Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Milana firuze .!.:
Ay sizi iş ayırıyor canım ya kıtanam. Ben ev hanımıyım hiç oyle derdim yok ama calışmayı cok isdetdin tabi cocuklar biraz buyudukden sonra.
Ne zor oluyordur şimdi senin için
Genişletmek için tıkla...


evet çok özlüyorum, kızım gidince boynuma atlıyor, tuvalete bile gidemiyorum, kendimi hep suçlu hissediyorum
 
Ablam kafami karistirdi. 2 haftadir sabit geliyorum . Gerci bu hafta biraz dagittim ama. Neyse. Hurma diyeti yap dedi kendisi 3 sene bundan once 2 hafta yapip 80 kilodan 72 kiloya indi ustelik diyetisyene kontrole gitdiginde cogunlukla yagdan gitmisdi ne kadardi hatirlamiyorum yapsammi 3-5 gun bilemedim. Aranizda yapan varmi ? Veya bir bilgisi?
 
_happy_mom_ .!.:
Canım ya. :110: gelelim size:-). Biraz mesafe var ama :KK8: neden kimse yok ? :KK74:
Genişletmek için tıkla...
Gelseniz cok güzel olurdu.
Eşim işde. Kv de gorumcemin yarın evinin gorercesi var Ona yardıma gitdi. Akşam bende gidicem yardım için.
Kp de rusyada dün gece yola cıkdı geliyor o geldiğinde kutlarmişiz doğum günümü. Bende bundan cok memnun değilim sonucda benım doğum günüm bu gün bir pasda kesek evde yeter bana. Sonucda kutluyalım dedikleri şey ben butun gün canım cıkana kadar yemek yapıcam ondan sonra akrabalar gelicek yeycek içeçek gidecek bende bulaşık yıkıycam herkes mişil misil uyurken ne yapıyım oyle kutlamayı.
 
_happy_mom_ .!.:
Ablam kafami karistirdi. 2 haftadir sabit geliyorum . Gerci bu hafta biraz dagittim ama. Neyse. Hurma diyeti yap dedi kendisi 3 sene bundan once 2 hafta yapip 80 kilodan 72 kiloya indi ustelik diyetisyene kontrole gitdiginde cogunlukla yagdan gitmisdi ne kadardi hatirlamiyorum yapsammi 3-5 gun bilemedim. Aranizda yapan varmi ? Veya bir bilgisi?
Genişletmek için tıkla...
Bunu yapa bilsem yapardım ama hayatda yapamam ben cok zor benim en sevdiğim diyet herşey tuket az tuket diyeti.
 
gokyuzundekiturna .!.:
Canım kızma ama senin kilo kaybını beğenemedim sıkı bir diyetle 2 kg vermen lazımdı, yediklerine daha çok dikkat etmelisin, sporun da var senin , biraz daha çabala lütfen. Kendine haftalık hedef koy , toparlan biraz ..
Bana kalsa ben de neler yemek istiyorum bugün sabah aklıma kaşarlı tost geldi ve şekerli çay, düşün yani şeker kullanmadığım halde canım istedi, modum da çok düşük kızıma bakıcı bakıyor ve ben bu durumdan ciddi anlamda rahatsızım, günde 3 ,4 uyku uyuyabilirsem kendimi şanslı hissediyorum, dün misafirim vardı , menü de pirzola vardı herkes bi güzel yedi ama ben yiyemedim çünkü ben kiloluyum, onlar zayıf onlar istedikleri kadar yiyebilirler diye düşündüm, yarım yedim sadece..Herkes gökyüzü sende ye lütfen boğazımızdan geçmiyo dediler, ben de beni seviyosanız bana bu tarz basit ısrarlar yapmayın , hoşlanmıyorum dedim , sinirlendim de..
Benim de canım pilav istiyor tatlı istiyor, ballı süt içiyorsun inan sen yazınca bile canım istiyor, nefis bu, dile kolay bir yıldır diyet yapıyorum ve tiroidim yok, dışardan takviye alarak,herkese 1200 kalorilik diyet veren doktor bana 700 lük veriyor , bazal metabolizma hızım da çok düşük.. Sen daha gençsin , evdesin anladığım kadarıyla, tiroidin var alınan kilolar taze ve hızla kilo verebiliyorsun, bunların hepsi artı senin için, inan ki eleştirmek için söylemiyorum, tanımıyorum ama senin de sağlıkla kilo vermeni canı gönülden istiyorum, artık kendini zorla, haftalık koy hedeflerini , gerekirse diyetisyen yardımı al..
Sen de katıl ki bize bizde moral bulalım, çok daha iyisini yapacağına eminim.
Genişletmek için tıkla...
Canm kesinlikle katılıyorum bende aynılarını dűşűndűm doktorlar o kiloda haftadalık 2 verdiriyor ki sen 70lerde bile 1,4 vermişsin kilo azaldıkça verme oranı dűşűyor çünki Gizembetulyusa Gizembetulyusa nın şuan rahat 2şer vermesi lazım ciddi bir liste düzelbtmesi şart hatta bende bu hafta tekrar kalorimi daha aşaşığı çekicem
 
