Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

birazdan arkadaşımla öğle yemeğine çıkıcam sonrasında spor var bugun ikimiz de yediklerimize dikkat ediyoruz inşallah sağlıklı geçireceğim...sizin gününüz nasıl geçiyor ?
Bende bugün glucophage diye bi ilaca başladım midem mefta hiç bişey yiyemiyorum zorluya zorluya bişeyler atıştırdım.
 
Herkese merhaba canlar... Pazartesi gördüğüm artidan sonra bu hafta modum fena düşmüştü ama toparladım/toparlayacagim inşaallah.
Dünü paylasayim;

SABAH
1 adet küçük kıymalı börek

ARA
Sade türk kahvesi

ÖĞLEN
2 avuç sarı leblebi
1 adet küçük muz

AKŞAM
2 yemek kaşığı fırında mantar/patates (üzerinde kaşar peynir de vardı)
 
Neden başladın bu ilaca canım.?
Bu sene sonunda tüp bebek tedavisine başlıcam drum öncesinde bu ilacı kullan biraz tüpe gerek kalmadan hamile kalabilirsin dedi yumurtlama kalitesini arttırıyomuş. Aynı zamanda şeker hastalarının zayıflamasındada veriliyomuş galiba. Bu ilacı kullananlarda genelde pko hastaları bende oda yok ama dr bi zararı olmaz dedi.
 
İyi akşamlar çok sessiz bu aralar buralar
Bugünkü menüm
Sabah;
Beyaz peynir
Domates-salatalık
Biber
H.yumurta
Öğlen;
3 kaşık bulgur pilavı
3 adet köfte
Akşam;
Yarım ızgara antrikot
Salata
Ayran
Ara öğün yapmadım bugün midem kötüydü 3 öğünü zor yedim
2 litre su spor yok. Kitap hıfzı topuz abdulmecit.
 
İyi akşamlar herkese
Sabah: omlet,peynir,4zeytin,1dlm tb ekmeği,domates
Öğle:1muz,1avuç fındık
Ara:6-7çilek,çok az tarhana cipsi,1hurma
Akşam: 6kaşık kıymalı bezelye,2kaşık bulgur pilavı,salata,yoğurt
Ara:1avuç yerfıstığı (misafir geldi)
2lt su,spor yok migrenden dolayı
 
Afiyet olsun canım çok güzel
 
Günaydın kızlar
Sabah 2 bardak su
08:00
Sonra minicik bazlama ekmekleri var sandviç gibi ona tost yaptım yeşil çay ile birlikte yedim.
Öğle
13:30
5 kaşık mercimek çorbasını
1-2 kaşık sulu köfte
Salata
( okulda üç kişi bir menü alıyoruz genelde ben tatlı ve pilavı onlara bıraktım)
17:00 gibi arkadaşın pizza keslerinden 10 tane filan yedim
18:00 arkadaşın öğrenci evine ders çalışmaya gittik giderken balık pişittirdik bol salata ve roka ile yedim ama ekmek de yedim ama artık daha az ile doyuyorum farkettim baştan salataya abandım balık 10 tane istavrit ancak yedim.
Sonra malesef çay ile 2 küçük baklava yedim
12000 adım oldu bugün bereket yoksa kalori çok
 
Canım ben de tüp bebek öncesi bu tarz bir ilaç kullanıyorum ismi farklı ama etken madde aynı. Benim 1 ay oldu kullanali.
Bence günün iyi canım. Afiyet olsun , ayrıca da geçmiş olsun
Geçmiş olsun canım, menüleri beğendim
12000 adım çok iyi ama baklava cıss
Bir de pizza kes nedir anlamadım
 
Herkese hayırlı akşamlar,

Bugün sabah ve öğle bir arada oldu geç uyandım.

*Çeyrek ekmek kaşarlı yagsiz tost (tam buğday)
*Domates
*4 adet zeytin

ARA
*Sade türk kahvesi
*1 adet küçük muz

ARA
*1 adet elma
*2 adet ceviz

AKŞAM
*4-5 adet çiğ köfte
*Salata
*1 bardak ayran

Su: 1.5 litre
Spor : Yarım saat tempolu yürüyüş
Kitap yatarken okuyacağım.
 
Bu ilaç mide bulandırır evet.. Yemekle alakan kalmaz
 
Güzel beğendimm

Faydasını görürsün inş canım

Bugün tüm gün migren kriziyle boğuştum ilaç içtim birsürü regl olmadan 2gün önce belli eder kendini genelde.inşallah artı çıkmam.hem ilaç hem regl şişkinliği uff
Çok geçmiş olsun bende bıgün baş ağrısıyla geçirdim hep.
Wawww çok güzel hafif geçmiş. Sporda olsa çok daha güzel olurdu.
Ben beğendim gününü.

Anom kaçamaklı olmuş biraz
Ah ah geç kalkmayı özledim valla
Güzel günün
 
Cnm sende pko falan varmıda benimki sebepsiz interfiti eşimdede bendede sorun yok pkoda yok ama genede kullan dedi dr tereddütle kullanıyorum bende.
 
Cnm sende pko falan varmıda benimki sebepsiz interfiti eşimdede bendede sorun yok pkoda yok ama genede kullan dedi dr tereddütle kullanıyorum bende.
Evet yumurtalıkların çalışmasına destek olduğu için çocuk tedavilerinde kullanılıyor tatlım. Hamile kalmayı kolaylaştırır hızlandırır.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…