Hadi kuzu az kaldı. 2 haftaya seni de alırız listeyeGeçen hafta 73.5
Bu hafta 72.8
Bu hafta hem doğum günü 2 gün sonrası evlilik yıldönümüydü hemde regle idim üçünü birden atlattm çok şükür bukadar riskli haftada 72.8 e geri inerek kapattm
Canik annemin tartsin aldim anunla devam edecem listeye grebilirim bu hafta noliirrr
Canım sadece karbonhidrat değil. Kuvvetli protein. Sağlıklı yiyecekler arasında kuru fasulye. Tüketebilirsin.Aaa kuru fasulye karbonhidrat miiicnm balli sut meselesini azaltarak birakiyrm ins 1 hafta musade edin bana
AhahahaAy yakalandm
söylemediğim gizli hedefimdi o benim yılbaşına kadar ayrılış kiloma dönüp listeye girmek
baya da az kaldı hala olabilir mi dersin
biraz zor iki hafta 1.5 vermem gerekir yok yaaaa veremem
b0en de öyle düşündümdü Monim ellerine sağlık. Senle de kardeş olabiliriz, istersen tabiiMerhaba 2. takım
YENİ KARDEŞ TAKIM LİSTESİ
2. Takım =>8. Takım & 13. Takım
3. Takım => 9. Takım
4. Takım =>13. Takım
5. Takım => 8. Takım & 10. Takım
6. Takım => 14. Takım
8. Takım => 2. Takım & 5. Takım & 10.Takım
9. Takım => 3.Takim
10. Takım =>5. Takım & 8. Takım & 14. Takım.
13. Takım => 2. Takım & 4. Takım.
14. Takım => 6. Takım & 10. Takım.
CanımsınSelamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı cumalar Kardeşceğizlerim
8. Takımdan sevgilerle
Sayılır tabikideeKizlarr bugun spor niyetine kizimla 1.5 saat kartopu oynadim kardan adam.yaptik trrden su icinde geldim eve ve col yoruldum spordan sayilir mi
Ellssa
Takıma geliş tarihi 26 kasım 2018
Takıma geliş kilosu 72,6
Geçen cuma kilo 72,2
Güncel kilo 70.1
Hedef kilo 65
Tebrikler cnm suoersin
Cok teşekkür o kadar mutluyumkı. 5.1 zayıflasam hedefme ulaşıcam
akrep kaptanim etap raporunda puskkutun hatirlatmasi vardi g0zunden kacti sanirim.
Bende gormuşdum bunu kac kes soylemek isdedim cekındim
Tebrikler.Cümleten hayırlı sabahlar hayırlı cumalar
İlk tartılan ben olucam sanırım
Eveeettrr
Başkoyduğum bu yolda
Eski kilo. 76.1
Yeni kilo 75.2
Fark 900 gr
Kendime kocaman bir alkış
Canim bu sabah ac karnina tardildigini yazicaksin
Tebrikler . Cok guzel vermissin :)
Takıma geliş tarihi 26 kasım 2018
Takıma geliş kilosu 72,6
Geçen cuma kilo 72,2
Güncel kilo 70.1
Hedef kilo 65
Tebrikler yaa herkes ne guzel vermis kilolari sevindim adiniza :)
Nasıl yani. Paylaşımda mı gördün Neden çekindin canım söyleseydin