gokyuzundekiturna .!.:
vallahi kötü değil canım , börek yok, kek yok, ekmekler kepektir veya tam buğdaydır umarım, sadece bu menüde 3 dilim ekmek fazla , bi bardak da süt veya ayran olsa iyi olurdu
Genişletmek için tıkla...
Evt canm firindan alırken makineyle dilimletiyorsun ya incecik kestiği o dilimlerddn evet eve beyaz ekmek hiç almıyorum ama genede 3er dilim oluşu iyi olmadı
 
Milana firuze .!.:
Bu gün doğum günüm ama ben cok üzgünüm evde yanliz başıma kızlarlayim. sınırlerim cok bozuldu.
Genişletmek için tıkla...
Neden üzgünsün canım. Tek kaldıpın içinmi? Ne tesadüf ben de bu doğum günümde tektim. Eşim nöbetteydi..
Sonra kuzen teyze felan geldi öğrenince.. Olsun be sağlık olsun.. Huzur olsun.. Böyle de güzel boşver.. Çocuklarınlasın şükür.
 
gokyuzundekiturna .!.:
Canım kızma ama senin kilo kaybını beğenemedim sıkı bir diyetle 2 kg vermen lazımdı, yediklerine daha çok dikkat etmelisin, sporun da var senin , biraz daha çabala lütfen. Kendine haftalık hedef koy , toparlan biraz ..
Bana kalsa ben de neler yemek istiyorum bugün sabah aklıma kaşarlı tost geldi ve şekerli çay, düşün yani şeker kullanmadığım halde canım istedi, modum da çok düşük kızıma bakıcı bakıyor ve ben bu durumdan ciddi anlamda rahatsızım, günde 3 ,4 uyku uyuyabilirsem kendimi şanslı hissediyorum, dün misafirim vardı , menü de pirzola vardı herkes bi güzel yedi ama ben yiyemedim çünkü ben kiloluyum, onlar zayıf onlar istedikleri kadar yiyebilirler diye düşündüm, yarım yedim sadece..Herkes gökyüzü sende ye lütfen boğazımızdan geçmiyo dediler, ben de beni seviyosanız bana bu tarz basit ısrarlar yapmayın , hoşlanmıyorum dedim , sinirlendim de..
Benim de canım pilav istiyor tatlı istiyor, ballı süt içiyorsun inan sen yazınca bile canım istiyor, nefis bu, dile kolay bir yıldır diyet yapıyorum ve tiroidim yok, dışardan takviye alarak,herkese 1200 kalorilik diyet veren doktor bana 700 lük veriyor , bazal metabolizma hızım da çok düşük.. Sen daha gençsin , evdesin anladığım kadarıyla, tiroidin var alınan kilolar taze ve hızla kilo verebiliyorsun, bunların hepsi artı senin için, inan ki eleştirmek için söylemiyorum, tanımıyorum ama senin de sağlıkla kilo vermeni canı gönülden istiyorum, artık kendini zorla, haftalık koy hedeflerini , gerekirse diyetisyen yardımı al..
Sen de katıl ki bize bizde moral bulalım, çok daha iyisini yapacağına eminim.
Genişletmek için tıkla...
Canım emziriyor arkadaşım7z. Çok yüklenmemrk lazım
 
