- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Çok iyi tebrikler
Çok iyi tebriklerCuma 72.5
Bugün 72.2 günaydın
Kilo bildirimim:
Cuma: 65.7
Güncel: 66.4
Fark: +700gr
Noldu inan bilmiyorm sanirim ödem var haftasonu yolculuk yaptm cünkü
Moralim cok bozuk
Ooo harikasın bebişSimdilik 76 sonrasinda eger o kiloyu gorursem bende 65 istiyorum :) basari hikayemi yazmaya geldim:))))
E yuh yani. Bir de listedesin.Canım biliyor musun ben de çok düzensiz yedim bu üç günde ve uğramak istemedim buraya utancımdan. Bir taraftan büyük oğlum okula başladı, diğer taraftan küçüğü ateşlendi derken ne bulduysam onu yedim
Ama artık toparlanmaliyiz kızlar hepimiz sanki biraz bosladik burayı. Hadi biraz hareket bu mesajı okuyan herkes 25 kere ziplasin bakiyim
Bunu gördüğüme en çok ben sevindimBu arada kilom cumayla aynı, yine iyi almamışım onca yemeye
Cuma:77.6
Bugün: 77.6
kaptanım teşekkürler
sen de harikasın azimle ilerliyoruz.Cuma 73,2
Bugün 72,9
72 yi ucundan da olsa görmüşüm ya benyoğunluktan ve yorgunluktan farkında değilim
hedefe giden yoldaki başarıda buranın etkisi çok büyük inkar edemem. birbirimizin desteğiyle vereceğiz kiloları. Öyle uğramamak, kaytarmak falan yokCanım biliyor musun ben de çok düzensiz yedim bu üç günde ve uğramak istemedim buraya utancımdan. Bir taraftan büyük oğlum okula başladı, diğer taraftan küçüğü ateşlendi derken ne bulduysam onu yedim
Ama artık toparlanmaliyiz kızlar hepimiz sanki biraz bosladik burayı. Hadi biraz hareket bu mesajı okuyan herkes 25 kere ziplasin bakiyim
cumaya büyük bir eksi bekliyoruz sendenBu arada kilom cumayla aynı, yine iyi almamışım onca yemeye
Cuma:77.6
Bugün: 77.6
teşekkür ederim
şeytan diyorki hedefi 74,5 yap ama yok ulaşamazsam motivasyonumu kaybederimBu haftanın hedefleriiiiiiiiii
Akrep 73,2 den 71 e
cimbomlukiz
M Misei 73 den 72 e
Hayalllervehayatlar 83,5 dan 81,5 a
Puffer 77,6 dan 76,5 a
nihaaal 76,5 dan 75 e
Ece_ce 65,7 den 64,5 a
Healtylifee
Kuzum görmedim hemen bakıyorum kaçmış
Hoşgeldin aramıza hedefın ı sorcakdım ama 27ekımmıs gerek kalmadı inşallah tez zamanda sağlıklı veririz cnm :)Günaydın arkadaslar bende katildim araniza hedefim 27 eylule 10 kilo vermek bakalim neler olucak :)
Maşallah hayranımHer hafta ölçü alıorum ışte sonuçlar :)
Ölçü > 08.09.2018 cumartesi
Göğüs 104
Bel 84
Göbek çevresi 103
Kalça 110
Basen 105
Kol 35
Alt bacak sağ 44
Alt bacak sol 43
Ölçü > 14.09.2018 Cuma
Bel 83
Göbek çevresi 100
Kalça 108
Basen 103
Göğüs 101
Alt bacak sol 42
Alt bacak sağ 43
Kol 33
Ölçü > 17.09.2018 Pazartesi
Bel 82
Göbek çevresi 99
Kalça 107
Basen 102
Göğüs 99
Alt bacak sol 41
Sağ 42
Kol 32
Alt Kol 24
Saol canımMaşallah hayranım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?