- 8 Ekim 2012
- 3.384
- 6.488
- 358
- 36
Aynen canım spor az oldu bugün yarın taburcu toparlarım inşallah
Aynen canım spor az oldu bugün yarın taburcu toparlarım inşallahSpor az ama menü iyi, biraz çiğ sebze de olabilirdi menüde ama hastane şartlarında bu kadarı da gayet iyi.
Teşekkürler canım büyük bişey değil ama küçükte olsa adı ameliyat olunca ürkütücüGeçmiş olsun canım, inşallah önemli bir şey değildir
bu ara çekirdeğe dayanamıyorumAkşam 10 daki kaçamak çok tehlikeli olmuş. Neden yaptın?
evet olmasa iyi idi bugün de varÇekirdek hariç güzel menü olmuş
geçmiş olsunKız battaniye altında oturabilsem keşke eşim küçük bir operasyon geçirdi tek kişilik kanepeye kurulmaya çalıştım hastanede
bugün herkes balık yemiş biz deBizde de balık var
Kız battaniye altında oturabilsem keşke eşim küçük bir operasyon geçirdi tek kişilik kanepeye kurulmaya çalıştım hastanede
Bugün kü menüm
Sabah öğle birlikte 11.30da 3 kaşık bulgur pilavı yarım kase cacık
Ara 4 tane peynirli çubuk
Akşam 16.30 da 3 kaşık tavuklu pilav
Su 2 litre
Spor 200 ip
Bizde de balık var
Sağol canımgeçmiş olsun
Ben kendim kaşındım senle uğraşırsam okadar normal çirkefliğinAa gecmis olsun canim
ozaman sen smdi spor da yapamamissindirbu durumdan bile kendime pay cikariyorm ne cirkefim
Kizz cok az olmus yediklerin
Canım yapma. Koca günü mahvediyosun. Akşam yendiği için ödem yapıcak ve artı hep artı çıkıcaksın.sabah (07:30)
- 2 yumurtatavada
- 1 közlenmiş biber
akşam (18:00)
KAÇAMAKLAR:
- kaya levreği
- salata
- turşu
20:00 tuzlu çekiredek
su:2 lt
spor: yoga+plates
Mazeret hep mazereteliptik i de düzenli kullansam daha iyi olacak. ama çocuklar yanıma geliyor biri elini biri kolunu biri bacağını bisikletin çeşitli yerlerine sokup sıkıştırıyorlar. onlar uyuduktan sonra saat çok geç oluyır. komşuluk ilişkilerimiz zarar görmesin
Valla çirkefsinAa gecmis olsun canim
ozaman sen smdi spor da yapamamissindirbu durumdan bile kendime pay cikariyorm ne cirkefim
Kizz cok az olmus yediklerin
Afiyet olsun cnm
En azından saati biraz erkene çekmişsinsabah (07:30)
- 2 yumurtatavada
- 1 közlenmiş biber
akşam (18:00)
KAÇAMAKLAR:
- kaya levreği
- salata
- turşu
20:00 tuzlu çekiredek
su:2 lt
spor: yoga+plates
Oooo menü de spor da süperrrMenüm:
10:30 1türk kahvesi, 2bitter cikolata
13:00 1hasl.yumurta, 1dilim ekmek, 3hindisalam, 1kk peynir, 5zeytin, 1salatalik
15:00 1türk kahvesi, 1lokum
16:30 1mandalin 1 yesil elma
18:15 1 kücük cupra mantar bol Salata
2,5lt Su
45 dk yürüyüs
2 mil leslie + 120 mekik + 500 ziplama
Kitap kötü cocuk 3
Yaparsın vallaaBen kendim kaşındım senle uğraşırsam okadar normal çirkefliğin
Ama senin 500 zıplama yı gördüm ya vc ye gidip atlayasım var yapabilirimde deliyim
4 dilim biraz fazla ama malum erken bitiriyorsun yemeği o yüzden sıkıntı olmaz herhalde.Menüm
Sabah 7:15
Yarım mandalina
Sabah 9:30
Soğanlı yumurta
Bol zeytinyağlı yeşil zeytin
Süs biberi
Çay
Öğle 13:00
4 semiz otlu börek
2 kase cacık
Su
3 litre
Spor
2 saat yürüyüş
Kitap
Beyaz
Hem turşu hem tuzlu çekirdek hem de bu kadarcik susabah (07:30)
- 2 yumurtatavada
- 1 közlenmiş biber
akşam (18:00)
KAÇAMAKLAR:
- kaya levreği
- salata
- turşu
20:00 tuzlu çekiredek
su:2 lt
spor: yoga+plates
Harika menü harika spor süpersin canımMenüm:
10:30 1türk kahvesi, 2bitter cikolata
13:00 1hasl.yumurta, 1dilim ekmek, 3hindisalam, 1kk peynir, 5zeytin, 1salatalik
15:00 1türk kahvesi, 1lokum
16:30 1mandalin 1 yesil elma
18:15 1 kücük cupra mantar bol Salata
2,5lt Su
45 dk yürüyüs
2 mil leslie + 120 mekik + 500 ziplama
Kitap kötü cocuk 3
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?