Milana firuze .!.:
Gelseniz cok güzel olurdu.
Eşim işde. Kv de gorumcemin yarın evinin gorercesi var Ona yardıma gitdi. Akşam bende gidicem yardım için.
Kp de rusyada dün gece yola cıkdı geliyor o geldiğinde kutlarmişiz doğum günümü. Bende bundan cok memnun değilim sonucda benım doğum günüm bu gün bir pasda kesek evde yeter bana. Sonucda kutluyalım dedikleri şey ben butun gün canım cıkana kadar yemek yapıcam ondan sonra akrabalar gelicek yeycek içeçek gidecek bende bulaşık yıkıycam herkes mişil misil uyurken ne yapıyım oyle kutlamayı.
Genişletmek için tıkla...
Tatlım bunu güzel tatlı bi dille izah et eşine.. Bana göre de çok haklısın.. Kayınbaba ne alaka senin doğumgünün. Eşin kutlasın. Yoksa ne gerek varki.
 
Akrrep .!.:
Sen izinliydin dimi canım?
Genişletmek için tıkla...
Evet izinliyim diye hatırlıuorum kaptanım.

Akrrep .!.:
*** 2. Takım 601. Etap***

Akrrep( 70,1 / / / %) Sabit
_happy_mom_( 57,5 / 57.5 / / %) Sabit
gokyuzundekiturna( 78 / 76,6 / 1,4 / 1,79 %)
Gizembetulyusa( 99,1 / 98,9 / 0,2 / 0,20 %)
Milana firuze( 70,1 / 69,7 / 0,4 / 0,57%)
nihaaal( 70,3 / 68,8 / 1,5 / 0,5/ 0,71%) 598.etap izne ayrılmıştı, Yüzdesi 3e bölündü

2. Takım ortalaması: % 0,545
Genişletmek için tıkla...

Kilo verenleri kutluuotum.
Diğer arkadaşlsrda inşallah haftaya hep beraber veririz.

Milana firuze .!.:
Bu gün doğum günüm ama ben cok üzgünüm evde yanliz başıma kızlarlayim. sınırlerim cok bozuldu.
Genişletmek için tıkla...

Doğum günün kuylu olsun canım.
Olsun canım saģlıklısın çocukların yanında daha ne olsun.

gokyuzundekiturna .!.:
Canım kızma ama senin kilo kaybını beğenemedim sıkı bir diyetle 2 kg vermen lazımdı, yediklerine daha çok dikkat etmelisin, sporun da var senin , biraz daha çabala lütfen. Kendine haftalık hedef koy , toparlan biraz ..
Bana kalsa ben de neler yemek istiyorum bugün sabah aklıma kaşarlı tost geldi ve şekerli çay, düşün yani şeker kullanmadığım halde canım istedi, modum da çok düşük kızıma bakıcı bakıyor ve ben bu durumdan ciddi anlamda rahatsızım, günde 3 ,4 uyku uyuyabilirsem kendimi şanslı hissediyorum, dün misafirim vardı , menü de pirzola vardı herkes bi güzel yedi ama ben yiyemedim çünkü ben kiloluyum, onlar zayıf onlar istedikleri kadar yiyebilirler diye düşündüm, yarım yedim sadece..Herkes gökyüzü sende ye lütfen boğazımızdan geçmiyo dediler, ben de beni seviyosanız bana bu tarz basit ısrarlar yapmayın , hoşlanmıyorum dedim , sinirlendim de..
Benim de canım pilav istiyor tatlı istiyor, ballı süt içiyorsun inan sen yazınca bile canım istiyor, nefis bu, dile kolay bir yıldır diyet yapıyorum ve tiroidim yok, dışardan takviye alarak,herkese 1200 kalorilik diyet veren doktor bana 700 lük veriyor , bazal metabolizma hızım da çok düşük.. Sen daha gençsin , evdesin anladığım kadarıyla, tiroidin var alınan kilolar taze ve hızla kilo verebiliyorsun, bunların hepsi artı senin için, inan ki eleştirmek için söylemiyorum, tanımıyorum ama senin de sağlıkla kilo vermeni canı gönülden istiyorum, artık kendini zorla, haftalık koy hedeflerini , gerekirse diyetisyen yardımı al..
Sen de katıl ki bize bizde moral bulalım, çok daha iyisini yapacağına eminim.
Genişletmek için tıkla...

