Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

B
Geçen hafta 73.5
Bu hafta 72.8
Bu hafta hem doğum günü 2 gün sonrası evlilik yıldönümüydü hemde regle idim üçünü birden atlattm çok şükür bukadar riskli haftada 72.8 e geri inerek kapattm :KK66:
Bu kadar kacamaga ragmen iyi vermissin tebrikler. :)
 
*** 2. Takım 600. Etap***

Akrrep( 70,2 / 70,1 / 0,1 / 0,14%)
_happy_mom_( 57,5 /57,5 / / %)
gokyuzundekiturna( 79,2 / 78 / 1,2 / %)

2. Takım ortalaması: %
 
*** 2. Takım 600. Etap***

Akrrep( 70,2 / 70,1 / 0,1 / 0,14%)
_happy_mom_( 57,5 / 57,5 / / %)
Sabit
gokyuzundekiturna( 79,2 / 78 / 1,2 / 1,56%)
Gizembetulyusa( 101,5 / 99,1 / 2,4 / 2,36%)
Yeni üye,geliş tarihi 27 Kasım,geliş kilo 101,hedef kilo 58
Milana firuze( 72,2 / 70,1 / 2,1 / 2,91%) Yeni üye,geliş tarihi 26 Kasım,geliş kilo 72,6,hedef kilo 65

2. Takım ortalaması: % 1,394


 
*** 2. Takım 600. Etap***

Akrrep( 70,2 / 70,1 / 0,1 / 0,14%)
_happy_mom_( 57,5 / 57,5 / / %)
Sabit
gokyuzundekiturna( 79,2 / 78 / 1,2 / 1,56%)
Gizembetulyusa( 101,5 / 99,1 / 2,4 / 2,36%)
Yeni üye,geliş tarihi 27 Kasım,geliş kilo 101,hedef kilo 58
Milana firuze( 72,2 / 70,1 / 2,1 / 2,91%) Yeni üye,geliş tarihi 26 Kasım,geliş kilo 72,6,hedef kilo 65

2. Takım ortalaması: % 1,394

Waow takim ortalamasina bak şahaneee :KK73::KK71:
 
Ellssa Ellssa kaptanım 2 hafta oldu izne ayrılmıştım süreyi doldurdum galiba yeniden listeye girebiliyor muyum?
En son:71.3
Bugün:69.6
Tebrikler canım izin alınca çoğu kişi kilo alır ama sen vermişsin bile maşallah:nazar: 70lere veda edip dönmüşsün süper:KK200:darısı başıma
 
Günaydın canım, hayırlı Cumalar.
Kocaman tebrikler canım, kocaman da alkış :KK9::KK9::KK9::KK9::KK15:

evet cnm hamlama.agrisi kendileri biran once gecerse sevinirim


Vaaaay suoermis kuzum ins bugun debiyorum o tarifi cocuklara booool vitaminli :KK76:

:KK57::KK71: gordum canim harika birsey ya 1 yilda 60 kilo ne demek :eek:
tebrijler cancanim cok iyi :super:

Sagol canım şimdiden cok sevdim.

Tebrikler bende zayıflamışım ya cok mutluyum.
70,1 gorunce ilk önce 71.1 sandim dikatşe bakdim 70.1 kesinlikle.

Tebrikler canım çok güzel :KK9:
teşekkürnedeeim canlar bende sizi tebrik ederim :KK200::KK200:
 
Tebrikler canım izin alınca çoğu kişi kilo alır ama sen vermişsin bile maşallah:nazar: 70lere veda edip dönmüşsün süper:KK200:darısı başıma
Teşekkür ederim almıştım aslında 1 kilo kadar annem sağolsun listeleri bozmamak adına çıktım çabuk toparlandım allahtan. Artık yola durmadan devam etmek istiyorum. Ara verince toparlanmak zor oluyor gerçekten. Kendimize işkence ediyoruz. Sen de çok hızlı geçersin inşallah 6 lı rakamlara. Bu hafta vermişsin bak. Artarak devam etsin inşallah eksiler
 
Teşekkür ederim almıştım aslında 1 kilo kadar annem sağolsun listeleri bozmamak adına çıktım çabuk toparlandım allahtan. Artık yola durmadan devam etmek istiyorum. Ara verince toparlanmak zor oluyor gerçekten. Kendimize işkence ediyoruz. Sen de çok hızlı geçersin inşallah 6 lı rakamlara. Bu hafta vermişsin bak. Artarak devam etsin inşallah eksiler
inslh ca benimm :KK200: çok haklısın bende artk bu sefer hiç durmadan hedefe ulaşıp kurtulmak istiyorum inslh hep beraber:dua:
 
10:30 1 çk süt kaymağı 1 dilim ekmek 1 bardak cay.
Öğlen 15:30 da 1 dabak et sovuzu yanında biraz lahana turşusu 1 ince dilim ekmek
Akşam 20:40 da 2 parca soğanlı tavuk 1 dilim elma salata 2 bardak ev yapımı konposto
Su takıp edemedim 2 litre cıvarı
Spor ev işi
Süper menü :nazar: buarada komposto şekerlimi şekersizmi? Birde dikkatimi çekti canm sen hergün et ağırlık mı besleniyorsun?
 
Kahvaltı : bir dilim tambuğday,kibritkutusu peynir,yarım domates,nanelimon çayı

Öğlen (14:00) = 100grm ton balığı,1dilim ekmek,1mandalin

Akşam (19:00) = 1kaşk tahinpekmez,sütlü kahve,yarım portakal

Kızlar bugün grip gibiyim hep yattm.kızımdan banada bulaştı galiba
spor yok hep yattm su2litre.
 
X