu arada Leyloş kaptan yapmazdı böyle.. Bizi bu kadar merakta bırakmazdı..
Dilerim ters bir durum yoktur..
bittiğim andır
ben motive için şeettiydim ama iş çıkışı yandaki iskenderciye dalmamak için zor tuttum kendimi
:roflol: :roflol:
Allam başım döndü de yanlış topiğe mi girdim dedim, du ben çıkayım bi daha gireyim sempatiksalakcinni
püsküütüm ama ama :sinifsinif: :sinifsinif: ben ekmek yönünden hep aynıyım biliyun nu?
30 küsür kiloyu bu şekilde verdimdi
Akşam 7 den sonra ağzıma meyve bilem koymam canım ben.
Tükkanı kapatırım 7 de, ne alış ne satış o saatten sonra...
yatış saatimde 12den önce olmaz genelde...
Ya püsküütüm aklımdayken sorayım sana , bisikletten memnunmusun, o kadar kiloyu verirken yürüyüş kadar etkin miydi, tavsiye eder misin? (hızımı alamadım yalnız taramalı gibi sıralıyorum)
Ben işe başladığımda bant almıstım eve, bir de twist shape var. Bisiklet çok zevkli gelmiştir bana hep. Spor salonuna giderken en sevdığım kısım bısıkletı, nasıl zevk alırdım anlatamam ama sureklı yapmadıgım ıcın cok bılgı sahıbı degılım
sabah kahvaltılarım hep aynı menü ve aynı saatte
13:00 3 kaşık semizotu
15.00 3 diyet bisküvi ve çay
20.00 5 köfte 3 tane patates
yalnzlıkta kelimemi korkuluk oldum ayol.
az kalsın tarlanın tüm mahsulünü bn yiyordum..
korkuluklarda etlenmek ister dimi amaaa:icecream:
evvet güzeldi bu pofidik olmak lazım bncede
haydi hep birlikte çıkalım
yiyerek güzelleşelim şekerler:içelim:
işte yakaladım senialsanaalsanasmile bir ara gördüm seni altta sonra yokoldun..
görmedinmi koskoca korkuluğu söyle bakiimlmaz:
inşallah kötü bişi yoktur
kaydirigubbakcemile3
hmmm akşam 7 den sonra tükkanı kapamaak,
aslında iyi fikir ama monti akşam ymeğini ye diyor
diyor demesin de enim evde olma saatim akşam 8 i geçiyor
ufff napmalı şimdi
Tutmayı başardın ya sen ona bak.. Helal olsun sana.. :lepi:bittiğim andır
ben motive için şeettiydim ama iş çıkışı yandaki iskenderciye dalmamak için zor tuttum kendimi
:roflol: :roflol:
Allam başım döndü de yanlış topiğe mi girdim dedim, du ben çıkayım bi daha gireyim sempatiksalakcinni
püsküütüm ama ama :sinifsinif: :sinifsinif: ben ekmek yönünden hep aynıyım biliyun nu?
30 küsür kiloyu bu şekilde verdimdi
Akşam 7 den sonra ağzıma meyve bilem koymam canım ben.
Tükkanı kapatırım 7 de, ne alış ne satış o saatten sonra...
yatış saatimde 12den önce olmaz genelde...
Ya püsküütüm aklımdayken sorayım sana , bisikletten memnunmusun, o kadar kiloyu verirken yürüyüş kadar etkin miydi, tavsiye eder misin? (hızımı alamadım yalnız taramalı gibi sıralıyorum)
Ben işe başladığımda bant almıstım eve, bir de twist shape var. Bisiklet çok zevkli gelmiştir bana hep. Spor salonuna giderken en sevdığım kısım bısıkletı, nasıl zevk alırdım anlatamam ama sureklı yapmadıgım ıcın cok bılgı sahıbı degılım
:roflol: :roflol:yıkılan hayallerimi onardın eline sağlık püskütçüm yalnız bir şey dikkatimi çekti zayıflama konusununda ne kadar hakim olduğunu bu şiirdede anladım çünkü içinde zayıf kelimesi geçiyordelikafadulden
Ha'di hayırlı olsun bakalım..yarın saat 11.00 de diyetisyenle randevum var bakalım bir de onu deneyeceğim belki daha hızlı kilo verebilirim
Sevgili korkuluk.. :roflol:hmmm akşam 7 den sonra tükkanı kapamaak,
aslında iyi fikir ama monti akşam ymeğini ye diyor
diyor demesin de enim evde olma saatim akşam 8 i geçiyor
ufff napmalı şimdi
Bir an korktum yine ne mamalar sıralanacak diye.. :1shok:bakn akıma ne geldi
tabi bu sefer yemek değillaelaelaelaelae
bir saat verelim ve o saatte buraya girelim ve herkesle görüşebiliriz sanırsambuyrunnnnnnnnn:1closedeyes:
:roflol: Sayılır.. sayılır..
günüm aynen şöyle geçiyor bu spor sayılır mı acaba
:hulya: kaydirigubbakcemile alsanaalsanasmile sempatiksalakcinni laelaelaelaelae :bbo: :mymeka:klava: -tatlicadiarzu-
günaydın kızlar
püskütüm aşağıda aydasucum aşağıda ama leylayı iyice merak etmeye başladım
inşallah kötü bişey yoktue bukadar habersiz bırakmazdı bizi