Canım ne kadar güzel kilo vermişsin totalde.
Sıkma canını.
Bir gün bizde yiyeceğiz. Ama az az yiyeceğiz.

Akrrep .!.:
Menü yazmıyosam kesin sıkıntı vardır:KK67:
Genişletmek için tıkla...
Anaa kaptan kaçak yapıyor.
 
Zynpelf38 .!.:
Evet izinliyim diye hatırlıuorum kaptanım.



Kilo verenleri kutluuotum.
Diğer arkadaşlsrda inşallah haftaya hep beraber veririz.



Doğum günün kuylu olsun canım.
Olsun canım saģlıklısın çocukların yanında daha ne olsun.



Canım ne kadar güzel kilo vermişsin totalde.
Sıkma canını.
Bir gün bizde yiyeceğiz. Ama az az yiyeceğiz.


Anaa kaptan kaçak yapıyor.
Genişletmek için tıkla...
Kaçakk???:eek: :oops:
 
Milana firuze .!.:
Gelseniz cok güzel olurdu.
Eşim işde. Kv de gorumcemin yarın evinin gorercesi var Ona yardıma gitdi. Akşam bende gidicem yardım için.
Kp de rusyada dün gece yola cıkdı geliyor o geldiğinde kutlarmişiz doğum günümü. Bende bundan cok memnun değilim sonucda benım doğum günüm bu gün bir pasda kesek evde yeter bana. Sonucda kutluyalım dedikleri şey ben butun gün canım cıkana kadar yemek yapıcam ondan sonra akrabalar gelicek yeycek içeçek gidecek bende bulaşık yıkıycam herkes mişil misil uyurken ne yapıyım oyle kutlamayı.
Genişletmek için tıkla...
Dogum gununden bu yuzden nefret ediyorum. Misafirler geliyor iyi hos gelsinler yemek pisir sofra kur sofrayi topla camasir bulasik sana kaliyor insan dogduna pisman oluyor :işsiz::işsiz:
 
Ya Ellssa Ellssa bizde aramizda yarisma falan yapsakya. O biri takimlari gozetliyorum arada :oops: yarisma falan yapiyorlar bizde yapalim mesela hergun bir egzersiz paylasalim kim cok yaparsa birinci olsun me bileyim adim yarismasi yapalim. Boyle seyler guzel olur bence :super:
 
Ellssa Ellssa 4 takima baktim sporlari puanli izin alip puan listesini alalim. Haftanin sonundan en cok puan toplayana 1 cesit odul izni olsun yani istediyi birsey yeme. Gerci bizim takim istediyi herseyi yiyor bazen ama olmasin artik boyle kacamaklar!!! . Ne dersin. ??? Sadece fikir olarak soyluyorum .iyi olurya yada kimin boyle fikirleri varsa paylassin oturup hep beraber karar verelim biz bir takimiz. :KK36::KK36::KK36:
 
Perşembe menü
Kahvaltı 08:00. 2 haslanmis yumurta 1 dilim cavdar ekmek 3 y.k yogurt yarim yesil elma
Öğle 12:00 İzgara tavuk salata 1 dilim cavdar ekmegi
Aksam 5:00 Kirmizi mercimek corbas
Spor yok
Su 2 litre
Yesil cay 2
Kitap Kurani Kerim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Gandalff
Ramazan fırsatı ile tek öğün
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
10K
Gandalff
Gandalff
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
25K
Smiile
Smiile
Chocolita
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
1388 1389 1390
Yorumlar
28K
Görüntüleme
491K
Chocolita
Chocolita
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
48K
neyiseda
neyiseda
X