- 8 Ağustos 2008
- 35.234
- 42.016
- 1.123
Aaa geçmiş olsun tatlım. Şifa versin Rabbim inşallah
Aaa geçmiş olsun tatlım. Şifa versin Rabbim inşallahMenüme gelicek olursak Sabah 09.30
2parmak süzme peynir 1 tatlı kaşığı labne. 1tatli kaşığı muhammara (biberli cevizli zeytinyağlı meze )
Öğle 14.00
1 şöbiyet +mandalina
Akşam 17.00
Dana haşlama yarım patatesli, 1 kaşık pilav
1lt su. Enfeksiyon kapmışım ayak davul daha şişmesin diye yatıyorum spor mpoor yok. Hastaneye serum+iğne yaptırmaya gittim okadar gerisi koltuğa yapışık bi günden ibaret
Çok az yemissin canım ben beğenmedim menünü, spor çok iyi çocukla iyi bu kadar vakit buluyorsun sporaMenü
Sabah 800 ml limonlu su
Kahvaltı 3 küçük boy kabak fırında kızarttım 2 kasık sarımsaklı yogurt
Yeşil çay
Akşam 1 kutu activia kayısılı
Su 3.ltr yatana kadar 3.6 olur
Spor 132 dakka eliptik bisiklet
1400 ip
2 bucuk saat yürüyüş
Çok pis gaza geldim kaptanhavlu atılmış hemen.
Ben de yaparsın diyorum. Sen istersen yaparsın hem de fazlasıyla
Canım çok geçmiş olsun , menü gayet iyi su biraz az olmuş sadece.Menüme gelicek olursak Sabah 09.30
2parmak süzme peynir 1 tatlı kaşığı labne. 1tatli kaşığı muhammara (biberli cevizli zeytinyağlı meze )
Öğle 14.00
1 şöbiyet +mandalina
Akşam 17.00
Dana haşlama yarım patatesli, 1 kaşık pilav
1lt su. Enfeksiyon kapmışım ayak davul daha şişmesin diye yatıyorum spor mpoor yok. Hastaneye serum+iğne yaptırmaya gittim okadar gerisi koltuğa yapışık bi günden ibaret
Evet 13 gibi yedim spor yapamadim bütün gün temizlik yaptim cam sildim merdivenlerden cik in oda spor sayılır mıAfiyet olsun canım. Ben de çok severim aşureyi.
Sabah yediysen ve bir de güzel spor yaptıysan sorun yok.
Napayım cnm dışarıdaydm ve gelince böyle oldu yarın daha ıı olur :)Çok az yemissin canım ben beğenmedim menünü, spor çok iyi çocukla iyi bu kadar vakit buluyorsun spora
Çok sağol canımAaa geçmiş olsun tatlım. Şifa versin Rabbim inşallah
Sağol canım .çok gezinemedigim için az su içtim.Canım çok geçmiş olsun , menü gayet iyi su biraz az olmuş sadece.
İşte buuu..Çok pis gaza geldim kaptan
Sayılır tabiki deeEvet 13 gibi yedim spor yapamadim bütün gün temizlik yaptim cam sildim merdivenlerden cik in oda spor sayılır mı
Tatlı mııMenüm:
11:00 balli limonlu Ilik Su
13:00 türk kahvesi, 1 lokum, 2bitter cikolata
16:00 1ceviz, 1kuru kayisi
17:00 2kepce karnibahar corbasi, 1kase ispanak corbasi, 2yk yogurt, 1kücük dolma
18:45 etimek tatlisi
2 lt Su
500 ziplama + 90mekik
Kitap nefes nefese bitti
Aynen oyle azda olsa yapalım adım atalım gerısı fazla fazla gelıcek inşallah tam gaz devam ♡İşte buuu..
Hayalllervehayatlar ı biliyoruz sağlam spor yapıyor gerçekten.
Senin neyin eksik.. Şimdi uyandır o iradeni ve azmini.. Yaparım de başla gitsin..
Kim tutar seniii
Veganlık hiçbir hayvan ürününü tüketmemek vejetaryenlik çok başka ve farklı versiyonları var, yumurtayı bir yemek içerisinde tüketiyorum mesela. Veganlık ve vejetaryenlik arasındaki farkı internet üzerinden de araştırmanızı öneririm, bu fark yıllar önce öğrenildi bilmemek cahillik konusu olarak nitelendirilebilir sizin için söylüyorum. Zaten etle arası çok iyi olan biri değildim çocukluktan beri, bir sabah uyandım ve vejetaryen oldum demedim yani. Azaltmıştım ve artık hiç tüketmiyorum, kendime eziyet olduğunu düşünmüyorum zira kendi sağlığım için değil hayvanlar için oldum. Ayrıca ben başka bir takıma geçmek istemiştim burda neden ismim alıntılandı onu da bilmiyorum:)Çok enteresan vejeteryan oldum deyince, olunuyomu? Cidden meraktan soruyorum.
Bir de süt ve yumurta da hayvani ürün.. Demekki vejeteryan değilsin güzelim. Eziyet etme kendine derim ben. Sağlıklı menülerle başarırsın bu işi merak etme.
Tatlım ilgimi çektiği ve ismi geçen topiği rahatsız etmemek için kendi takımımı tercih ettim ve merakla cevabı bekliyordum.Veganlık hiçbir hayvan ürününü tüketmemek vejetaryenlik çok başka ve farklı versiyonları var, yumurtayı bir yemek içerisinde tüketiyorum mesela. Veganlık ve vejetaryenlik arasındaki farkı internet üzerinden de araştırmanızı öneririm, bu fark yıllar önce öğrenildi bilmemek cahillik konusu olarak nitelendirilebilir sizin için söylüyorum. Zaten etle arası çok iyi olan biri değildim çocukluktan beri, bir sabah uyandım ve vejetaryen oldum demedim yani. Azaltmıştım ve artık hiç tüketmiyorum, kendime eziyet olduğunu düşünmüyorum zira kendi sağlığım için değil hayvanlar için oldum. Ayrıca ben başka bir takıma geçmek istemiştim burda neden ismim alıntılandı onu da bilmiyorum:)
Akşamın o saatinde tatlıyla ekmeğime yağ sürmüş kaptanım çaktırmaTatlı mııüstelik o saatte
500 zıplama o tatlıyı kurtarırmı eceeee
Çabuk bi 300 daha..
Geçmiş olsun kuzum amaa enfeksiyona en iyi cevap su zor olsada halinle içmeni öneririmMenüme gelicek olursak Sabah 09.30
2parmak süzme peynir 1 tatlı kaşığı labne. 1tatli kaşığı muhammara (biberli cevizli zeytinyağlı meze )
Öğle 14.00
1 şöbiyet +mandalina
Akşam 17.00
Dana haşlama yarım patatesli, 1 kaşık pilav
1lt su. Enfeksiyon kapmışım ayak davul daha şişmesin diye yatıyorum spor mpoor yok. Hastaneye serum+iğne yaptırmaya gittim okadar gerisi koltuğa yapışık bi günden ibaret
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?