Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Kizlar yatılı misafirlikteyim 2 gün dikkat etmeye çalışıyorum inşallah bozmammm...
Sabah
2 yumurta salatalik havuç peynir zeytin
Ara
3 çilek yarim şeftali
Öğle
bir kase yogurt
ara kahve cekirdek
Aksam nohut yemeği salata 1 buçuk biber dolmasi
 
Sabah; çeyrek beyaz peynirli sandwiç (tam buğday ekmeğine)
Öğlen; 3 köfte
4 kaşık bulgur pilavı
Salata
Ara öğün; 8 adet erik
2 adet çiğ badem
Akşam; çiğ köfte dürüm
Ayran
50 dakika spor
2 litre su
Yarın tüm gün dışarda olcam üstelikte yemek bulamıcam biyer ekmek arası falan yiyebilirim anca napcam bilmiyorum valla.
 
Çok güzel menü cnm öğlen sadece yoğurtla acıkmadınmı maşşallah valla
 
Akrep kaptanım şimdi okudum, cok ama çok üzüldüm... Başınız sağolsun, Allah sana ve ailene sabırlar versin...
Prensesi de kocaman kucaklıyorum, hayat ona bundan sonra hep güzellikler getirir inşallah
 
Kizlar yatılı misafirlikteyim 2 gün dikkat etmeye çalışıyorum inşallah bozmammm...
Sabah
2 yumurta salatalik havuç peynir zeytin
Ara
3 çilek yarim şeftali
Öğle
bir kase yogurt
ara kahve cekirdek
Aksam nohut yemeği sala
Çok güzel menü cnm öğlen sadece yoğurtla acıkmadınmı maşşallah valla
Çok acikiyorum ama yemek istemiyorum ya
 
Senin günün de çok iy
Iyiymiş... yanına alsan bir şeyler en azından kuruyemiş al biraz da meyve
Acikirsan ativerirsin agzin
 
Kizlar benim bugunum pek iyi degil acikcasi
Sabah : 2 yumurtali peynirli omlet, 2 dilim tb ekmegi, 7-8 zeytin,yesillik,bol sekersiz cay
Ara ogun: bir kac erik

Ogle: 1 dilim tb ekmegi( yagli balli)

Aksam: 1 tavuk donerli gozleme ve ayran
Ara ogun : 1,5 cup sutlu tatli(misafirlikteydim)
Su :4 lt
Spor 2400 ip 50 squat,az da kol bacak egzersizleri
 
Günaydın kızlar tüm annelerin anneler gününü kutluyorum.anne olmak isteyen tüm arkadaşlarımın da en kısa sürede bu dileklerine kavuşmalarını diliyorum
Amiiinnnnn canim. Rabbim isteyen tum arkadaslarimiza en kisa zamanda bu guzel duyguyu tattirsin. Saglikli hayirli uzun omurlu evlatlar nasip etsin onlara ve bizim yavrularimiza da ayni guzellikleri nasip etsin insaallah. Tum annelerimizin anneler gunu kutlu olsun. Evlat acisi cekmekte olan tum annelere de sabri cemil nasip eylesin
 
Sözler düğümlendi be akrebim.. Yok diyebileceğim bir şey.
Hayatımda tek insanım var benim.. o da kardeşim.
Empati bile yapamıyorum.. düşün.

Çok zor.. sabır diliyorum.
Yapma...
Kesinlikle empati yapmaya çalışma bile.. Bu kayıp hissinin dönüşü yok çünkü..
 
Ellssa akrep kaptanım başınız sağolsun çok üzüldüm okuyunca

Diyecek bişey yok zaten allah sabır versin hepinize geride kalanlarada hayırlı ömür versin inşallah.
Evet.. Diyecek söz yok.. Karşıdan gelişini görmek yok.. Kahkahasını duymak yok..
Bitaneciğimdiki o benim..
Ne zormuş geride kalmak..
 
Akrep kaptanım şimdi okudum, cok ama çok üzüldüm... Başınız sağolsun, Allah sana ve ailene sabırlar versin...
Prensesi de kocaman kucaklıyorum, hayat ona bundan sonra hep güzellikler getirir inşallah
Prensesi annesinin telinden tam 5 kez babasını arayıp aynı şeyleri söylemiş. "Babacığım seni çok özledim. Nerdesin gel artık."
Dünya küçücük oldu. Ne sığabiliyorum ne de nefes alabiliyorum..
Öyle işte..
 
Ya kıyamam ben o günahsız yavruya
Allahım hepinize sabırlar versin inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…