Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ohoo ben hem spor yaptm hem yürüyüs hem pazar alisverisi aksamada balik var :) ohh gitsin kilolarr cimbomlukiz sen battaniye altina otura dur
Kız battaniye altında oturabilsem keşke eşim küçük bir operasyon geçirdi tek kişilik kanepeye kurulmaya çalıştım hastanede
 
Bugün kü menüm

Sabah öğle birlikte 11.30da 3 kaşık bulgur pilavı yarım kase cacık

Ara 4 tane peynirli çubuk

Akşam 16.30 da 3 kaşık tavuklu pilav

Su 2 litre
Spor 200 ip
Spor az ama menü iyi, biraz çiğ sebze de olabilirdi menüde ama hastane şartlarında bu kadarı da gayet iyi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…